Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

KOLEJ VOKASIONAL SEBERANG PERAI

TAJUK MODUL

: PENDIDIKAN JASMANI

KOD MODUL

: KPJ 101

KREDIT UNIT

: 1.0

JAM PERTEMUAN

: 1.0 JAM/MINGGU

STATUS MODUL

: AKADEMIK

Edisi Desember 2012

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

HASIL PEMBELAJARAN :
Pada akhir pembelajaran, murid dapat:1. Melakukan kemahiran pukulan junam dan strategi serang belakang semasa menyerang dalam permainan
badminton.
2. Melakukan kemahiran asas lumba jalan kaki.
3. Melakukan aktiviti latihan jeda dan aktiviti pliometrik untuk meningkatkan kecergasan diri.
4. Melakukan Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).

KETERANGAN MODUL

Modul ini memperkenalkan kemahiran pukulan junam dan strategi serangan belakang semasa menyerang dalam
permainan badminton. Pengetahuan ini diperlukan dalam permainan sebenar.Modul ini juga menerapkan kemahiran asas
lumba jalan kaki bagi seseorang murid untuk menyertai pertandingan. Murid juga didedahkan dengan beberapa aktiviti
kecergasan seperti latihan jeda dan aktiviti pliometrik. Kecergasan fizikal murid akhirnya akan diuji melalui Ujian Standard
Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).

Edisi Desember 2012

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

STANDARD KANDUNGAN DAN STANDARD PEMBELAJARAN

Modul

: PENDIDIKAN JASMANI

Semester

:1

STANDARD
KANDUNGAN

1. PERMAINAN
BADMINTON

Berkebolehan
melakukan
kemahiran dalam
permainan
badminton.

Edisi Desember 2012

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

1.1 Melakukan kemahiran

pukulan junam semasa
menyerang.

1.1.1 Mengaplikasi kemahiran dalam permainan sebenar.

1.2 Melakukan strategi

serangan belakang dalam
menyerang.

1.2.1 Mengaplikasi atau menerangkan strategi serangan

belakang.

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

2. OLAHRAGA
2.1 Melakukan kemahiran asas
lumba jalan kaki.

2.1.1 Menyertai pertandingan jalan kaki peringkat kelas.

Berkebolehan
melakukan aktiviti
lumba jalan kaki.

Edisi Desember 2012

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

3. KECERGASAN

Berkebolehan
melakukan aktiviti
kecergasan.

Edisi Desember 2012

3.1 Melakukan aktiviti

meningkatkan kapasiti
aerobik dalam latihan jeda.

3.1.1 Mengaplikasi latihan jeda dalam aktiviti kecergasan

untuk meningkatkan kapasiti aerobik.

3.2 Melakukan aktiviti pliometrik

untuk menguatkan otot.

3.2.1

Mengaplikasi aktiviti pliometrik dalam

kecergasan untuk menguatkan otot.

aktiviti

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

STANDARD
KANDUNGAN

4. UJIAN
KECERGASAN

STANDARD PEMBELAJARAN

4.1 Mengukur tahap

kecergasan fizikal
menggunakan SEGAK.

KRITERIA PENCAPAIAN

4.1.1 Lulus Ujian SEGAK dengan sekurang-kurangnya

mendapat skor C.

Berkebolehan
melakukan Ujian
Standard
Kecergasan Fizikal
Murid Sekolah
Malaysia (SEGAK).

Edisi Desember 2012

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

KOLEJ VOKASIONAL SEBERANG PERAI

TAJUK MODUL

: PENDIDIKAN JASMANI

KOD MODUL

: KPJ 201

KREDIT UNIT

: 1.0

JAM PERTEMUAN

: 1.0 JAM/MINGGU

STATUS MODUL

: AKADEMIK

HASIL PEMBELAJARAN :
Pada akhir pembelajaran, murid dapat:Edisi Desember 2012

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

1. Melakukan kemahiran menghantar dan menjaring ketika menyerang dalam permainan bola baling
kemahiran mengadang semasa bertahan.

dan

2. Melakukan aktiviti lari berganti-ganti dalam olahraga.

3. Melakukan aktiviti untuk meningkatkan kecergasan diri.
4. Melakukan Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).

KETERANGAN MODUL

Modul ini mengaplikasi kemahiran menghantar dan menjaring semasa strategi menyerang dalam permainan bola
baling. Semasa strategi bertahan pula murid didedahkan dengan kemahiran mengadang dalam permainan tersebut.
Modul ini juga menerapkan kebolehan melakukan aktiviti lari berganti-ganti dalam olahraga. Murid juga didedahkan
dengan aktiviti kecergasan menghitung kadar nadi latihan. Kecergasan fizikal murid akhirnya akan diuji melalui Ujian
Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).

