RATIONAL EMOTIVE THERAPY

(RET)
DISEDIAKAN OLEH:
NOR SALMI BINTI MAT RUSLI
PEG. PSIKOLOGI
PENGASAS
Model ABC
MATLAMAT / OBJEKTIF
Teori Rasional Emotif
Terapi

PROSES KAUNSELING RASIONAL
EMOTIF BEHAVIORAL

PANDANGAN TEORI
TERHADAP MANUSIA
TEORI RASIONAL
EMOTIF TERAPI
KEBAIKAN / KELEMAHAN
berkelulusan M.A. dan
Ph.D. (bidang psikologi
klinikal dari Universiti
Columbia)
Pengasasas:
Albert Ellis
terkenal dengan buku
Reason and Emotion In
Psychotherapy
ditukar kepada Institut
Rasional Emotif
Behavioral merangkumi
kognitif, emotif dan
behavioral. (1993)
dilahirkan 27 /9/1913
Pittsburgh, Amerika
Syarikat.
mengasaskan Institut
Terapi Rasional Emotif
di New York (1959)
mempraktikkan terapi
perkahwinan, keluarga
dan seksual
Mewujudkan Teori Rasional Emotif Terapi
Kajian secara klasikal berasaskan psikoterapi (1947
1953): Ellis mendapati terapi Psikoanalisis (Frued) tidak
begitu menyeluruh dan tidak saintifik

Pendekatan Freud kurang lengkap : ada individu
yang bertambah teruk selepas menjalani
pendekatan psikoanalisis

Mementingkan tiga aspek utama (kognitif, emosi
dan aspek tingkah laku).
Memberi penekanan kepada pemikiran,
penganalisaan, penilaian, perlakuan dan membuat
keputusan.
Bersifat pendidikan daripada perubatan yang
direka (kaunselornya aktif terarah dengan tepat
dan mengajar)
Pendekatan : deduktif atau mengajar, mengarah
dan mengutamakan kepada pemikiran daripada
kepercayaan yang tidak rasional.






Teori Rasional Emotif Terapi
Kepercayaan ini perlu dicabar dan diperbetulkan
(mewujudkan sistem kepercayaan yang baik dan
rasional)
Boleh digunakan kepada masalah semasa,
masalah lain dalam kehidupan dan masalah yang
mungkin akan dihadapi.
Berfokus kepada pemikiran dan tindakan, bukan
hanya mengikut perasaan.
Dianggap sebagai satu proses pembelajaran
karana fungsi kaunselor yang berbagai-bagai
Berasaskan andaian : individu-individu mempunyai
keupayaan bertindak dalam bentuk rasional
mahupun tidak rasional.



Teori Rasional Emotif Terapi

Berdasarkan konsep teori yang diperkenalkan,
Albert Ellis membentuk model ABC untuk
menghuraikan sekuan peristiwa yang membawa
gangguan psikologikal manusia.
Model ABC
Peristiwa diaktifkan
A
(Activing)
Model
B
(Belief)
C
(Consequences)
Peristiwa
Gangguan emosi ditimbulkan
Percayaan peristiwa berlaku
Percayaan rasional / tidak
rasional
Akibat
Tingkah laku emotif /
behavioral
Matlamat Teori Rasional
Emotif Terapi

Membantu memperkembang
pemikiran rasional dan logikal
Menggalakkan memikir dan
memahami pemikiran tidak
rasional yang diwarisi masa
dahulu.
Bimbing klien melihat dan
menganalisis peristiwa yang
diaktifkan dan ganguan emosi
yang dialami.
Berjaya : klien memahami
punca gangguan emosi dan
mengikisnya dengan gantian
percayaan

Objektif Teori Rasional Emotif
Terapi
Memperbaiki dan
mengubah segala
perilaku yang tidak
rasional dan tidak logik
menjadi rasional dan
logik agar klien dapat
mengembangkan
dirinya.
Menghilangkan
gangguan emosional
yang merosakkan





Peringkat I
Peringkat II
Peringkat III
Peringkat IV
Proses Kaunseling
Rasional
Emotif Behavioral


Peringkat I
Membina hubungan kaunselor-klien
dengan teknik mendengar secara
empatik dan membina iklim yang
kondusif


Peringkat II
Membimbing klien supaya
mendedahkan tingkah laku emotif
dan behavioral di bawah sistem
Model ABC


Peringkat III
Kaunselor membantu klien
membezakan percayaan rasional
dengan tidak rasional dan
memahami bagaimana percayaan
rasional membawa hasil positif
manakala kepercayaan tidak
rasional membawa hasil negatif.


