3/28/12

Utama Pengenalan

JUMLAH KALORI DALAM MAKANAN

Set Sauna FAQ

Sauna Beauty

Search

Sauna Beaut
Set sauna di rumah dan Produk Kecantikan
UTAMA PRODUK SPECIAL C5 PENGESAHAN TEMPAHAN HUBUNGI

JUMLAH KALORI DALAM MAKANAN

Sauna Beauty

SaunaBeauty.com
Dimiliki Oleh : Belle a Gracia Suppl Co.No : AS0342479-U Pengedar Peralatan Spa/Produk Pelangsingan,Kecantikan & Kesihatan (Produk Original) Produk lain : www.BellezaGracia.com lihat Mengambil tempahan :

JUMLAH KALORI DALAM MAKANAN SARAPAN PAGI

ROTI/BISKUT/KEK 1. Roti Kari Ayam (1 biji) - 204 kalori 2. Sandwich Sardin (1 biji) - 71 kalori 3. Roti Kaya/Kelapa (1 biji) - 219 kalori 4. Roti Kacang Merah (1 biji) - 223 kalori 5. Papadam (1 keping) - 26 kalori 6. Murtabak Daging (1 biji) - 722 kalori 7. Biskut Chip Coklat (4 biji) - 200 kalori 8. Kek Keju (1 potong) - 400 kalori 9. Roti Canai Kosong & Dhal (1keping+1/2 mangkuk) - 414 kalori 10. Karipap (2 biji) - 256 kalori 11. Capati & Kuah (1keping+1/2 mangkuk) - 166 kalori 12. Choo-cheong-fun (1 keping) - 236 kalori 13. Roti Kosong (1 keping) - 75 kalori

Currenc Converter Mone Click Pembelian Online DiBuka 24jam/7 hari seminggu Pemba aran : Oversea Pa ment

MEE/NASI 1. Kuay Teow Goreng + kerang (1 pinggan) - 743 kalori 2. Mee Goreng Mamak (1 pinggan) - 660 kalori 3. Mee Sup Udang (1 mangkuk) - 293 kalori 4. Laksa Kari (1 mangkuk) - 589 kalori 5. Lor Mee (1 mangkuk) - 383 kalori 6. Mee Rebus (1 mangkuk) - 556 kalori 7. Mee Hailam (1 mangkuk) - 277 kalori 8. Mee Sup Wantan (1 mangkuk) -217 kalori 9. Mee/Bihun Goreng (1 pinggan) - 510 kalori 10. Mee Wantan Kering (1 pinggan) - 409 kalori 11. Laksa Penang (1 mangkuk) - 436 kalori 12. Mee Sup (1 mangkuk) - 381 kalori 13. Nasi Lemak dengan sambal (1 pinggan) - 644 kalori

Penghantaran :

La anan PANTAS dan AKTIF Tel/Sms 012-216 6597 (Firza) Respon segera Klik sini untuk isi borang pertanyaan. Klik sini untuk isi borang pengesahan tempahan. Kemaskini 9pagi hingga 10.30mlm Free chat di FaceBook Sauna Beautee atau Klik sini 9pagi hingga 9mlm online! Customer Support YM

JEM/MENTEGA
www.saunabeauty.com/2011/07/jumlah-kalori-dalam-makanan.html 1/7

3/28/12

JUMLAH KALORI DALAM MAKANAN

Sauna Beauty

1. Butter, Marjerin, Mayonis (1 s/k) - 45 kalori 2. Peanut Butter (1 sudu kecil) - 33 kalori 3. Kaya (1 sudu kecil) - 39 kalori 4. Jem Buah (1 sudu kecil) - 20 kalori 5.Majerin, 1 sudu makan, 13 g- 97 6.Mentega, 1 sudu makan, 14 g- 106 7.Minyak sayuran, 1 sudu makan, 12 g- 108 8.Minyak sapi, 1 sudu makan, 13 g- 112

Dropship diperlukan! Keuntungan milik anda (bukan MLM)

Likepage

GULA DAN SIRAP 1.Gula merah, 1 sudu makan, 14 g- 48 2.Gula pasir, 1 sudu makan, 15 g- 59 3.Jem nenas, 1 sudu makan, 22 g- 52 4.Marmalade, 1 sudu makan, 19 g- 44 5.Madu, 1 sudu makan, 21 g- 64 6.Serikaya, 1 sudu makan, 9 g- 23

SUSU DAN HASILANNYA Susu tepung skim, 1 sudu besar, 7g- 26 Susu tepung penuh krim, 1 sudu besar, 7 g- 33 Susu pekat manis, 1 sudu besar, 19 g- 63 Susu isian, 1 sudu besar, 21 g- 70 Susu UHT rendah lemak, 1 paket- 131 Susu UHT berperisa coklat, 1 paket- 174 Keju, 1 keping, 18 g- 58 Yogurt rendah lemak, 1 cawan, 150 g- 90 Yogurt berperisa buah, 1 cawan, 150 g- 130 Ais krim, 2 skup, 90 g- 390

