Apa yang anda faham tentang komposisi badan?

A. Komposisi badan merujuk pada peratusan lemak badan.

B. Boleh dibahagikan kepada dua iaitu kelenturan statik dan
kelenturan dinamik.
C. Kebolehan melakukan pelbagai variasi pergerakan dan kemahiran
dengan baik bergantung kepada julat pergerakan.
D. Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen membenarkan anggota
badan bergerak pada julat pergerakan yang maksimum.
Pilihkan contoh aktiviti yang dapat membina kekuatan otot.
I.
II.
III.
IV.

Tekan tubi
Berlari jarak dekat dan jauh
Tidur
Bangkit tubi
A.
B.
C.
D.

I,II,III
I,II,IV
I,III,IV
II,III,IV