RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (KBSR)
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tunjang : Kemahiran Tajuk : Bola Keranjang Sub tajuk : Mengelecek Tarikh : 7 Februari 2014 (Jumaat) Masa : 7.30 pagi 8.00 pagi Tahun : 6 Uranus Bil. Murid : 35 orang (17 lelaki, 18 perempuan)
Hasil pembelajaran : Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat : Psikomotor a. Mengelecek bola sejauh 5 meter menggunakan tangan kanan atau kiri dengan teknik yang betul sekurang-kurangnya 2 kali percubaan.
Kognitif a. Menyatakan sekurang-kurangnya 2 aspek keselamatan yang perlu dipatuhi semasa aktiviti b. Menyatakan sekurang-kurangnya 3 bahagian anggota badan yang terlibat semasa mengelecek bola.
Afektif a. Menunjukkan semangat kesukanan dengan memberi sorakan kepada rakan semasa permainan kecil.
Pengetahuan Sedia Ada : Murid-murid telah mempelajari kemahiran melantun pada P&P yang lepas.
Bahan Bantu Mengajar :
Penerapan nilai : Mematuhi arahan guru dan bersemangat kesukanan (memberi sorakan kepada rakan). Penggabungjalinan : Kecergasan - koordinasi mata dan tangan. Kesepaduan : Bahasa-Mendengar dan memberi respon kepada arahan guru semasa permainan kecil. Teori Kecerdasan Pelbagai : Kinestetik dan linguistik.
Bil. Alatan/ Bahan Spesifikasi Kuantiti 1. Kon besar Warna oren 4 2. Bola keranjang Saiz 5 10 3. Gelung rotan Saiz sederhana 6 Masa/ Fasa Aktiviti/ Strategi Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan Permulaan (5 Minit) Memanaskan Badan Mobiliti i. Aktiviti berpasangan
i. Aktiviti Berpasangan Secara berpasangan, berdiri di belakang pasangan masing-masing dan lakukan aktiviti seperti yang berikut: a. Berjalan laju sejauh 8m dan cuba menyentuh bahu pasangan. b. Berjalan laju sejauh 8m dan cuba menepuk punggung pasangan. c. Hop sebelah kaki sejauh 8m dan cuba menangkap pasangan.
Teknik berjalan laju: a. Tangan dihayunkan secara berselang- seli. b. Berjalan langkah besar. c. Tumit cecah lantai dan diikuti dengan seluruh tapak kaki.
Teknik hop sebelah kaki: a. Lompat menggunakan sebelah kaki. b. Tangan mengimbang badan. c. Mendarat di atas bebola kaki.
TKP: Kinestetik Alatan: Kon besar
Gambar 1: Berjalan laju
Gambar 2: Hop sebelah kaki G X X X X X X X X X X 8 m 15 m Petunjuk: G - Guru X - Murid - Kon - Berjalan laju & hop sebelah kaki Regangan i. Deltoid
ii. Triseps
i. Deltoid a. Berdiri tegak, kaki dibuka seluas bahu. b. Tangan kanan diluruskan menyilang ke kiri. Tahan 8 saat. c. Ulang dengan tangan kiri.
ii. Triseps a. Berdiri tegak, kaki dibuka seluas bahu. b. Fleksi siku kanan ke belakang, tolak dengan tangan kiri. Tahan 8 saat. c. Ulang dengan tangan kiri.
Gambar 3: Regangan Deltoids
Gambar 4: Regangan Triseps Perkembangan (15 minit)
Langkah 1 (2 minit)
Langkah 1 i. Demonstrasi cara mengelecek bola
i. Demonstrasi cara mengelecek bola a. Berdiri seluas bahu dengan satu kaki di hadapan satu kaki di belakang. b. Bongkokkan badan sedikit. c. Lantun bola di sisi kaki kanan pada paras pinggang. d. Berjalan sambil melantun bola menggunakan tangan kanan. e. Ulang dengan tangan kiri.
TKP: Linguistik
Gambar 5: Mengelecek bola G X X X X X X X X X X X X X X X X X
8 m Petunjuk: G - Guru X - Murid - Kon 15 m Perkembangan (15 minit)
Langkah 2 (7 minit)
Langkah 3 (6 minit)
Langkah 2 i. Mengelecek secara berganti-ganti (berjalan laju)
Langkah 3 i. Mengelecek secara berganti-ganti (berlari anak)
i. Mengelecek secara berganti-ganti (berjalan laju) a. 8 orang satu kumpulan. b. Berdiri seluas bahu dengan satu kaki di hadapan satu kaki di belakang. c. Bongkokkan badan sedikit. d. Mengelecek bola sejauh 5 m di sisi kaki kanan pada paras pinggang. e. Berjalan laju sambil mengelecek bola menggunakan tangan kanan. f. Mengelecek dengan tangan kiri setelah sampai ke gelung rotan di hujung gelanggang. g. Ahli kumpulan seterusnya meneruskan aktiviti.
i. Mengelecek secara berganti-ganti (berlari anak) a. Dalam kumpulan yang sama. b. Bongkokkan badan sedikit. c. Berlari di atas bebola kaki. d. Mengelecek bola di sisi kaki kanan pada paras pinggang menggunakan tangan kanan.
Gambar 6: Mengelecek bola menggunakan tangan kiri
Gambar 7: Berlari anak sambil mengelecek bola G X X X X X X X X X X
Petunjuk: G - Guru X - Murid - Kon - Mengelecek bola (berjalan/ berlari anak) 5 m 15 m e. Mengelecek dengan tangan kiri setelah sampai ke gelung rotan di hujung gelanggang. f. Ahli kumpulan seterusnya meneruskan aktiviti. Kemuncak (5 minit) Permainan kecil: i. Lampu merah, lampu hijau i. Lampu merah, lampu hijau a. Murid dibahagikan kepada 4. b. Murid dikehendaki mengelecek bola ke hadapan secepat yang mungkin apabila mendengar arahan Lampu hijau. c. Murid berhenti dan melantun bola setempat apabila mendengar arahan Lampu merah. d. Kumpulan yang paling cepat selesai mengelecek dikira sebagai pemenang.
Penerapan nilai: Bersemangat kesukanan (memberi sorakan kepada rakan)
Gambar 8: Mengelecek bola
Gambar 9: Lantun bola setempat G X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
5 m 15 m Petunjuk: G - Guru X - Murid - Kon - Mengelecek bola (berjalan/ berlari anak)
Penutup (5 minit) Pernafasan: i. Tiup lilin
ii. Perbincangan Soal Jawab i. Tiup lilin a. Berdiri seluas bahu. b. Tadah tangan di hadapan seperti memegang sebiji kek. c. Tarik nafas sedalam yang mungkin. d. Hembus nafas seperti sedang meniup lilin.
Variasi: Hembus nafas seperti meniup kek bentuk 8, M, dan Z.
Soalan: 1. Nyatakan 2 aspek keselamatan yang perlu diberi perhatian semasa bermain bola keranjang.
Jawapan: a. Memanaskan badan sebelum melakukan aktiviti. b. Berlari di atas bebola kaki.
TKP: Linguistik
Gambar 10: Meniup lilin
G X X X X X X X X X X X X X X X X X
Petunjuk: G - Guru X - Murid - Kon 5 m 15 m
REFLEKSI: _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________ Soalan: 2. Nyatakan sekurang-kurangnya 3 bahagian anggota badan yang terlibat semasa aktiviti mengelecek bola.