ACARA PADANG

Acara lompatan :
Lompatan adalah acara padang yang amat popular di kebanyakan sukan.Contohnya;
sukan komenwel, sukan sea, sukan olimpik mahupun sukan-sukan disekolah-sekolah.
Beberapa jenis acara lompatan, antaranya ialah; lompat kijang,lompat jauh, lompat
tinggi dan lompat galah
1. Lompatan mendatar
-lompat jauh

Permukaan yang sama dengan trek larian) dan melompat sejauh yang
bolehdengan memijak sepintas pada papan kayu ke bahagian yang diisi pasir
atau tanah. Jarak minimum dari papan ke tanda yang dibuat oleh atlit pada
pasir diukur. Jika seseorang itu memulakan lompatannya dengan mana-mana
bahagian kakinya didepan atau melebihi papan (satu lapisan plastisin
diletakkan dengan segera di depanpapan untuk mengesan ketepatan ini),
lompatannya diisytiharkan salah atau batal dan tiada jarak akan direkodkan

-Lompat kijang

Lompat kijang (triple jump) adalah satu acara di dalam sukan olahraga yang
memerlukan seseorang atlit melakukan larian landas dan tiga kali lantunan
lompatan sebelum mendarat di permukaan pasir.

2. Lompatan ketinggian :
-lompat tinggi
 Dalam pertandingan, palang akan dinaikkan setelah peserta berjaya
melepasiketinggian palang yang diletakkan. Setiap peserta akan diberi peluang
sebanyak tigakali untuk melakukan lompatan lompatan melepasi sesuatu
ketinggian palang.Sekiranya peserta gagal sebanyak tiga kali berturut-turut,
maka dia dikira gagal. Parapeserta yang menyertai acara ini perlu melompat
setinggi yang dapat dilakukan,untuk menentukan kemenangan mereka dalam
acara tersebut.

-Lompat bergala

Peserta-peserta boleh memilih tiang atau sangga dianjak ke arah kawasan

mendarat supaya hujung palang yang berhampiran kepada atlet boleh
diletakkan pada mana-mana tempat dari di atas hingga ke hujung belakang
petak lonjak kepada satu tempat 80sm ke arah kawasan mendarat. Peserta-
peserta hendaklah memaklumkan kepada pegawai yang bertanggungjawab
sebelum pertandingan mengenai kedudukan tiang dan sanggamengikut
kemahuannya untuk lompatan pertama dan kedudukan ini hendaklah
direkodkan.

3. Acara lemparan : lempar cakera

 Lempar cakera ialah acara lontaran yang mula-mula dicipta sebagai acara sukan. Acara
ini juga dipertandingkan dalam Sukan Olimpik Kuno Greek. Namun begitu, cakera
yang digunakan adalah jauh lebih besar dan lebih berat daripadacakera yang
digunakan pada hari ini. Acara lempar cakera mula dipertandingkan dalam Sukan
Olimpik pada tahun 1896.

4. Acara melontar : lontar peluru

Acara ini menggunakan kekuatan sebelah tangan sahaja. Badan yang sasa dan tegap
juga akan memberikan suatu dasar atau tapak yang agak stabil dalam gerakan
melontar. Namun begitu, kepantasan pergerakan juga merupakan satu faktor yang
penting dan seseorang atlit itu hendaklah mempunyai kualiti ini di samping ciri-ciri
tubuh yang dijelaskan di atas.

5. Acara rejaman : rejam lembing

Mengikut peraturan dan di dalam kawasan yang telah ditetapkan. Para

pemenang akan ditentukan menerusi rejaman atau balingan yang paling jauh.
 Peralatan yang perlu bagi atlet acara ini ialah lembing dan kawasan membuat
rejaman iaitu padang.

6. Acara balingan : baling tukul besi

Sejak tahun 1866 acara membaling tukul besi menjadi acara yang biasadalam
acara padang di England, Scoutland dan Irealand. Pada tempoh ini tukul
besidiperbuat daripada besi asli. Manakala penyambung adalah batang besi 3
dan 3 ½kaki. Manakala pada ketika adalah penyambung adalah batng
besi.Manakala berattukul besi tidak dinyatakkan.