POLA MAKAN SEBELUM RAMADHAN

No Pernyataan Selalu Sering Kadang- Jarang Tidak

kadang pernah
1 Makan dengan
teratur
2 Makan 3x sehari
3 Makan tepat pada
waktunya
4 Terlambat makan
5 Menunggu lapar
dulu setelah itu
baru makan
6 Sarapan pagi
7 Konsumsi mie
instan
8 Konsumsi
makanan siap saji
(fast food)
9 Konsumsi buah
setiap hari
10 Konsumsi sayur
setiap hari
11 Konsumsi
makanan selingan
12 Konsumsi
makanan pedas
13 Konsumsi
makanan asam
14 Konsumsi
makanan
berlemak
15 Mengalami
gangguan
percernaan
Keterangan:
Gangguan pencernaan yang sering muncu: sering laper

POLA MAKAN SAAT RAMADHAN

No Pernyataan Selalu Sering Kadang- Jarang Tidak

kadang pernah
1 Makan dengan
teratur
2 Makan 2x sehari
3 Sahur
4 Berbuka tepat
waktu
5 Konsumsi buah
saat sahur
6 Konsumsi buah
saat berbuka
7 Konsumsi sayur
saat sahur
8 Konsumsi sayur
saat berbuka
9 Konsumsi
makanan selingan
setelah berbuka
10 Konsumsi mie
instan
11 Konsumsi
makanan siap saji
(fast food)
12 Konsumsi
makanan pedas
13 Konsumsi
makanan
berlemak
14 Konsumsi
 makanan asam
15 Mengalami
gangguan
pencernaan
Keterangan:
Gangguan pencernaan yang sering muncul: kepingin ngopi