RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 5 September 2019

Masa : 8.40 - 9.10 pagi

Tahun : 3 Amanah

Bilangan Murid : 40 Orang

Tajuk : Kemahiran Pergerakan/Olahraga Asas

Kemahiran : Melontar

Standard Kandungan :

1.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang betul.

Standard Pembelajaran :

1.10.1 Melontar objek sfere dengan pelbagai jarak.

2.10.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan lontaran.

5.2.4 Menerima kemenangan dan kekalahan

dalam permainan secara positif.
Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:

Psikomotor – Melontar bola dengan koordinasi mata dan tangan yang betul.
Kognitif – Menentukan kekuatan lontaran dengan jarak yang dikehendaki.
Afektif – Bekerjasama dengan ahli kumpulan sepanjang
aktiviti.
Pengalaman sedia ada : Murid sering melontar alat permainan yang lain.

EMK : Nilai – Kerjasama

TKP – Kinestetik

Sumber/BBM : Skitel, marker, bola kertas, gelung

Penilaian PdPc : Penilaian psikomotor – Postur badan semasa melakukan lontaran.

Langkah / Masa Strategi / Aktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan
 Permulaan Memanaskan badan Aktiviti regangan dan   Petunjuk
kelonggaran
(5 Minit) a) Aktiviti regangan
= Murid
dan kelonggaran - Perlakuan regangan secara
- Kepala dinamik. G = Guru
- Bahu
- Bermula dari anggota badan paling
- Pinggang
atas hingga bawah.
- Kaki
- Guru menunjukkan setiap
pergerakkan

Perkembangan Aktiviti 1: 1. Guru mendemonstrasi 16 biji bola

(10 minit) Melontar tanpa bola baling
kemahiran melontar bola.
2. Murid-murid meniru lakuan
guru.
3. Murid-murid melakukan aksi
melontar tanpa bola. Pasangan
murid diminta memeriksa dan
 memperbetulkan lakuan rakannya.

5m
Aktiviti 2: 1. Murid melontar bola secara
berpasangan.
Melontar bola secara
berpasangan.

Aktiviti 3:
1. Murid-murid di barisan A
Melontar bola pada jarak mengundur lima langkah ke
yang lebih jauh belakang.
2. Murid melontar bola secara
berpasangan.
Kemuncak Permainan Kecil 1. Pasukan A akan menghantar - nilai
(10 minit) kerjasam
bola kepada Pasukan C.
a
‘“Monkey Play” Seterusnya, pasukan C akan
menghantar kembali bola kepada
Petunjuk :
 Mengaplikasi murid-murid pasukan A.
kemahiran 2. Murid-murid pasukan B akan
Kumpulan A
melontar ke dalam cuba untuk merampas bola atau
permainan. menyentuh bola yang dibaling oleh
 Mewujudkan murid-murid pasukan A dan C. Murid dibahagikan Kumpulan B

keseronokan 3. Jika murid-murid pasukan B kepada 2 kumpulan. Kumpulan C

Setiap kumpulan
dapat menyentuh bola yang dibaling dibahagikan lagi
oleh murid-murid pasukan A dan C, kepada pasukan A, B
pemain yang membaling akan dan C.

menggantikan murid yang

menyentuh bola tersebut.
Penutup •    Gerak Kendur

(5 Minit) -  Aktiviti regangan

dan kelonggaran  
    Contoh:  

- Membesar dan •      Mengembang badan Tunjuk cara

Mengecilkan badan
    di atas hujung kaki.
= Murid
•      Peluk badan sekecil-
G = Guru
    kecilnya.

•      Bangun perlahan- lahan sambil

membuka pelukan.  

 Rumusan
•      Soal jawab cara hantaran dan
-Kemahiran  
menyambut bola dengan teknik
Generik
yang betul