Dewasa ini, masalah obesiti semakin meningkat dalam kalangan penduduk di

Malaysia. Bincangkan punca-punca yang menyebabkan berlaku peningkatan

masalah obesiti ini.

Pendahuluan

Amalan gaya hidup sihat menjamin kesihatan yang baik masyarakat

mengabaikan aspek pemakanan yang baik masalah kegemukan atau obesiti

Isi-isi penting

Pengambilan makanan ringan secara berlebihan keropok, aiskrim, gula-gula

makanan yang berlemak makan secara berlebihan
Kurang bersenam atau bersukan bersenam atau bersukan penting
membakar lemak berlebihan menjaga tahap kesihatan yang optimum
Berpunca daripada genetik ibu bapa yang gemuk cenderung memiliki anak-
anank yang gemuk bergantung pada jumlah sel lemak dalam tubuh
mengawal pemakanan
Masalah emosi yang tidak dapat dikawal mengambil makanan secara
berlebihan bertujuan meredakan tekanan mendatangkan kesan bahaya

Penutup

Amalan gaya hidup sihat mengelakkan masalah obesiti mengawal

pemakanan rujuk doktor atau kaunselor

Dewasa ini, masalah obesiti semakin meningkat dalam kalangan penduduk di

Malaysia. Bincangkan punca-punca yang menyebabkan berlaku peningkatan
masalah obesiti ini.

Pendahuluan

Amalan gaya hidup sihat menjamin kesihatan yang baik masyarakat

mengabaikan aspek pemakanan yang baik masalah kegemukan atau obesiti

Isi-isi penting

Pengambilan makanan ringan secara berlebihan keropok, aiskrim, gula-gula

makanan yang berlemak makan secara berlebihan
Kurang bersenam atau bersukan bersenam atau bersukan penting
membakar lemak berlebihan menjaga tahap kesihatan yang optimum
Berpunca daripada genetik ibu bapa yang gemuk cenderung memiliki anak-
anank yang gemuk bergantung pada jumlah sel lemak dalam tubuh
mengawal pemakanan
Masalah emosi yang tidak dapat dikawal mengambil makanan secara
berlebihan bertujuan meredakan tekanan mendatangkan kesan bahaya

Penutup
 Amalan gaya hidup sihat mengelakkan masalah obesiti mengawal
pemakanan rujuk doktor atau kaunselor