:
:
:
Pelaksanaan
Penilaian
Komponen
Hasil Pembelajaran
Pergerakan asas
a. Menyediakan
Lokomotor
perancangan
Bukan Lokomotor
rangkaian
2.0 Matlamat
Manipulasi Alatan
pergerakan
3.0 Objektif
lokomotor dengan
menggunakan
alatan.
Indikator Prestasi
Format
kertas kerja
Prosedur
1.0 Pengenalan
i.
Kursus / Unit
Markah
10%
b. Demonstrasi
rangkaian
Pergerakan
Lokomotor
A. Bentuk Ujian
Amali secara berkumpulan
Tidak melebihi 5 orang.
1.1
Berjalan
1.2
Berlari
B. Pemilihan pergerakan
Peserta dalam kumpulan
bebas memilih 10 jenis
pergerakan lokomotor dan
10 jenis pergerakan bukan
lokomotor.
1.3
Lompatan
1.4
1.5
Ketingting (Hop)
pergerakan
lokomotor dan bukan
lokomotor dengan
menggunakan alatan.
1.6 Merangkak
Berguling
1.8 Melungsor
1.11 Galop
Galop (berlari atau lutut tinggi) sambil
(kemahiran manipulatif) dengan sejenis
alatan tangan.
C. Peralatan
Peralatan berat seperti:
- bangku panjang
- tilam
- peti lombol
- tangga
- skitel besar
- papan anjal
Peralatan berat diletakkan di
stesyen-stesyen tertentu.
Alatan tangan seperti:
- bola
- kayu
- gelung
- tali
- reben
- kain
- dsb.
Setiap kumpulan wajib
menggunakan tiga jenis
alatan tangan sahaja.
D. Manipulasi alatan
E. Litar
Seperti di dalam lampiran.
30%
Pergerakan
Bukan
Lokomotor
Pilihan lain.
2.2 Duduk
Pilihan jenis-jenis duduk seperti:
Pilihan lain.
2.3 Meringkuk dan meregang
Pilihan jenis-jenis meringkuk dan meregangkan
badan seperti:
Meringkuk dan meregangkan badan dalam
posisi baring sisi sambil (kemahiran manipulatif)
dengan sejenis alatan tanagn.
Meringkuk dan meregangkan badan dalam
posisi duduk sambil (kemahiran manipulatif) dengan
sejenis alatan tangan.
E. Aliran pergerakan
Peserta pertama berada di
tempat permulaan seperti di
dalam lampiran.
Setiap ahli dalam kumpulan
berada di stesyen-stesyen
untuk melakukan
pergerakan-pergerakan
lokomotor dan bukan
lokomotor dengan
menggunakan sejenis alatan
secara bergilir-gilir, individu,
berpasangan atau bertiga.
Peserta selesai melakukan
pergerakan di tempat tamat
seperti di dalam lampiran
secara berkumpulan.
G. Borang pemerhatian /
pemarkahan
Setiap penilai akan
dibekalkan dengan borang
pemerhatian/pemarkahan.
2.6 Memusing
Pilihan jenis-jenis memusingkan badan seperti:
Pilihan lain.
2.7 Melentik
Pilihan jenis-jenis melentik badan seperti:
Melentikkan badan, dalam posisi berbaring sisi
di atas lantai, kaki lurus rapat sambil (kemahiran
manipulatif) dengan sejenis alatan tangan.
Melentikkan badan, dalam posisi meniarap di
atas lantai, kaki lurus rapat sambil (kemahiran
manipulatif) dengan sejenis alatan tangan.
Melentikkan badan, dalam posisi melutut sambil
(kemahiran manipulatif) dengan sejenis alatan
tangan.
Melentikkan badan dalam posisi melutut,
sebelah lutut ditinggikan sambil (kemahiran
manipulatif) dengan sejenis alatan tangan.
Melentikkan badan dalam posisi berdiri kaki
rapat sambil (kemahiran manipulatif) dengan
sejenis alatan tangan.
Melentikkan badan dalam posisi berdiri kaki
kangkang sambil (kemahiran manipulatif) dengan
sejenis alatan tangan.
Pilihan lain.
Manipulasi
alatan
3.0 Menggunakan satu jenis alatan tangan seperti:
3.1 Bola
Variasi
penggunaan ruang.
kualiti pergerakan.
perhubungan dengan rakan dalam kumpulan dan
dengan alatan.
Cemerlang
(8 - 10 Markah)
Sederhana
(4 7 Markah)
Lemah
( 1 - 3 Markah)
Maklumat tidak lengkap, tidak jelas dan
sukar difahami.
Isi kandungan tidak mengikut format
yang ditetapkan.
Tidak kemas dan kurang menampilkan
kesungguhan.
Cemerlang
(23 - 30 Markah)
Sederhana
(10 22 Markah)
Lemah
( 1 - 9 Markah)
Manipulasi Alatan
Anggota badan
Variasi
LAMPIRAN
LITAR RANGKAIAN PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR DENGAN MENGGUNAKAN ALATAN
Tamat
Pergerakan 19
(Lokomotor)
Pergerakan 20
(Bukan Lokomotor)
Pergerakan 18
(Lokomotor)
Pergerakan 17
(Bukan Lokomotor)
Pergerakan 16
(Lokomotor)
F. Papan anjal
Pergerakan 12
(Lokomotor)
Pergerakan 11
(Bukan Lokomotor)
Pergerakan 14
(Lokomotor)
Pergerakan 15
(Bukan Lokomotor)
Pergerakan 13
(Bukan Lokomotor)
D. Bangku Gimnastik
E. Tangga
Pergerakan 10
(Lokomotor)
Pergerakan 6
(Lokomotor)
C. Skitel
Pergerakan 9
(Bukan Lokomotor)
Pergerakan 8
(Lokomotor)
Pergerakan 7
(Bukan Lokomotor)
A.
Peti
Lomb
B. Tilam
ol
Pergerakan 5
(Bukan Lokomotor)
Pergerakan 4
(Lokomotor)
MULA
Pergerakan 1
(Bukan Lokomotor)
Pergerakan 2
(Lokomotor)
Pergerakan 3
(Bukan lokomotor)
9
10