Edisi Desember 2012

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

STANDARD KANDUNGAN DAN STANDARD PEMBELAJARAN

Modul

: PENDIDIKAN JASMANI

Semester

:2

STANDARD
KANDUNGAN
1. PERMAINAN
BOLA BALING
Berkebolehan
melakukan
kemahiran dalam
permainan bola
baling.

STANDARD PEMBELAJARAN

1.1 Melakukan pelbagai jenis

kemahiran menghantar dan

menjaring bola semasa
strategi menyerang.

1.2 Melakukan kemahiran

mengadang bola semasa
strategi bertahan.

Edisi Desember 2012

KRITERIA PENCAPAIAN

1.1.1 Mengaplikasi kemahiran menghantar dan menjaring

dalam permainan sebenar.
1.1.2 Mengaplikasi atau menerangkan strategi
menyerang dalam bola baling.

1.2.1 Mengaplikasi atau menerangkan kemahiran

mengadang.

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

2. OLAHRAGA

Berkebolehan
melakukan aktiviti lari
berganti-ganti.

Edisi Desember 2012

2.1 Melakukan aktiviti lari

berganti-ganti (4X100m,
4X400m).

2.1.1 Melakukan demonstrasi yang lengkap dengan teknik

yang betul.

10

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

3. KECERGASAN
Berkebolehan
melakukan aktiviti
kecergasan.

Edisi Desember 2012

3.1 Menghitung kadar nadi

latihan (KNL).

3.1.1 Menerangkan cara menghitung kadar nadi latihan

untuk diri sendiri.

11

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

STANDARD
KANDUNGAN

4. UJIAN
KECERGASAN

Berkebolehan
melakukan Ujian
Standard
Kecergasan Fizikal
Murid Sekolah
Malaysia (SEGAK).

STANDARD PEMBELAJARAN

4.1 Mengukur tahap

kecergasan fizikal
menggunakan SEGAK.

KRITERIA PENCAPAIAN

4.1.1 Lulus Ujian SEGAK dengan sekurang-kurangnya

mendapat skor C.

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

Edisi Desember 2012

12

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

KOLEJ VOKASIONAL SEBERANG PERAI

TAJUK MODUL

: PENDIDIKAN JASMANI

KOD MODUL

: KPJ 301

KREDIT UNIT

: 1.0

JAM PERTEMUAN

: 1.0 JAM/MINGGU

STATUS MODUL

: AKADEMIK

HASIL PEMBELAJARAN:
Pada akhir pembelajaran, murid dapat;
Edisi Desember 2012

13

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

1. Melakukan kemahiran mengumpan, merejam dan mengadang dalam permainan bola tampar.
2. Melakukan aktiviti larian jarak sederhana dalam olahraga.
3. Melakukan aktiviti untuk meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.
4. Melakukan Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).

KETERANGAN MODUL:
Modul ini mengandungi perihal kemahiran dalam permainan, olahraga dan kecergasan melalui pendidikan jasmani.
Modul ini memperkenalkan kemahiran mengumpan, merejam dan mengadang serta undang-undang dalam permainan
bola tampar. Pengetahuan ini diperlukan dalam permainan sebenar. Aktiviti larian jarak sederhana diperkenalkan dalam
olahraga. Selain itu, tahap kecergasan murid-murid dititikberatkan melalui pelaksanaan Ujian Standard Kecergasan
Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).

STANDARD KANDUNGAN DAN STANDARD PEMBELAJARAN

Modul

: PENDIDIKAN JASMANI

Edisi Desember 2012

14

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

Semester

:3

STANDARD
KANDUNGAN

1. PERMAINAN
BOLA TAMPAR

Berkebolehan
melakukan
kemahiran dalam
permainan bola
tampar.

STANDARD
KANDUNGAN
Edisi Desember 2012

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

1.1 Melakukan kemahiran

mengumpan.

1.1.1

Mengaplikasi kemahiran dalam permainan sebenar .

1.2 Melakukan kemahiran

merejam.

1.2.1

Mengaplikasi kemahiran merejam dalam permainan .

1.3 Melakukan kemahiran

mengadang.

STANDARD PEMBELAJARAN

1.3.1

Mengaplikasi
permainan.

kemahiran

mengadang

dalam

KRITERIA PENCAPAIAN

15

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

2. OLAHRAGA

2.1 Melakukan aktiviti larian

jarak sederhana 800m dan
1500m.