SaunaBeaut Cust
Tracking Baru klik Drop Testimoni Klik

Info Kesihatan
INFO SAUNA Tip Bersauna BAGAIMANA SAUNA BANTU TURUNKAN BERAT BADAN Mandi Sauna untuk Kecantikan Kulit ANTARA KEBAIKAN DAN KELEBIHAN BERSAUNA INFO PERMAKANAN Timbang KALORI dalam badan anda JUMLAH KALORI DALAM MAKANAN

BUAH-BUAHAN 1. Anggur (8 biji) - 60 kalori 2. Langsat (10 biji) - 31 kalori 3. Jambu Batu ( 1/2 biji kecil) - 60 kalori 4. Mangga ( 1/2 biji besar) - 67 kalori 5. Durian ( 2 ulas sederhana) - 60 kalori 6. Pisang ( 1 biji sederhana) - 60 7. Epal Merah ( 1 biji) - 63 kalori 8. Tembikai ( 1 potong kecil) - 60 kalori 9. Betik (1 potong) - 56 kalori

LAIN-LAIN 1. Oatmeal kosong (1 mangkuk) - 225 kalori 2. Oatmeal & susu (1 mangkuk) - 356 kalori 3. Telur Rebus (1 biji) - 76 kalori

Blog Archive Makanan Yang Membantu Membakar Lemak Blog Archive

Perut buncit? Tips kempiskan perut Lemak boleh membawa maut Kaitan Kalori & Menguruskan Badan

Klik Iklan dibawah

KUIH TRADISIONAL 1. Cucur Udang (1 biji) - 144 kalori 2. Vadai (1 biji) - 194 kalori
www.saunabeauty.com/2011/07/jumlah-kalori-dalam-makanan.html

Kepentingan air dalam badan Mengapa kitaran lapar dan ken ang berlaku? BLOGWALKING! myobw.com Cara menaikkan kadar
2/7

3/28/12

JUMLAH KALORI DALAM MAKANAN

Sauna Beauty

3. Donut (1 biji) - 268 kalori 4. Kuih Apam Balik (1 keping) - 282 kalori 5. Kek Kosong (1 keping) - 100 kalori 6. Pisang Goreng (1 biji) - 129 kalori 7. Kuih Koci/ Pulut Putih (1 biji) - 183 kalori 8. Kuih Talam Seri Kaya (1 biji) - 183 kalori 9. Popia Goreng (1 biji) - 91 kalori 10.Apam, 1 biji, 40 g- 77 11.Apam balik, biji, 83 g- 203 12.Bingka tepung beras, 1 keping, 72 g- 136 13.Buah melaka, 3 biji, 28 g- 56 14.Baulu cermai, 1 biji, 6 g- 23 15.Bingka ubi kayu, 1 potong, 79 g-175 16.Cokodok pisang, 4 biji, 55 g- 140 17.Cucur badak, 1 biji, 44 g- 111 18.Cucur udang, 1 biji, 49 g- 130 19.Dodol, 1 ketul, 22 g- 71 20.Dodol berdurian, 1 ketul, 22 g- 75 21.Donut, 1 biji, 45 g- 160 22.Ham chi peng, 1 ketul, 75 g- 233 23.Kuih bakul, 1 potong, 25 g- 73 24.Kuih bom, 1 biji, 54 g- 182 25.Karas, 1 keping, 8 g- 43 26.Kasui, 1 potong, 73 g- 117 27.Karipap, 1 biji, 30 g- 96 28.Karipap mini, 1 biji, 8 g- 44 29.Kek biasa, 1 potong, 23 g- 100 30.Kek swiss roll, 1 potong, 50 g- 181 31.Kuih koci, 1 biji, 42 g- 84 32.Kuih lapis, 1 potong, 70 g- 106 33.Kesari, 1 potong, 60 g- 170 34.Kuih keria, 1 biji, 43 g- 101 35.Kuih ketayap, 1 biji, 46 g- 99 36.Kastard jagung, 1 potong, 71 g- 82 37.Kasturi, 1 biji, 51 g- 125 38.Kuih sagu, 1 potong, 87 g- 123 39.Laddu, 1 ketul, 70 g- 309 40.Lepat pisang, 1 biji, 85 g- 174

