Terapi musik adalah usaha meningkatkan kualitas fisik dan mental dengan rangsangan

suara yang terdiri dari melodi, ritme, harmoni, timbre, bentuk dan gaya yang diorganisir
sedemikian rupa hingga tercipta musik yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Musik memiliki kekuatan untuk mengobati penyakit dan meningkatkan kemampuan pikiran
seseorang. Ketika musik diterapkan menjadi sebuah terapi, musik dapat meningkatkan,
memulihkan, dan memelihara kesehatan fisik, mental, emosional, sosial dan spiritual.
Hal ini disebabkan musik memiliki beberapa kelebihan, yaitu karena musik bersifat nyaman,
menenangkan, membuat rileks, berstruktur, dan universal. Perlu diingat bahwa banyak dari
proses dalam hidup kita selalu berirama. !ebagai contoh, nafas kita, detak jantung, dan
pulsasi semuanya berulang dan berirama.
Terapi musik adalah terapi yang universal dan bisa diterima oleh semua orang karena kita
tidak membutuhkan kerja otak yang berat untuk menginterpretasi alunan musik. Terapi
musik sangat mudah diterima organ pendengaran kita dan kemudian melalui saraf
pendengaran disalurkan ke bagian otak yang memproses emosi "sistem limbik#.
Pengaruh musik yang besar bagi pikiran dan tubuh kita. $ontohnya, ketika %nda
mendengarkan suatu alunan musik "meskipun tanpa lagu#, seketika %nda bisa merasakan
efek dari musik tersebut. %da musik yang membuat %nda gembira, sedih, terharu, terasa
sunyi, semangat, mengingatkan masa lalu dan lainlain.
!alah satu figur yang paling berperan dalam terapi musik di awal abad ke&' adalah (va
)escelius yang banyak mempublikasikan terapi musik lewat tulisantulisannya. *a percaya
bahwa objek dari terapi musik adalah melakukan penyelarasan atau harmonisasi terhadap
seseorang melalui vibrasi. +emikian pula dengan Margaret %nderton, seorang guru piano
berkebangsaan *nggris, yang mengemukakan tentang efek alat musik "khusus untuk pasien
dengan kendala psikologis# karena hasil penelitiannya menunjukkan bahwa timbre "warna
suara# musik dapat menimbulkan efek terapeutik.


Apakah Semua Jenis Musik Bisa Dijadikan Terapi?
Pada dasarnya hampir semua jenis musik bisa digunakan untuk
terapi musik. ,amun kita harus tahu pengaruh setiap jenis musik
terhadap pikiran. !etiap nada, melodi, ritme, harmoni, timbre,
bentuk dan gaya musik akan memberi pengaruh berbeda kepada pikiran dan tubuh kita.
+alam terapi musik, komposisi musik disesuaikan dengan masalah atau tujuan yang ingin
kita capai.

Musik sangat mempengaruhi kehidupan manusia. Musik memiliki - bagian penting yaitu
beat, ritme, dan harmony. .eat mempengaruhi tubuh, ritme mempengaruhi jiwa,
sedangkan harmony mempengaruhi roh.

$ontoh paling nyata bahwa beat sangat mempengaruhi tubuh adalah dalam konser musik
rock. .isa dipastikan tidak ada penonton maupun pemain dalam konser musik rock yang
tubuhnya tidak bergerak. !emuanya bergoyang dengan dahsyat, bahkan cenderung lepas
kontrol. Kita masih ingat dengan /head banger/, suatu gerakan memutarmutar kepala
mengikuti irama music rock yang kencang. +an tubuh itu mengikutinya seakan tanpa rasa
lelah.

0ika hati kita sedang susah, cobalah mendengarkan musik yang indah, yang memiliki irama
"ritme# yang teratur. Perasaan kita akan lebih enak dan enteng. .ahkan di luar negeri,
pihak rumah sakit banyak memperdengarkan lagulagu indah untuk membantu
penyembuhan para pasiennya. *tu suatu bukti, bahwa ritme sangat mempengaruhi jiwa
manusia.

