Pengertian membutuhkan lebih banyak 5. Ikan.

konsumsi protein, kalori (untuk

Anemia adalah suatu keadaan
energi), vitamin dan mineral 6. Kerang.
dimana komponen di dalam
seperti asam folat dan zat besi
darah, yakni hemoglobin (Hb)
untuk perkembangan bayi anda 7. Hati.
dalam darah jumlahnya kurang
juga
dari kadar normal.
8. Teri.

9. Tempe.
MAKANAM UNTUK
Etiologi
10. Kacang-kacangan.
MEMPERTHANKAN HB
1) Makanan yang kurang bergizi.
NORMAL 11. Bubuk cokelat.
2) Gangguan pencernaan dan
malabsorpsi,
12. Sayuran hijau.
3) Kurangnya zat besi dalam
makanan. Sumber Zat besi

4) Kebutuhan zat besi yang 1. Daging sapi.

meningkat.
2. Daging kambing. Sumber Vitamin B12
Anda sekarang sedang hamil
3. Ayam.  Daging
maka diet makanan anda harus
mengikuti diet makan untuk ibu  Keju
4. Telur.
hamil. Pada kehamilan anda  Yoghurt
 Susu Diet Dan Makanan Pda
 Telur Ibu Hamil Dengan
Sumber Folat
 Ayam Anemia
 Hati
Jeruk Nipis

Buah-buahan

Sayuran hijau gelap

Sumber Vitamin C

1. Jeruk

2. Jambu Biji
TRIM’S.......

3. Nanas
Disusun oleh :

4. Apel Set I
D III KEPERAWATAN
5. Stroberi
STIKES AN-NUR
6. Bayam
PURWODADI

2010