Teori REBT

1. 1. TEORI REBT (RATIONAL EMOTIVE BEHAVIORAL THERAPY)

NURHAZIRAH BINTI HAMZAH WAN NOR NABILA BINTI WAN ZAKI
NAZATUL NAJIHAH BINTI MOHD ZAIDI
2. 2. PENGASAS TEORIAlbert ellis (1913-2007). Dilahirkan di Pittsburgh,
Amerika Syarikat Ahli psikologi klinikal. Mendapat latihan di Columbia
University. Majalah Psychology Today mengelarkan dirinya The Greatest
Living Psychologist Falsafah moden dan lama serta pengalaman hidup Ellis
sendiri yang mempengaruhi pendekatan REBT
3. 3. KONSEP UTAMA MODEL ABC DALAM TEORI REBT: A (activing)
Perasaan, pemikiran, B (belief) Rational atau tidak rasional C (consequences)
Kesan atau akibat D (disputing) Perdebatan atau mencabar E (effective new
beliefs) kepercayaan baru F (new feeling)
4. 4. PUNCA MASALAH BERDASARKAN TEORI REBT Faktor Biologi merujuk
kepada aspek biologi seseorang yang menyebabkan mereka berfikir secara
tidak rasional Faktor Sosial hubungan seseorang dengan persekitarannya
seperti ahli keluarga, rakan taulan di tempat kerja, rumah ibadah, atau
kumpulan sosial menyumbang kearah bagaimana seseorang melihat dirinya
Mudah Mendapat Gangguan Hal ini kerana bergantung kepada faktor biologi
dan sosial
5. 5. Kauselor perlu teroka keyakinan dan kepercayaan individu sama ada boleh
capai matlamat atau tidakMeramalkan sesuatu yang negatif kepada dirinya.
Persepsi memberi kesan kepada emosi individu. Mengetahui apa yang
difikir oleh orang. Seolah-olah boleh membaca fikiran orang. Kejayaan hari
ini menyebabkan individu dapat melupakan peristiwa lampau. Kegagalan
masa lampau mengganggu emosi dan fikiran individu. APLIKASI
MENGIKUT PENDEKATAN REBT Membuat Kesimpulan berdasarkan
peristiwa Membaca Minda Ramalan Negatif
6. 6. SEKIAN, TERIMA KASIH! #TEAMREBT

Rational emotive behavior therapy (rebt)

1. 1. Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) Albert Ellis (1913-2007) There

are three must that hold us back: I must do well, you must treat me well, and
the world must be easy. -Albert Ellis
2. 2. Pengenalan Kepada Teori Diasaskan oleh seorang tokoh yang bernama
Albert Ellis Asalnya dikenali sebagai Teori Rasional Emotif Telah
 menjalankan beberapa analisis dan mendapati teori psikoanalisis tidak begitu
mendalam dan saintifik. Ellis pernah menjalankan kajian keatas dirinya
semasa muda untuk menghadapi fobia terhadap perempuan. Teori ini lebih
kepada mengajar, mengarah dan mengutamakan kepada pemikiran tidak
rasional.
3. 3. Konsep Teori Manusia dilahirkan dengan perasaan untuk berfikir secara
rasional dan tidak rasional. Gangguan emosi datang daripada
kecenderungan untuk berfikir secara tidak rasional. Gangguan datang dari
dalam diri bukannya dari sumber luar. Manusia menghadapi masalah bukan
datang dari sesuatu peristiwa tetapi dari pandangan mereka terhadap
peristiwa tersebut. Ellis mengenalpasti dua jenis perasaan yang tidak sesuai
iaitu perasaan positif dan negatif.
4. 4. Seseorang yang bermasalah akan mempunyai satu sistem kepercayaan
yang penuh dengan pemikiran yang tidak rasional. Idea yang sering
menganggu fikiran ialah menyalahkan diri sendiri dan sering menekankan
perkataan mesti dan patut.
5. 5. Konsep A-B-C-D-E A = Penggerak sesuatu peristiwa B =
Perangai,kepercayaan dan interpretasi terhadap sesuatu peristiwa C =
Akibat hasil dari penilaian B kepada A D = Kaedah untuk memperbetulkan
sistem kepercayaan yang tidak rasional E = Sistem kepercayaan dan
penilaian yang rasional dan positif.
6. 6. Kepercayaan tidak rasional Rasa malu yang teramat Terlalu menuntut
Merendah diri yang teramat
7. 7. Proses Dan Teknik Menyingkirkan perasaan tidak rasional Teknik Kognitif
Changing Ones Langguage Membuat Tugasan Kognitif
8. 8. Rational Emotive Imagery Teknik Emotif Humor Role Playing Force and
Vigor Shame Attacking
9. 9. Teknik Peneguhan Teknik Tingkahlaku Modelling
10. 10. Keberkesanan Terapi REBT dalam kaunseling kelompok Ahli kelompok
mudah untuk mempelajari konsep A-B-C dan seterusnya belajar bagaimana
hendak merasionalkan pemikiran mereka. Menggalakkan ahli kelompok
untuk mengubah pemikiran yang tidak rasional kepada gaya pemikiran baru
yang lebih rasional.
11. 11. Rumusan Terapi REBT ini yakin dengan kewujudan sistem kepercayaan
yang tidak rasional didalam diri setiap individu. Sejenis terapi yang bersifat
mengajar dan memberi contoh teladan yang mengajar klien untuk melihat
sistem kepercayaan yang memberi ia kesengsaraan digantikan dengan
kepercayaan lain yang rasional yang membawa kesejahteraan dan
kebahagiaan kepada individu