!edangkan harmony sangat mempengaruhi roh. 0ika kita menonton film horor, selalu
terdengar harmony "melodi# yang menyayat hati, yang membuat bulu kuduk kita berdiri.
+alam ritualritual keagamaan juga banyak digunakan harmony yang membawa roh
manusia masuk ke dalam alam penyembahan. +i dalam meditasi, manusia mendengar
harmony dari suarasuara alam di sekelilingnya.

Terapi Musik yang efektif menggunakan musik dengan komposisi yang tepat antara beat,
ritme dan harmony yang sesuaikan dengan tujuan dilakukannya terapi musik. 0adi memang
terapi musik yang efektif tidak bisa menggunakan sembarang musik.


Dua Macam Terapi Musik
+alam dunia penyembuhan dengan musik, dikenal & macam terapi musik, yaitu1

1. Terapi Musik Aktif.
+alam terapi musik aktif pasien diajak bernyanyi, belajar main menggunakan alat musik,
menirukan nadanada, bahkan membuat lagu singkat. +engan kata lain pasien berinteraksi
aktif dengan dunia musik. 2ntuk melakukan Terapi Musik katif tentu saja dibutuhkan
bimbingan seorang pakar terapi musik yang kompeten.

2.Terapi Musik Pasif.
*nilah terapi musik yang murah, mudah dan efektif. Pasien tinggal mendengarkan dan
menghayati suatu alunan musik tertentu yang disesuaikan dengan masalahnya. $+ Terapi
Musik dari www.terapimusik.com termasuk jenis Terapi Musik Pasif. Hal terpenting dalam
Terapi Musik Pasif adalah pemilihan jenis musik harus tepat dengan kebutuhan pasien. 3leh
karena itu, kami membuat puluhan jenis $+ Terapi Musik yang disesuaikan dengan
kebutuhan %nda.


Apa Saja Manfaat Terapi Musik?
%da banyak sekali manfaat terapi musik. 0ika disebutkan satu per satu semuanya, tentu
saja butuh banyak waktu. +i bawah ini kami sebutkan sepuluh manfaat utama terapi musik
menurut para pakar terapi musik.

1. Relaksasi Men!istirahatkan Tu"uh dan Pikiran
Manfaat yang pasti dirasakan setelah melakukan terapi musik adalah perasaan rileks, tubuh
lebih bertenaga dan pikiran lebih fresh. Terapi musik memberikan kesempatan bagi tubuh
dan pikiran untuk mengalami relaksasi yang sempurna. +alam kondisi relaksasi "istirahat#
yang sempurna itu, seluruh sel dalam tubuh akan mengalami reproduksi, penyembuhan
alami berlangsung, produksi hormon tubuh diseimbangkan dan pikiran mengalami
penyegaran.

2. Menin!katkan #ecerdasan
!ebuah efek terapi musik yang bisa meningkatkan intelegensia seseorang disebut (fek
Mo4art. Hal ini telah diteliti secara ilmiah oleh 5rances 6auscher et al dari 2niversitas
$alifornia. Penelitian lain juga membuktikan bahwa masa dalam kandungan dan bayi adalah
waktu yang paling tepat untuk menstimulasi otak anak agar menjadi cerdas. Hal ini karena
otak anak sedang dalam masa pembentukan, sehingga sangat baik apabila mendapatkan
rangsangan yang positif. Ketika seorang ibu yang sedang hamil sering mendengarkan terapi
musik, janin di dalam kandungannya juga ikut mendengarkan. 3tak janin pun akan
terstimulasi untuk belajar sejak dalam kandungan. Hal ini dimaksudkan agar kelak si bayi
akan memiliki tingkat intelegensia yang lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang
dibesarkan tanpa diperkenalkan pada musik.
$. Menin!katkan M%ti&asi
Motivasi adalah hal yang hanya bisa dilahirkan dengan perasaan dan mood tertentu. %pabila
ada motivasi, semangat pun akan muncul dan segala kegiatan bisa dilakukan. .egitu juga
sebaliknya, jika motivasi terbelenggu, maka semangat pun menjadi luruh, lemas, tak ada
tenaga untuk beraktivitas. +ari hasil penelitian, ternyata jenis musik tertentu bisa
meningkatkan motivasi, semangat dan meningkatkan level energi seseorang.
'. Pen!em"an!an Diri
Musik ternyata sangat berpengaruh terhadap pengembangan diri seseorang. Hatihati,
karena musik yang %nda dengarkan menentukan kualitas pribadi %nda. Hasil penelitian
kami menunjukkan bahwa orang yang punya masalah perasaan, biasanya cenderung
mendengarkan musik yang sesuai dengan perasaannya. Misalnya orang yang putus cinta,
mendengarkan musik atau lagu bertema putus cinta atau sakit hati. +an hasilnya adalah
masalahnya menjadi semakin parah. +engan mengubah jenis musik yang didengarkan
menjadi musik yang memotivasi, dalam beberapa hari masalah perasaan bisa hilang dengan
sendirinya atau berkurang sangat banyak. +an jika %nda mau, %nda bisa mempunyai
kepribadian yang %nda inginkan dengan cara mendengarkan jenis musik yang tepat.
(. Menin!katkan #emampuan Men!in!at
Terapi musik bisa meningkatkan daya ingat dan mencegah kepikunan. Hal ini bisa terjadi
karena bagian otak yang memproses musik terletak berdekatan dengan memori. !ehingga
ketika seseorang melatih otak dengan terapi musik, maka secara otomatis memorinya juga
ikut terlatih. %tas dasar inilah terapi musik banyak digunakan di sekolahsekolah modern di
%merika dan (ropa untuk meningkatkan prestasi akademik siswa. !edangkan di pusat
rehabilitasi, terapi musik banyak digunakan untuk menangani masalah kepikunan dan
kehilangan ingatan.