IKLAN JUALAN! : JUALAN TERKINI.COM Domain daripada : SyokHost

MAKAN TENGAH HARI & MALAM

NASI/ BUBUR 1. Nasi Kosong (1 mangkuk) - 207 kalori 2. Nasi Briyani+ Kambing (1 pinggan) - 587 kalori 3. Nasi Minyak+ Rendang Daging (1 pinggan) - 664 kalori 4. Nasi Kerabu (1 pinggan) - 360 kalori 5. Bubur Kosong (1 mangkuk) - 182 kalori 6. Bubur Ayam (1 mangkuk) - 348 kalori

DAGING & MAKANAN LAUT 1. Ikan Kembong Goreng (1 ekor) - 219 kalori 2. Kari Kepala Ikan (1 pinggan kecil) - 288 kalori 3. Deep Fried Baby Sotong ( 1 pinggan kecil) - 630 kalori
www.saunabeauty.com/2011/07/jumlah-kalori-dalam-makanan.html 3/7

3/28/12

JUMLAH KALORI DALAM MAKANAN

Sauna Beauty

4. Sambal Udang (1 pinggan kecil) - 194 kalori 5. Satay Ayam (10 cucuk) - 365 kalori 6. Kuah Satay (1/2 mangkuk) - 129 kalor 7. Rendang Daging (2 ketul kecil) -228 kalori 8. Kari Kambing (2 ketul kecil) - 287 kalori 9. Kari Ayam (1 ketul sederhana) -195 kalori

SAYURAN 1. Salad Kosong (1 mangkuk) - 100 kalori 2. Salad 'dressing' (1 sudu kecil) - 60 kalori 3. Sayur Goreng ( 1 pinggan) - 66 kalori 4. Sayur Lemak ( 1 pinggan) - 140 kalori

SUP 1. Sup krim (1 mangkuk) - 375 kalori 2. Sup Kosong Daging/ Sayur (1 mangkuk) - 200 kalori

LAIN-LAIN 1. Tauhu Stim (1 keping) - 102 kalori 2. Telur Goreng (1 biji) - 128 kalori

MAKANAN SEGERA
BURGER 1. Burger Daging (1 biji) - 317 kalori 2. Burger Keju ( 1 biji) - 341 kalori 3. Burger Keju+ Daging (1 biji) - 438 kalori 4. Hot Dog (1 biji) - 225 kalori 5. Sundae Coklat(1 cawan) - 380 kalori 6. Pie Epal (1 keping) - 260 kalori 7.Ayam goreng, 1 ketul, 120 g- 271 8.Nuget ayam, 1 keping, 18 g- 52 9.Kentang lenyek, 1 mangkuk kecil, 94 g- 87 10.Roti, 1 biji, 29 g- 100 11.Coleslaw, 1 mangkuk kecil, 74 g- 62 12.Salad, 1 mangkuk kecil, 73 g- 86 13.Kentang goreng, kecil, 90 g- 290 14.Burger lembu, kecil, 125 g- 317 15.Burger lembu, besar, 194 g- 496 16.Burger keju, 124 g- 341 17.Burger keju dgn daging, 187 g- 438 18.Kek ikan dalam roti, 145 g- 433 19.Cogney dog, 115 g- 282 20.Hot dog, 82 g- 225 21.Pizza, tomato + bawang, 1 keping, 93 g- 149 22.Pizza, pepperoni + daging, 1 keping, 53 g- 155 23Pizza, ayam + nenas, 1 keping, 94 g- 242 24.Pizza, udang + timun, 1 keping, 100 g- 242 25.Spageti + keju + daging, 1 mangkuk, 440 g- 444 26.Spageti, ayam + cendawan, 1 mgk, 526 g- 463
www.saunabeauty.com/2011/07/jumlah-kalori-dalam-makanan.html 4/7

3/28/12

JUMLAH KALORI DALAM MAKANAN

Sauna Beauty

27.Satay ayam, 1 cucuk, 10 g- 23 28.Satay kambing, 1 cucuk, 11 g- 24 29.Satay lembu, 1 cucuk, 12 g- 25 30.Kuah satay, cawan, 86 g- 129 31.Murtabak, 1 keping, 146 g- 231 32.Kuah murtabak, cawan, 95 g- 363 33.Soto ayam, 1 mangkuk, 493 g- 512 34.Nasi goreng + ayam, 1 pinggan, 330 g- 591 35.Pepperoni Daging (1 keping) - 155 kalori 36.Daging, Ayam, Bawang (1 keping) - 242 kalori 37.Ayam & Nanas (1 keping) - 268 kalori 38.Bawang, Tomato & lain-lain (1 keping) - 149 kalori

SOS 1. Sos Daging & Keju (1 pinggan kecil) - 444 kalori 2. SPHAGGETTI Kosong (1 pinggan kecil) - 169 kalori 3.Sos tomato, 1 sudu makan, 18 g- 20 4.Sos cili, 1 sudu makan, 20 g- 22 5.Myonis, 1 sudu makan, 14 g- 91

