BAHAGIAN A

Pilih jawapan yang betul.

1. Komponen kecergasan yang berkaitan dengan seorang pelari pecut.

A Daya tahan otot

B Kelajuan
C Koordinasi
D Masa tindak balas

2. Kemahiran berikut adalah kemahiran dalam permainan sofbol kecuali….

A menyambut
B melempar
C memukul
D menendang

3. Nyatakan gaya lompatan yang dilakukan oleh peserta lompat tinggi di bawah.

A Gaya Pelana
B Gaya Fosbury
C Gaya Gunting
D Gaya Timur

4. Naik turun Bangku yang dijalankan dalam Ujian Segak dilakukan dalam masa..

A 3 minit
B 4 minit
C 5 minit
D 6 minit

PAT 2016 | PJ Thn 5 | nai80 1

5. Yang manakah antara aktiviti berikut, dapat meningkatkan ketangkasan seseorang ?

A lari ulang alik

B Naik turun bangku
C lari pecut 30 meter
D lompat bintang

6. Otot ini sangat penting dalam aktiviti angkat berat. Otot yang dimaksudkan ialah…

A deltoid
B kuadriseps
C hamstring
D rektus obdominis

7. Dalam permainan sofbol, pasukan memadang perlu mematikan ______________ sahaja

sebelum menukar peranan.

A 1 pemain
B 2 pemain
C 3 pemain
D 4 pemain

8. Ujian berikut adalah ujian yang terdapat di dalam Ujian Segak, kecuali….

A Naik Turun Bangku

B Tekan Tubi
C Lari landas
D Rengkuk Tubi Separa

9. Pilih jumlah Fasa lompat tinggi dengan betul.

A Lari landas, layangan, lonjakan dan pendaratan.

B Lari landas, lonjakan, layangan dan pendaratan.
C Lari landas, pendaratan, layangan dan lonjakan.
D Lari landas, lonjakan, pendaratan dan layangan.

PAT 2016 | PJ Thn 5 | nai80 2

10. Jumlah peserta dalam acara lari berganti-ganti untuk satu pasukan adalah…

A 1
B 2
C 3
D 4

11. Kemahiran asas dalam permainan badminton ialah.

A menyangga
B servis kuda
C rejam dengan sebelah tangan
D pukulan lob

12.Antara alatan di bawah, yang manakah tidak digunakan dalam Ujian SEGAK ?

A tilam nipis
B bangku 1 meter
C teleskop
D Penimbang berat

13. Bulu tangkis, jaring dan raket digunakan dalam permainan _______________ , manakala

glove, bet dan ball guard digunakan dalam permainan__________________ .

A Sepak Takraw / sofbol

B Badminton / Sofbol
C Ragbi / lompat tinggi
D Tenis / bola jaring

14. Permainan sepak takraw mempunyai ______________ orang pemain setiap satu
Pasukan.

A tiga
B empat
C lima
D enam

PAT 2016 | PJ Thn 5 | nai80 3

15. Galah panjang, konda kondi, tating lawi dan tarik upih merupakan permainan
_______________ .

A tradisional
B moden
C kuno
D lama

( / 15 markah)

PAT 2016 | PJ Thn 5 | nai80 4

BAHAGIAN B

Soalan 1

1. Di bawah adalah antara aktiviti ujian SEGAK yang wajib dijalankan

setiap tahun. Namakan setiap Ujian di bawah dengan betul.

( / 10 markah)
Soalan 2

Nyatakan 4 jenis hantaran dalam permainan bola baling.

PAT 2016 | PJ Thn 5 | nai80 5

 a) hantaran ____________________________________

b) hantaran ____________________________________

c) hantaran ____________________________________

d) hantaran ____________________________________

( /8 markah)

Soalan 3

Senaraikan lima permainan yang menggunakan jaring.

golf hoki kriket Sepak takraw

Bola Bola sofbol badminton

tampar sepak

1. ____________________________________

2. ____________________________________

3. ____________________________________

4. ____________________________________

5. ____________________________________

( / 5 markah)
Soalan 4

Apakah nama alatan di bawah ini?

PAT 2016 | PJ Thn 5 | nai80 6

 _______________________________________________________

( / 4 markah)
Soalan 5

Namakan Simpulan di bawah ini dengan betul.

Buku Sila Simpul Simpul Ikatan

Belit Manuk Seraya

( /4
markah)
Soalan 6

Lengkapkan jawapan dengan butiran yang diberi dengan betul.

Lutut diangkat tinggi Berlari atas bebola

kaki
PAT 2016 | PJ Thn 5 | nai80 7
 Condongkan badan
Tangan diayun pantas ke hadapan

a) __________________________________________________________________

b) __________________________________________________________________

c) __________________________________________________________________

d) __________________________________________________________________

( / 4 markah)

PAT 2016 | PJ Thn 5 | nai80 8