). #esehatan Ji*a
!eorang ilmuwan %rab, %bu ,asr al5arabi "78-9:'M# dalam bukunya ;;<reat .ook %bout
Music;;, mengatakan bahwa musik membuat rasa tenang, sebagai pendidikan moral,
mengendalikan emosi, pengembangan spiritual, menyembuhkan gangguan psikologis.
Pernyataannya itu tentu saja berdasarkan pengalamannya dalam menggunakan musik
sebagai terapi. !ekarang di 4aman modern, terapi musik banyak digunakan oleh psikolog
maupun psikiater untuk mengatasi berbagai macam gangguan kejiwaan, gangguan mental
atau gangguan psikologis.

+. Men!uran!i Rasa Sakit
Musik bekerja pada sistem saraf otonom yaitu bagian sistem saraf yang bertanggung jawab
mengontrol tekanan darah, denyut jantung dan fungsi otak, yang mengontrol perasaan dan
emosi. Menurut penelitian, kedua sistem tersebut bereaksi sensitif terhadap musik. Ketika
kita merasa sakit, kita menjadi takut, frustasi dan marah yang membuat kita menegangkan
otototot tubuh, hasilnya rasa sakit menjadi semakin parah. Mendengarkan musik secara
teratur membantu tubuh relaks secara fisik dan mental, sehingga membantu
menyembuhkan dan mencegah rasa sakit. +alam proses persalinan, terapi musik berfungsi
mengatasi kecemasan dan mengurangi rasa sakit. !edangkan bagi para penderita nyeri
kronis akibat suatu penyakit, terapi musik terbukti membantu mengatasi rasa sakit.

,. Men-eim"an!kan Tu"uh
Menurut penelitian para ahli, stimulasi musik membantu menyeimbangkan organ
keseimbangan yang terdapat di telinga dan otak. 0ika organ keseimbangan sehat, maka
kerja organ tubuh lainnya juga menjadi lebih seimbang dan lebih sehat.

.. Menin!katkan #eke"alan Tu"uh
+r 0ohn +iamond dan +r +avid ,obel, telah melakukan riset mengenai efek dari musik
terhadap tubuh manusia dimana mereka menyimpulkan bahwa1 %pabila jenis musik yang
kita dengar sesuai dan dapat diterima oleh tubuh manusia, maka tubuh akan bereaksi
dengan mengeluarkan sejenis hormon "serotonin # yang dapat menimbulkan rasa ,ikmat
dan senang sehingga tubuh akan menjadi lebih kuat "dengan meningkatnya sistem
kekebalan tubuh# dan membuat kita menjadi lebih sehat.

1/. Menin!katkan 0lahra!a
Mendengarkan musik selama olahraga dapat memberikan olahraga yang lebih baik dalam
beberapa cara, di antaranya meningkatkan daya tahan, meningkatkan mood dan
mengalihkan %nda dari setiap pengalaman yang tidak nyaman selama olahraga.