Peringkat IV
Menggunakan teknik pertikai dari
masa ke semasa untuk melatih klien
mencabar percayaan tidak
rasionalnya. Latihan kerja rumah
diberikan untuk menangani
kepercayaan tidak rasional dan
mengekalkan percayaan rasional
yang baru dipelajari.
Teknik Emotif
Pertikai sehebat-hebatnya
Penerimaan tanpa syarat,
penigkatan dan
pernghargaan kendiri
Imageri emotif dan rasional
Penggunaan teknik humor
dan kelucuan
Main peranan rasional
Teknik Behavioral
Latihan menangani perasaan malu dan salah
yang berkait rapat dengan kebimbangan ego.
Tugasan untuk mencabar percayaan rasional
yang degil
Latihan kemahiran bertingkah laku seperti
latihan arsetif , latihan berpidato dan
sebagainya
Ganjaran dan hukuman untuk memotivasikan
klien membuat kerja rumah dan melaksanakan
program yang dirancang kan diri sendiri
mengikut token ekonomi yang ditetapkan.
Ada setengah klien yang begitu terpisah dari realiti
sehingga usaha untuk membawanya ke alam
nyata sukar sekali dicapai.

Ada juga klien yang terlalu berprasangka terhadap
logik, sehingga sukar untuk mereka menerima
analisa logik.
Ada klien yang boleh ditolong melalui analisa logik
dan falsafah, tetapi ada pula yang tidak begitu
geliga otaknya untuk dibantu dengan cara yang
sedemikian yang berasaskan kepada logika.
Kebaikan Teori Rasional Emotif Terapi
Ada setengah klien yang begitu terpisah dari realiti
sehingga usaha untuk membawanya ke alam
nyata sukar sekali dicapai.

Ada juga klien yang terlalu berprasangka terhadap
logik, sehingga sukar untuk mereka menerima
analisa logik.

Ada klien yang boleh ditolong melalui analisa logik
dan falsafah, tetapi ada pula yang tidak begitu
geliga otaknya untuk dibantu dengan cara yang
sedemikian yang berasaskan kepada logika.
Kelemahan Terapi Rasional Emotif
Manusia bertindak
sebagai penilai,
perunding dan
pengawal diri.
Gangguan emosi dan tingkah
laku akan bermula apabila
manusia menganggap beberapa
keutamaan seperti keinginan
untuk disayangi, diperakui
kejayaan dan menganggap
keutamaan tersebut sebagai
keperluan yang utama.

REBT juga memandang bahawa
manusia dilahirkan dengan
beberapa kecenderungan ke
arah perkembangan dan
pengiktirafan diri
Mereka akan
mengkhianatinya
disebabkan oleh
kecenderungan untuk
berfikir tidak rasional dan
contoh-contoh
mengalah diri yang telah
mereka pelajari.
George dan Cristiani (1995)
Terapi RET berlandaskan kepada andaian : manusia dilahirkan
dengan keupayaan untuk berfikiran secara rasional dan tidak
rasional.
Manusia berupaya memelihara dirinya, bergembira, berfikir,
menterjemahkan diri, sayang menyayangi, berkomunikasi
dengan orang lain, berkembang dan mengiktiraf diri sendiri
Manusia berkecenderungan merosakkan dirinya, tidak mahu
berfikir, suka menangguh untuk membuat sesuatu, mengulangi
kesilapan, tidak sabar, mementingkan kesempurnaan semata-
mata, selalu menyalahkan diri sendiri, cuba mengelakkan
pengikhtirafan dan pertumbuhan potensi.
Fenomena ini meyakinkan terapi ini dapat membantu manusia
menerima kembali diri mereka sendiri setelah melakukan
kesilapan dan belajar hidup lebih harmonis.
Gerald Corey (1996)
Suradi Salim (1996)

Manusia berupaya untuk berfikiran rasional dan
tidak rasional.
Dalam pemikiran seseorang : terdapat sistem
kepercayaan yang berkecenderungan untuk
berfikir ke arah tidak rasional.
Manusia mempercayai tahyul : menyebabkan
mereka membuat sesuatu keputusan yang tidak
mengembirakan.
Kaunselor : mewujudkan sistem kepercayaan
individu

Terapis dan klien : bekerjasama untuk mencabar
kepercayaan tidak rasional yang mengakibatkan
gangguan emosional.
Mengubah perkara yang tidak realiti, tidak
matang, terlalu menuntut dan tidak lojik kepada
pemikiran yang logik, matang dan realistik.
Individu yang mengalami gangguan kerana
sentiasa berterusan mengulangi ayat-ayat yang
tidak logikal.
Gangguan emosi (wujudnya depresi dan anxieti
dalam diri seseorang)

Ellis (1993)

Terapi RET
berdasarkan kepada
kepercayaan bahawa
manusia perlu
mengubah cara
berfikir supaya boleh
memperbetulkan
pemikiran yang tidak
rasional.
Baginya manusia
dilahirkan dalam
dunia yang tidak
rasional dan manusia
menjadi semakin
tidak rasional
apabila berada
dalam sistem
kepercayaan
mereka.
Ee Ah Meng (1991)
Hubungan antara emosi dan
pemikiran terlalu rapat
sehingga tidak boleh
dipisahkan kedua-duanya
Manusia sendiri yang menyebabkan
dirinya merasa terganggu dan gangguan itu
bukanlah disebabkan oleh sumber-sumber
luaran tetapi berpunca dari diri individu itu
sendiri.

Hackey dan
Cormier (1995)
Manusia mempunyai
keupayaan untuk mengubah
proses-proses kognitif, emotif
dan tingkah lakunya