HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KEJADIAN HIPERTENSI PADA LANSIA DI WILAYAH KERJA UPTD KESEHATAN PUSKESMAS HANDAPHERANG KABUPATEN CIAMIS TAHUN 2017
Kode Responden :
1. Aktivitas fisik :
No Aktivitas fisik Ya Tidak
1. Apakah anda melakukan aktivitas berat (aktivitas fisik selama 30 menit (2-4 hari/minggu). Contoh : Berkebun dan pekerjaan halaman rumah seperti tanam pohon, pangkas rumput, Aktif bermain dengan anak/cucu, gendong anak/cucu)? 2. Apakah anda melakukan aktivitas sedang (aktivitas fisik selama 30 menit (4-7 hari/minggu). Contoh: Berjalan pada langkah cepat 3-4.5 mph pada permukaan rata di dalam atau diluar rumah, Pekerjaan bersihkan rumah sedang seperti mengepel, cuci jendela, mencuci pakaian)? 3. Apakah anda melakukan aktifitas ringan (aktivitas fisik selama 30 menit (4-7 hari/minggu). Contoh Berjalan kurang dari 3 mph (jalan dirumah, di kebun), Senam lansia dengan peregangan dan masa pemanasan lambat, Duduk sambil menonton tv dan baca koran, Pekerjaan yang dilakukan banyak duduk lama serta pekerjaan rumah ringan seperti masak dan sapu lantai)? (Hasil modifikasi dari sumber: Nurmalina, 2011)