Pertemuan ke : 1 X Pertemuan
A. Kompetensi Inti :
B. Kompetensi Dasar :
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan
aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.3 Memahami pengetahuan modifikasi teknik dasar permainan bola besar.
4.1 Mempraktikkan modifikasi teknik dasar permainan bola besar dengan menekankan
gerak dasar fundamentalnya
C. Indikator Pencapaian Kompetensi :
D. Tujuan Pembelajaran :
1. Memahami cara melakukan teknik dasar menggiring bola (drible) permainan bola
basket dengan benar
2. Melakukan teknik dasar menggiring bola (drible) permainan bola basket dengan
koordinasi yang baik
E. Materi Pembelajaran :
1) Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk. 2)
Kedua tangan lurus ke depan dan kedua telapak tangan menghadap ke depan. 3)
Pancangkan bendera sebanyak 5 sampai 6 buah dengan jarak 20–25 meter. 4) Kemudian
coba kamu lakukan menggiring bola sambil berjalan dengan mengitari bendera. 5) Jika
kamu sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring
bola sambil berlari dengan mengitari rintangan. 6) Pembelajaran ini dilakukan secara
perorangan atau kelompok dan dilakukan 2–3 kali putaran. 7) Selama pembelajaran ini
coba kamu amati dan rasakan gerakan menggiring bola yang enak dirasakan. 8) Selama
pembelajaran, coba lakukan saling mengoreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.
a) Amati dan rasakan perkenaan bola dengan tanganmu, dan tenaga yang disalurkan ke
bola sehingga bola terpantul dengan baik. b) Temukan pola gerakan yang paling sesuai
buat dirimu. c) Lakukan menggiring bola berulang-ulang sampai kamu dapat merasakan
pola gerakan yang enak dalam menggiring bola. d) Selama pembelajaran, coba lakukan
saling mengoreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. Untuk dapat menggiring bola
dengan benar, bola dipantul-pantulkan di depan, samping kiri, dan kanan dengan telapak
tangan berikut jari-jari tangan terbuka (bukan dipukul-pukul). Gerakan tangan mengikuti
arah pantulan bola.
2) Pembelajaran Menggiring Bola Sambil Berjalan Cara melakukannya sama dengan cara
memantulkan bola di tempat kemudian dilanjutkan sambil berjalan dengan memantulkan
bola ke samping kiri dan kanan.
(1) Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang, lutut sedikit ditekuk. (2)
Kedua tangan lurus ke depan dan kedua telapak tangan menghadap ke depan. (3)
Kemudian coba kamu pantul-pantulkan bola dengan tangan kanan di tempat. (4) Jika
kamu sudah lancar di tempat, maka lakukan menggiring bola sambil berjalan, kemudian
dilanjutkan dengan berlari. (5) Selama pembelajaran ini coba kamu amati dan rasakan
gerakan menggiring bola yang enak dirasakan. (6) Selama pembelajaran, coba lakukan
saling mengoreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.
b) Pembelajaran 2 Cara menggiring bola menyamping dan maju mundur adalah sebagai
berikut.
(1) Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang, lutut sedikit ditekuk. (2)
Kedua tangan lurus ke depan dan kedua telapak tangan menghadap ke depan. (3)
Kemudian coba kamu lakukan menggiring bola sambil bergerak mundur. (4) Jika kamu
sudah lancar menggiring bola mundur, maka lanjutkan dengan gerakan sambil bergerak
menyamping kea rah kanan dan kiri.
(5) Selama pembelajaran ini coba kamu amati dan rasakan gerakan menggiring bola yang
enak dirasakan. (6) Selama pembelajaran, coba lakukan saling mengoreksi gerakan yang
dilakukan oleh temanmu.
Gambar : Pembelajaran 2 menggiring menyamping dan maju mundur pada bolabasket
(1) Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk. (2)
Kedua tangan lurus ke depan dan kedua telapak tangan menghadap ke depan. (3)
Pancangkan patok/kursi sebanyak 4 sampai 5 buah dengan jarak 15–20 meter. (4)
Kemudian coba kamu lakukan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melalui
rintangan sambil berjalan. (5) Jika kamu sudah lancar menggiring zig-zag, maka giring
bola sambil berlari dengan melewati rintangan. (6) Pembelajaran ini dilakukan secara
perorangan atau kelompok dan dilakukan 3–5 kali putaran. (7) Selama pembelajaran ini
coba kamu amati dan rasakan gerakan menggiring bola yang enak dirasakan. (8) Selama
pembelajaran, coba lakukan saling mengoreksi gerakan yang dilakukanleh temanmu.
G. Kegiatan Pembelajaran.
Inti 85 menit
Pemanasan dengan pendekatan bermain
drible bola ditempat besar serta peregangan statis
dan dinamis.
Guru mendemonsrasikan gerakan dasar
menggiring bola (drible) dengan bantuan beberapa
peserta didik
Peserta didik mengamati gerakan yang
dilakukan oleh guru
Peserta didik diberi kesempatan untuk
bertanya tentang gerakan dasar menggiring bola
(drible). yang di demonstrasikan oleh guru.
Peserta didik diberi kesempatan untuk
mencoba gerakan dasar menggiring bola (drible)
yang di demontrasikan oleh guru yaitu teknik dasar
menggiring bola (drible)
Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di
belakang, lutut sedikit ditekuk.
Kedua tangan lurus ke depan dan kedua telapak
tangan menghadap ke depan.
Pancangkan bendera sebanyak 5 sampai 6 buah
dengan jarak 20–25 meter.
Kemudian coba kamu lakukan menggiring bola
sambil berjalan dengan mengitari bendera.
Kemudian coba kamu lakukan menggiring bola
sambil berjalan dengan gerakan menyamping dan
maju mundur.
Jika kamu sudah lancar melakukan menggiring maka
lakukan menggiring bola sambil berlari dengan
menggunakan rintangan
Pembelajaran ini dilakukan secara perorangan atau
kelompok dan dilakukan 2–3 kali putaran.
Selama pembelajaran ini coba kamu amati dan
rasakan gerakan menggiring bola yang enak
dirasakan.
Selama pembelajaran, coba lakukan saling
mengoreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu
H. Sumber Belajar
- Ruang terbuka
- Bola
- Buku referensi, Buku Pegangan guru Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas VII, Kemdikbud
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
Jakarta : Erlangga
F. Penilaian
Penilaian hasil Pembelajaran
1 .Penilaian Keterampilan Bola Basket
1.1Butir Soal Keterampilan (Unjuk Kerja)
1. Lakukan teknik dasar melakukan teknik menggiring bola (drible) bola
permainan bolabasket.
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA DRIBLE BOLA BASKET
Kualitas Jawaban
Unjuk Kerja
1 2 3 4
JUMLAH 10
Keterangan :
RUBRIK PENILAIAN
SIKAP DALAM MENGGIRING BOLA (drible)
Kualitas Jawaban
Sikap Yang Di lihat
1 2 3 4
V
1. Kerja sama.
2. Menghargai teman V
3. Toleransi V
4. Disiplin V
JUMLAH 13
Keterangan :
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM SENAM LANTAI
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
Keterangan :