2. Vertigo (sakit kepala berputar-putar).
3. Nyeri otot, persendian atau tulang, nyeri
4. Kelemahan fisik akibat tirah baring
Instruksi
ROM:
APA ITU ROM???
ROM adalah sejumlah pergerakan
yang mungkin dilakukan pada bagian-
bagian tubuh untuk menghindari adanya
kekakuan sebagai dampak dari perjalanan
penyakit ataupun gejala sisa.
INDIKASI
Mengapa dilakukan ROM atau
fisioterapi:
1. Anda mengalami problem gerak:
Kelumpuhan/kelemahan
separuh tubuh akibat serangan
stroke.
Kelumpuhan/kelemahan otot-
otot wajah, lengan/tangan atau
tungkai/kaki.
Kekakuan sendi akibat patah
tulang, rematik atau
kelumpuhan.
pinggang, tengkuk, lutut, bahu, dll. Macam ROM:
ROM pasif : Latihan yang
yang lama. dilakukan dengan bantuan orang
lain. ROM pasif dilakukan karena
pasien belum mampu
umum dilakukannya menggerakkan anggota badan
secara mandiri.
ROM Aktif : Pasien menggunakan
ototnya untuk melakukan gerakan
Idealnya latihan ini dilakukan sekali
sehari atau sesuai kemampuan. secara mandiri.
Lakukan masing-masing gerakan
sebanyak 10 hitungan, latihan dilakukan GERAKANROM
ROM
GERAKAN
dalam waktu 30 menit. PADA ANGGOTA
PADA ANGGOTA
Mulai latihan secara perlahan, dan GERAKBAWAH:
BAWAH:
GERAK
lakukan latihan secara bertahap.
Usahakan sampai mencapai gerakan
penuh , tetapi jangan memaksakan
gerakan.
Jangan memaksakan suatu gerakan
pada pasien, gerakan hanya sampai pada 1. Pangkal paha dan lutut di tekuk (fleksi):
batas yang ditoleransi pasien.
Jaga supaya tungkai dan lengan, anggota
badan menyokong seluruh gerakan.
Hentikan latihan apabila pasien merasa
nyeri, dan segera konsultasikan ke tenaga
kesehatan.
Dilakukan dengan pelan-pelan dan hati-
hati dengan melihat respon/keadaan
pasien.
Keterangan 1: pegang kaki pasien seperti
gambar, tekuk kaki ke arah dada,
kemudian kembalikan seperti posisi
semula.
2. Rotasi (perputaran) pangkal paha.
Keterangan 2: Dekatkan kaki pasien pada
pelatih, kemudian putar ke arah dalam.
3. Tarikan lutut:
Keterangan 3: Tarik lurus bagian kaki dan
kembalikan ke posisi semula.
4.Gerakan pinggul menjauhi tubuh: 6. Tarikan tumit:
Keterangan 6: Tarik tumit ke arah luar,
dan bagian atas ke arah dalam. Kemudian
ulangi ke arah yang berlawanan seperti
Keterangan 4: Tempatkan tangan kanan gambar di bawah ini:
pelatih di bagian pergelangan kaki pasien
dan tangan kiri di bawah lutut. Tarik kaki
menjauhi tubuh dan kembalikan seperti
posisi semula lagi.
5. Perputaran pergelangan kaki:
7. Gerakan jari kaki di tekuk dan di tarik
ke arah muka (fleksi dan ekstensi):
Keterangan 5: Pegang pergelangan kaki
pasien seperti gambar dan putar ke arah
dalam.
Keterangan 7: pegang jari-jari pasien dan 4. Fleksi - ekstensi jari-jari dan
tekuk ke arah telapak kaki dan kembalikan pergelangan tangan: Gerakkan jari
ke arah muka pasien. dan pergelangan tangan ke arah muka,
kemudian berganti ke arah yang
berlawanan.

GERAKAN ROM PADA

ANGGOTA GERAK BAGIAN
ATAS:
Keterangan 2: luruskan dan gerakkan tangan
ke arah atas kemudian kembali ke posisi
1. Fleksi dan ekstensi bagian siku:
semula.

3. Perputaran dalam dan luar pada bahu:

Keterangan 1: Pegang lengan atas dan

bawah pasien, angkat lurus dan kemudian
Keterangan:
kembali ke posisi semula.

Keterangan 3: Pegang tangan pasien seperti ROM aktif dilakukan dengan gerakan
gambar, dan lakukan gerakan memutar ke yang sama tetapi dilakukan secara
dalam dan ke luar. mandiri.

2. Fleksi dan ekstensi bahu: