RANCANGAN LATIHAN KEMAHIRAN

Mata pelajaran : Kokurikulum Permainan

Tarikh : 11 April 2018

Masa : 8.00 pagi – 9.00 pagi

Kelas : 6 Cemerlang

Bilangan murid : 20 orang

Tajuk : Bola sepak

Kemahiran : Hantaran leret

Tempat : Padang

Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:

Psikomotor : Melakukan aktiviti menghantar bola dengan menggunakan kekura kaki untuk melakukan
hantaran leret.

Kognitif : Menyatakan bahagian kaki yang terlibat.

Afektif : Memupuk nilai kerjasama dan keyakinan pada diri murid-murid.

Pengalaman sedia ada: Murid telah melihat dan biasa bermain bola sepak.

Alatan : Bola sepak, kon, skital, marker (penanda)

 Langkah / masa Aktiviti Butiran Pembelajaran Pengelolaan / Strategi Catatan/
P&P Peralatan

Memanaskan Bola beracun a) Murid diarahkan berada dalam

badan kawasan yang di tetapkan. Bola

(10 minit ) b) Seorang murid diarahkan berada Skital

di kon untuk menendang bola ke
arah rakannya yang berada di Kon
depan.

c) Pelajar yang terkena bola tersebut

di arahkan menggantikan posisi
untuk menendang bola.

Pelan permainan

Demonstrasi Guru membuat tunjuk Guru membuat tunjuk cara bagaimana

cara untuk membuat tendangan leret Bola
( 5 minit)
Marker
Latihan ansur maju Ansur maju a) Murid dibahagikan kepada
kemahiran kemahiran hantaran kumpulan A dan B.
leret A Kon
( 10 minit) b) Setiap murid kumpulan A dan B
diarahkan berada di sebelah kon 5 meter Bola
masing-masing.

c) Murid kumpulan A akan B

menendang bola dalam jarak 5 m
kepada kumpulan B dan kumpulan
B menendang kembali bola kepada
kumpulan A menggunakan
bahagian kekura kaki.

d) Ulangi aktiviti yang sama dengan

menambah jarak untuk hantaran
bola leret.

Latih tubi kemahiran Aktiviti latih tubi bagi a) Murid dibahagikan kepada dua
kemahiran hantaran kumpulan A dan B A Kon
(15 minit) leret
b) Murid dikehendaki melakukan Marker
hantaran leret di celah-celah 2 kon
secara menyerong dan berganti- Bola
ganti pemain antara ahli kumpulan.

c) Setelah set 1 selesai, posisi

kumpulan A dan B ditukar untuk
melakukan hantaran leret bagi set 2.
B
Permainan kecil Permainan ‘soccer a) Murid dibahagikan kepada 2
( 15 minit) bowling’ kumpulan.
Kon
b) Setiap kumpulan diminta beratur
dalam barisan dalam kumpuan Bola
masing-masing di belakang kon.

c) Setiap kumpulan akan diberikan

masa sebanyak 10 minit untuk
menjatuhkan kon-kon yang
didirikan dalam jarak 5 meter
dengan menggunakan tendangan
leret secara bergilir-gilir.

d) Pasukan yang dapat menjatuhkan

kon yang paling banyak dikira
sebagai pemenang.

Menyejukkan badan Aktiviti gerak kendur a) Murid membuat bulatan

mengelilingi guru.
b) Aktiviti menyejukkan badan
dimulakan mengikut cara yang
ditunjukkan oleh guru.

Gerak kendur tangan dan lengan :

Murid Berdiri tegak, kaki dibuka

melebihi luas bahu.
Murid kuncikan jejari kiri dan
kanan tangan.
Murid menolak tangan lurus
kehadapan sambil
membongkok 90 darjah
 Kira dengan kiraan 8
Ulang sebanyak 3 kali

Gerak Kendur Pinggang :

Berdiri seperti kedudukan di atas
Tangan lurus di atas kepala
Bengkok badan ke sisi kanan,
tahan dengan kiraan 8
Ulang aktiviti ke sisi kiri
Ulang aktiviti sebanyak 3 kali.

Gerak Kendur kaki :

Kaki dilunjur kehadapan, sisi dan
belakang.
Dengan kiraan 8