AYAM 1. Ayam Goreng (1 ketul) - 290 kalori 2. Chicken Wing (1 ketul) - 166 kalori 3. Thigh (1 ketul) - 320 kalori 4. Mashed potato ( 1 mangkuk sederhana) - 87 kalori 5. Coleslaw (1 mangkuk kecil) - 62 kalori 6. French Fries (1 mangkuk kecil) - 290 kalori

SANDWICH 1. Tuna (1 set) -174 kalori 2. Ikan, Salad (1 set) - 328 kalori 3. Ayam, Salad (1 set) - 481 kalori 4. Ayam (1set) - 270 kalori

SNEK 1. Pasembur (1 pinggan) - 752 kalori 2. Agar-Agar (1 keping) - 37 kalori 3. Cendol (1 mangkuk) - 199 kalori 4. Bubur Chacha (1 mangkuk) - 165 kalori 5. Bubur Kacang Hijau (1 mangkuk) - 244 kalori 6. Yoghurt Rendah Lemak (150g) - 100 kalori 7. Ais Krim (2 scoops) - 105 kalori 8. Ais Kacang (1 mangkuk) - 258 kalori 9. Potato Chips (1 pek kecil) - 95 kalori 10. Keju diproses (1 keping) - 54 kalori 11. Almond/Cashew Nuts (6 biji) - 45 kalori 12.Coklat susu, 1 keping kecil, 50 g- 260 13.Tumpi, 1 keping, 13 g- 69 14.Rempeyek, 1 keping, 15 g- 90 15.Kerepek ubi kayu, 1 keping, 11 g- 48
www.saunabeauty.com/2011/07/jumlah-kalori-dalam-makanan.html 5/7

3/28/12

JUMLAH KALORI DALAM MAKANAN

Sauna Beauty

16.Lidah kucing, 1 keping, 14 g-74 17.Gajus bersalut madu, 1 paket, 40 g- 233 18.Biji bunga matahari, 1 paket, 40 g- 250 19.Kacang hijau bertepung, 1 paket, 180 g- 360 20.Snek jagung, 1 paket, 80 g- 400 21.Cip ubi kentang, 1 paket, 85 g- 470 22.Pistacios, 1 paket, 180 g- 982 23.Kacang tanah, 1 paket, 180 g- 1096 24.Gajus, 1 paket, 180 g- 1147

MINUMAN 1. Chinese Tea ( 1 gelas) - 0 kalori 2. Jus Segar, pemanis (1 gelas) - 120 kalori 3. Milo 'O' 2 sudu kecil (1 gelas) - 50 kalori 4. Air Kelapa (1 biji) - 110 kalori 5. Susu Soya (1 paket kecil) - 163 kalori 6. Tau Foo Far, 1 sudu kecil gula (1 mangkuk) - 144 kalori 7. Susu Rendah Lemak 3 sudu kecil (1 gelas) - 130 kalori 8. Susu Penuh Krim 3 sudu kecil (1 gelas) - 150 kalori 9. Ice Lemon Tea + 1 sudu gula ( 1 gelas) - 26 kalori 10. Air Bandung (1 gelas) - 150 kalori 11. Minuman Ringan (1 tin) - 120 kalori 12. Milo + pemanis (1 cawan) -133 kalori 13. Kopi 'O'/Teh 'O' (1 cawan) - 83 kalori 14. Teh Tarik (1 cawan) - 83 kalori 15.Teh tarik, (1 gelas), 250 ml- 200 16.Minuman ginger ale, (1 tin), 325 ml- 81 17.Minuman isotonik,( 1 tin), 325 ml- 85 18.Kordial oren, (1 cawan), 240 ml- 105 19.Sirap ros, (1 cawan), 240 ml- 118 20.Minuman berkarbonat, (1 tin), 325 ml- 140 21.Minuman Anggur, (1 tin), 325 ml- 156 22.Minuman Sarsi, (1 tin), 325 ml- 172 23.Air tebu, (1 cawan), 250 ml- 184
Posted in: Info Kesihatan Recommend this on Google

New er Post

Home

Older Post

www.saunabeauty.com/2011/07/jumlah-kalori-dalam-makanan.html

6/7

3/28/12

JUMLAH KALORI DALAM MAKANAN

Sauna Beauty

Copyright 2011 Sauna Beauty | Powered by SB ISI KANDUNGAN ADALAH TERPELIHARA Editing web oleh Belle a Gracia Perniagaan Berdaftar(ssm): BELLEZA GRACIA Co.No : AS0342479-U

www.saunabeauty.com/2011/07/jumlah-kalori-dalam-makanan.html

7/7