Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b, c atau d pada jawaban yang paling tepat ! 1.Yang bukan tujuan pemanasan adalah . a. Melemaskan otot-otot tubuh c. Untuk memperoleh kemenangan b. Mempersiapkan fisik dan mental d. melambung tinggi 2. Permainan benteng-bentengan dan gobak sodor termasuk permainan . a. Perseorangan c. Sendiri-sendiri b. Individu d. Beregu 3. Pada gerak jalan langkah yang pertama kali dilangkahkan adalah kaki . a. Kanan c. Bersama b. Kiri d. Bebas 4. Pada saat lari badan condong ke . a. Depan c. Samping kanan b. Belakang d. Samping kiri 5. Pada gerakan melompat tumpuan yang benar menggunakan .. kaki a. Satu c. Bersama-sama b. Dua d. Tidak perlu 6. Nama permainan tradisional yang berasal dari Sumatra Barat adalah . a. Egrang c. Gobag sodor b. Bakiak / terompah bakuak d. Benteng 7. Permainan tradisonal yang berasal dari Sumatra Barat tadi menguatkan otot . a. Tangan c. Punggung b. Leher d. Kaki 8. Yang membantu team mencapai tujuan dalam suatu permainan adalah . a. Bermain sendiri-sendiri c. Saling menonjolkan b. Kekompakan dan kerjasama d. Tidak perlu kompak 9. Kemampuan untuk melakukan gerakan anggota tubuh agar dapat berpindah tempat disebut gerak . a. Bebas c. Lokomotor b. Non lokomotor d. Manipulatif 10. Yang termasuk gerak lokomotor yaitu . a. Memutar pinggang c. Mendorong tembok b. Menekuk badan d. Berlari Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat ! 1. Yang memimpin pertandingan disebut . 2. Nilai home run dalam permainan rondes mendapat nilai . 3. Jumlah pemain rondes tiap regunya yaitu orang 4. Lari jarak pendek menggunakan start . 5. Lari jarak pendek atau cepat disebut juga lari . 1. C 2. A 3. B 4. C 5. B 6. A 7. C 8. A 9. B 10. D II. 1. Wasit 2. 6 (enam) 3. 12 orang 4. Jongkok 5. Sprint