!elain =' manfaat utama yang kami sebutkan di atas, tentu saja masih ada ratusan
manfaat lain dari Terapi Musik. +i tempat kami saja, ada puluhan jenis $+ Terapi Musik
yang berguna untuk mengatasi masalahmasalah tertentu. !ilakan klik disini untuk melihat
daftar manfaatnya >>

Hasil riset kami menunjukkan bahwa terapi musik sangat efektif dalam meredakan
kegelisahan dan stress, mendorong perasaan rileks, meredakan depresi dan mengatasi
insomnia. Terapi musik membantu banyak orang yang memiliki masalah emosional,
membuat perubahan positif, menciptakan suasana hati yang damai, membantu
memecahkan masalah dan memperbaiki konflik internal.

Ternyata penyembuhan terapi musik tidak hanya terbatas pada kesehatan mental atau
untuk masalah psikologis saja. Telah dilakukan studi terhadap pasienpasien penderita luka
bakar, penyakit jantung, hipertensi, stroke, nyeri kronis, alergi, maag, kanker dan penyakit
lainnya, terapi musik juga bisa digunakan untuk membantu proses penyembuhan.

Terapi musik dapat mengurangi kebutuhan pengobatan selama kelahiran dan melengkapi
fungsi mati rasa dalam operasi dan perawatan gigi, terutama jika yang dirawat anakanak
serta pasien yang menjalani prosedur pembedahan. Musik juga berguna untuk mengatasi
trauma pada bayi yang lahir premature. +isamping situasi akut ini, terapi musik juga
membantu menghilangkan rasa sakit.

Terapi musik dapat juga memperbaiki kualitas bagi pasien yang mengalami sakit
berkepanjangan dan menambah kesehatan orangorang jompo, termasuk untuk penderita
al4heimer. Musik juga telah digunakan untuk melengkapi perawatan. !elain itu, terapi
musik juga berguna untuk mendukung keharmonisan keluarga dan memotivasi kinerja
karyawan.


Ba!aimana Musik Bisa Mempen!aruhi Tu"uh Dan Pikiran?
Pemahaman tentang aspek biologis suara berawal dengan pengertian bahwa perubahan
getaran udara sebenarnya adalah musik. 0auh sebelum pembentukan ontogenetik dan
filogenetik suara musik, fenomena akustik yang ditemukan sudah merupakan nilainilai
terapi musik. 5enomena akustik ini membuat orang dapat menghargai dan menemukan
kembali suara eksternal serta menerjemahkan suara tersebut ke dalam bahasa musik.

%kustik, suara, vibrasi, dan fenomena motorik sudah ditemukan sejak ovum dibuahi oleh
sperma untuk membentuk manusia baru. Pada saat itu terdapat berbagai proses yang
melingkupi telur dalam kandungan, berproduksi dengan gerakan dinamis, mempunyai
vibrasi, dan memiliki suara tersendiri. Misalnya, bunyi yang dihasilkan oleh dinding rahim,
denyut jantung, aliran darah, bisikan suara ibu, suara dan desah napas, mekanisme
gerakan dan gesekan tubuh bagian dalam, gerakan otot, proses kimiawi dan en4im, serta
banyak lainnya. !emua ini dapat dikelompokkan sebagai sebuah kesempurnaan suara.

Ilustrasi: Musik yang diterima oleh telinga disalurkan ke otak sebagai data digital
sehingga otak merespon sesuai dengan "isi data digital" tersebut.


Ilustrasi: Bahwa otak adalah pengendali dan mempengaruhi kinerja seluruh organ di
tubuh Anda. Artinya, ketika otak distimulasi, organ-organ di tubuh Anda juga ikut
terpengaruh.

.eberapa pendekatan dalam terapi musik meyakini bahwa tubuh kita adalah sumber suara
dan bahwa organorgan tubuh sekaligus dapat dianalogikan sebagai seperangkat alat
musik. Tubuh manusia sebenarnya sarat dengan bunyi. Proses biologis yang dilakukan oleh
organorgan tubuh misalnya lambung atau jantung menghasilkan berbagai macam suara.
+okter dapat mendengarkan suarasuara tersebut dengan menggunakan stetoskop. Tanpa
alat bantu kita tidak dapat mendengar suarasuara tadi, karena suarasuara yang terlalu
tidak beraturan diredam oleh tulangtulang rawan di telinga bagian dalam.

+i sisi lain, jika setiap organ tubuh berfungsi dengan baik sebagaimana seperangkat alat
musik menghasilkan bunyi yang indah, maka seharusnya yang dihasilkan adalah musik
yang indah. %rtinya tubuh kita sehat. Karena itu terapi musik dimaksudkan untuk
menyelaraskan kembali kinerja organ tubuh yang sedang terganggu, agar dapat berfungsi
normal kembali.

!ejak lebih dari seabad lalu, penelitian yang dilakukan sejumlah dokter, khususnya para
pakar di bidang 5isiologi menunjukkan keterkaitan antara aspekaspek .iologi dan musik.
.ersama Hector .erlio4 "seorang komponis Perancis#, M. <etry melakukan observasi
mengenai kinerja musik pada nadi dan sirkulasi darah. +ilaporkan bahwa dengan
memainkan alat perkusi genderang, akan melipatgandakan cardiac output.

+ua orang pakar 5isiologi dari Perancis, ?a !alpe@ti@re dan 5ArA mengukur pengaruh musik
terhadap kapasitas kerja fisik manusia. Penemuan pertama menunjukkan bahwa irama
merupakan stimuli terkuat terhadap kinerja fisik, sementara dari penemuan kedua
ditemukan bahwa efek stimuli musik dipengaruhi oleh kebebasan irama dan intensitas
nadanada musikal yang dimainkan. ,adanada tinggi terbukti menghasilkan efek yang
lebih besar daripada nadanada rendah.

+i pusat rehabilitasi di %merika, para pasien stroke disuruh berbaris sambil mendengarkan
musik berirama march lewat walkman. Ternyata, jenis musik ini mampu menstimulasi otak.
Tujuan perawatan ini agar si pasien terbiasa dengan irama dan kebutuhan telinga dalam
bisa terpenuhi. +engan ini, lama kelamaan mereka dapat bergerak normal lagi walau tanpa
musik. Hasil penyelidikan menunjukkan, kemampuan koordinasi motorik otak yang terlatih
tadi lama kelamaan akan menunjukkan perbaikan.

$oncetta Tomaino, direktur program terapi musik pada rumah sakit .eth %braham di ,ew
Bork, bercerita tentang seorang pasien penderita Parkinson hebat, yang masih bisa duduk
berjamjam di depan piano untuk memainkan lagulagu dari komponis favoritnya "$hopin#.
!eolaholah pasien ini lupa akan penyakitnya. 6upanya, saat dia bermain dan terbuai oleh
lagunya itu, tubuhnya bereaksi.

.erdasarkan pengamatan di kliniknya, $oncetta Tomaino melihat musik mampu CmenggaliD
ingatan pasienpasiennya. *a juga pernah mencoba pada pasien %l4heimer yang
kemampuan berpikirnya hampir hilang sama sekali. Ketika ia memainkan musik yang
dikenal oleh pasien sewaktu masih muda, tibatiba pasien tersebut jadi ingat akan tempat
dan orangorang yang pernah dikenalnya.

$ontoh lain yang cukup mengejutkan adalah penelitian terhadap +,%. Melalui suara yang
diberikan, sangat mungkin untuk menghambat proses ulangalik biosintesis protein, purin,
dan pirimidin dalam kehidupan sel, yang mengakibatkan perubahan +,%. Meningkatnya
polusi suara dalam kehidupan modern ini ditengarai berpengaruh juga terhadap perubahan
+,% sehingga penelitian terhadap perubahan +,% memperoleh perhatian yang serius.