2.1.1 Melakukan aktiviti larian jarak sederhana dengan

teknik yang betul.

Berkebolehan
melakukan aktiviti
larian jarak
sederhana.

STANDARD
KANDUNGAN
Edisi Desember 2012

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

16

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

3. KECERGASAN
3.1 Melakukan aktiviti daya
tahan dan kekuatan otot.

3.1.1

Mengaplikasi pelbagai aktiviti untuk meningkatkan

kapasiti daya tahan dan kekuatan otot.

Berkebolehan
melakukan aktiviti
kecergasan.

STANDARD
KANDUNGAN

Edisi Desember 2012

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

17

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

4. UJIAN
KECERGASAN

4.1 Mengukur tahap

kecergasan fizikal
menggunakan SEGAK.

4.1.1

Lulus Ujian SEGAK dengan sekurang-kurangnya

mendapat skor B.

Berkebolehan
melakukan Ujian
Standard
Kecergasan Fizikal
Murid Sekolah
Malaysia (SEGAK).

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

Edisi Desember 2012

18

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

KOLEJ VOKASIONAL SEBERANG PERAI

TAJUK MODUL

: PENDIDIKAN JASMANI

KOD MODUL

: KPJ 401

KREDIT UNIT

: 1.0

JAM PERTEMUAN

: 1.0 JAM/MINGGU

STATUS MODUL

: AKADEMIK

HASIL PEMBELAJARAN:
Pada akhir pembelajaran, murid dapat;
1. Melakukan kemahiran bertahan dan menyerang dalam permainan bola keranjang.
Edisi Desember 2012

19

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

2. Melakukan kemahiran dalam aktiviti merejam lembing.

3. Melakukan aktiviti untuk meningkatkan kecergasan diri.
4. Melakukan Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).

KETERANGAN MODUL:
Modul ini mengandungi perihal kemahiran dalam permainan, olahraga dan kecergasan melalui pendidikan jasmani.
Modul ini memperkenalkan kemahiran bertahan dan menyerang serta undang-undang dalam permainan bola keranjang.
Pengetahuan ini diperlukan dalam permainan sebenar. Aktiviti lempar cakera diperkenalkan dalam olahraga. Selain itu,
tahap kecergasan murid-murid dititikberatkan melalui pelaksanaan Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah
Malaysia (SEGAK).

STANDARD KANDUNGAN DAN STANDARD PEMBELAJARAN

Modul

: PENDIDIKAN JASMANI

Semester

:4

Edisi Desember 2012

20

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

1. PERMAINAN
BOLA
KERANJANG

1.1 Melakukan strategi

bertahan dalam permainan
bola keranjang.

1.1.1 Mengaplikasi strategi bertahan dalam permainan

sebenar.

Berkebolehan
melakukan
kemahiran dalam
permainan bola
keranjang.

STANDARD
KANDUNGAN

Edisi Desember 2012

1.2 Melakukan strategi

menyerang dalam
permainan bola keranjang.

1.2.1 Mengaplikasi strategi menyerang dalam permainan

sebenar.

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

21

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

2. OLAHRAGA
Berkebolehan
melakukan aktiviti
merejam lembing.

STANDARD
KANDUNGAN

Edisi Desember 2012

2.1 Melakukan aktiviti merejam

lembing mengikut fasa-fasa.

2.1.1 Mengaplikasi kemahiran merejam lembing yang

lengkap dengan gaya yang betul.
2.1.2 Melaksanakan langkah-langkah keselamatan dalam
aktiviti.

2.2 Memahami undang-undang

dalam aktiviti merejam
lembing.

STANDARD PEMBELAJARAN

2.2.1 Mematuhi undang-undang dalam aktiviti merejam

lembing.

KRITERIA PENCAPAIAN

22

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

3. KECERGASAN

3.1 Melakukan aktiviti

meningkatkan aerobik.

3.1.1

Mengaplikasi pelbagai aktiviti untuk meningkatkan

kapasiti aerobik.

Berkebolehan
melakukan aktiviti
kecergasan.

STANDARD
KANDUNGAN
Edisi Desember 2012

STANDARD PEMBELAJARAN

KRITERIA PENCAPAIAN

23

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

4. UJIAN
KECERGASAN

Berkebolehan
melakukan Ujian
Standard
Kecergasan Fizikal
Murid Sekolah
Malaysia (SEGAK).

Edisi Desember 2012

4.1 Mengukur tahap

kecergasan fizikal
menggunakan SEGAK.

4.1.1
Lulus Ujian SEGAK dengan sekurang-kurangnya
mendapat skor B.

24