.eberapa hasil penelitian di atas menunjukkan bahwa efek biologis dari suara dan musik
dapat mengakibatkan1
(nergi otot akan meningkat atau menurun terkait dengan stimuli irama.
Tarikan napas dapat menjadi cepat atau berubah secara teratur.
Timbulnya berbagai efek pada denyut jantung, tekanan darah, dan fungsi endokrin.
.erkurangnya stimulus sensorik dalam berbagai tahapan.
Kelelahan berkurang atau tertunda, tetapi ketegangan otot meningkat.
Perubahan yang meningkatkan elektrisitas tubuh.
Perubahan pada metabolisme dan biosintesis pada beberapa proses en4im.
!elain itu, setiap musik yang %nda dengarkan, meskipun %nda tidak sengaja
mendengarkannya, akan berpengaruh pada otak %nda. !etidaknya ada tiga sistem saraf
dalam otak %nda yang akan terpengaruh oleh musik yang %nda dengarkan, yaitu1

1. Sistem 0tak 1an! Mempr%ses Perasaan.
Musik adalah bahasa jiwa, ia mampu membawa perasan kearah mana saja. Musik yang
%nda dengar akan merangsang sistem saraf yang akan menghasilkan suatu perasaan.
Perangsangan sistem saraf ini mempunyai arti penting bagi pengobatan, karena sistem
saraf ambil bagian dalam proses fisiologis. +alam ilmu kedokteran jiwa, jika emosi tidak
harmonis, maka akan mengganggu sistem lain dalam tubuh kita, misalnya sistem
pernapasan, sistem endokrin, sistem immune, sistem kardiovaskuler, sistem metabolik,
sistem motorik, sistem nyeri, sistem temperatur dan lain sebagainya. !emua sistem
tersebut dapat bereaksi positif jika mendengar musik yang tepat.

2. Sistem 0tak #%!nitif
%ktivasi sistem ini dapat terjadi walaupun seseorang tidak mendengarkan atau
memperhatikan musik yang sedang diputar. Musik akan merangsang sistem ini secara
otomatis, walaupun seseorang tidak menyimak atau memperhatikan musik yang sedang
diputar. 0ika sistem ini dirangsang maka seseorang akan meningkatkan memori, daya ingat,
kemampuan belajar, kemampuan matematika, analisis, logika, inteligensi dan kemampuan
memilah, disamping itu juga adanya perasaan bahagia dan timbulnya keseimbangan sosial.

$. Sistem 0tak 1an! Men!%ntr%l #erja 0t%t
Musik secara langsung bisa mempengaruhi kerja otot kita. +etak jantung dan pernafasan
bisa melambat atau cepat secara otomatis, tergantung alunan musik yang didengar. .ahkan
orang yang bayi dan orang tidak sadar pun tetap terpengaruh oleh alunan musik. .ahkan
ada suatu penelitian tentang efek terapi musik pada pasien dalam keadaan koma. Ternyata
denyut jantung bisa diturunkan dan tekanan darah pun turun, kemudian begitu musik
matikan, maka denyut jantung dan tekanan darah kembali naik. 5akta ini juga bermanfaat
untuk penderita hipertensi karena musik bisa mengontrol tekanan darah.

+ari berbagai penelitian yang telah dilakukan, dunia kedokteran serta psikologi
membuktikan bahwa terapi musik berpengaruh dalam mengembangkan imajinasi dan
pikiran kreatif. Musik juga mempengaruhi sistem imun, sistem saraf, sistem endokrin,
sistem pernafasan, sistem metabolik, sistem kardiovaskuler dan beberapa sistem lainnya
dalam tubuh. +ari berbagai penelitian ilmiah tersebut, dinyatakan bahwa musik dapat
digunakan untuk membantu penyembuhan beberapa penyakit seperti insomnia, stress,
depresi, rasa nyeri, hipertensi, obesitas, parkinson, epilepsi, kelumpuhan, aritmia, kanker,
psikosomatis, mengurangi rasa nyeri saat melahirkan, dan rasa nyeri lainnya.

,amun perlu diingat, meskipun manfaat terapi musik sangat besar, terapi musik tidak
dimaksudkan untuk menggantikan pengobatan medis. Terapi musik digunakan sebagai
terapi pengobatan pelengkap yang bisa mempercepat proses penyembuhan suatu penyakit.

+alam memproduksi $+ Terapi Musik, kami menggabungkan terapi musik, terapi
gelombang otak dan terapi pemrograman pikiran untuk hasil maksimal. 0adi sebenarnya
yang kami sebut $+ Terapi Musik tidak hanya berisi terapi musik saja, melainkan telah
diperkaya dengan jenis terapi lain yang bisa meningkatkan hasil terapi musik.