RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 1

KEMAHIRAN MELAKUKAN HANTARAN TENDANGAN LERET, LAMBUNG DAN KEMAHIRAN TANDUKAN DALAM PERMAINAN BOLA SEPAK

Mata Pelajaran QSI 3061 IKHTISAS BOLA SEPAK Masa 5.00 – 6.30Petang

Bilangan Pelajar 33 orang Hari Selasa

Group GROUP B Tajuk Bola sepak Kemahiran

Fokus melakukan hantaran leret, dan
hantaran lambung
.
Standard Pembelajaran 1.3.1 Melakukan Kemahiran menghantar bola secara leret dan lambung dan dalam situasi permainan
2.3.1 Memerihalkan penggunaan daya semasa melakukan kemahiran menghantar bola.
5.2.1 Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti

Objektif Pembelajaran Sepanjang proses pembelajaran, pemudahcaraan dan pengajaran ini,diharap atlet dapat
mencapai objektif yang telah digariskan seperti berikut:
Kognitif
1. Atlet dapat membincangkan pilihan kemahiran sama ada untuk menggunakan hantaran leret,
lambung dan tandukan bola semasa strategi mengawal dalam situasi permainan bola( 5 lawan 5)
secara bertulis
2. Atlet dapat membezakan situasi tutup dan buka ruang semasa dalam situasi permainan kecil
dalam permainan bola sepak sekurang-kurangnya 2 fungsi jawapan secara bertulis.
 Psikomotor
1. Mengaplikasi taktik melakukan hantaran tendangan leret dan hantaran lambung
sekurang-kurangnya 3 kali percubaan dengan teknik lakuan yang betul dalam stratregi
menyerang dan bertahan dalam situasi permainan kecil.
2. Melakukan sekurang-kurangnya 3 kali percubaan kemahiran tendangan leret dan
kemahiran tendangan lambung sewaktu melakukan latihan drill dengan teknik lakuan yang
betul secara berpasangan.
Afektif
1. Menunjukkan semangat seronok dan kesukanan yang tinggi di sepanjang proses pembelajaran.
1.Aktiviti set induksi dan memanaskan badan
Aktiviti P&P
2.Situasi permainan 1:
”SERANG PIN” Mengaplikasi kemahiran hantaran leret dalam situasi permainan mengikut kumpulan
kecil

3. Situasi permainan 2:

”SERANGAN UDARA” Mengaplikasi kemahiran hantaran lambung dalam situasi permainan ’4 lawan
4’ bagi setiap kumpulan.

4. Situasi permainan 4:
Mengabungkan kesemua kemahiran yang telah dipelajari pada hari ini yang merangkumi kemahiran
hantaran leret dan hantaran lambung dalam situasi permainan kecil.
 6.Penutup: Gerak kendur, penyejukan badan dan refleksi.

EMK Kreativiti dan inovasi serta nilai murni

BBB gambar fasa lakuan kemahiran hantaran (leret dan lambung,) bola sepak, marker.
Pentaksiran & Penilaian Psikomotor: Pentaksiran semak berganding, murid memberi skor bagi setiap fasa lakuan yang
P&P
dilakukan oleh rakan kumpulan dalam situasi permainan.
Kognitif: Pentaksiran bertulis dalam bentuk soalan berstruktur secara individu oleh atlet.
Afektif: Pentaksian semak berkumpulan, atlet memberi skor terhadap kumpulan tentang semangat
kerjasama
Kemahiran KBKK 1. Atlet bijak mencipta pergerakan taktik melakukan hantaran leret dan lambung serta melakukan

tandukan semasa dalam situasi permainan untuk mengawal rentak permainan.

2. Atlet membetulkan kesalahan hantaran leret dan lambung serta tandukan yang dilakukan oleh

rakan dan seterusnya menunjukan teknik perlakuan yang betul.

Kaedah Pembelajaran & TGFU dan Arahan.
Pengajaran
Pengalaman lampau Atlet telah didedahkan dengan peraturan dalam permainan bola sepak

Refleksi pelajaran yang lalu Atlet masih belum benar-benar mengusai kemahiran pelbagai jenis hantaran
 Perkembangan Isi Pembelajaran atau maklumat Aktiviti Organisasi
bahagian pembelajaran, pemudahcaraan dan
pembelajaran pengajaran

Fasa Permulaan 1. Set Induksi dan Pemanasan Badan ➢ Jurulatih membuat pembahagian Pemanasan Badan:

15 minit kumpulan dimana satu kumpulan terdiri B

a. Pembahagian kumpulan daripada 5 orang atlet. Terdiri daripada 6
b. Jurulatih menerangkan sedikit kumpulan.
A
tentang peraturan dan sejarah ➢ Jurulatih berinteraksi dengan atlet
X
perkembangan bola sepak di berkenaan dengan proses pembelajaran
XXXX XXXX XXXX
Malaysia yang akan dilalui pada hari ini dan atlet
memberikan respon. Pembahagian
kumpulan :
c. Pemanasan badan dengan ➢ Atlet melakukan aktiviti pemanasan badan
G
strategi peralatan diikuti oleh menerusi aktiviti permainan serta regangan
XXXX
regangan badan . menggunakan bola.
➢ Jurulatih menerangkan kepada ➢ Jurulatih menerangkan kepada atlet XXXX

atlet berkenaan dengan aktiviti berkenaan dengan aktiviti pemanasan XXXX

pemanasan badan dimana aktiviti
ini dilakukan secara bermain.
Aktiviti permainan ini dikenali
sebagai “Anak Ayam” dimana
murid akan dibentuk didalam
kumpulan kecil didalam bulatan
dan seorang atau dua orang
atlet akan berada didalam
➢ Regangan perlu dilakukan secara perlahan-
badan dimana aktiviti ini dilakukan secara
bermain. Aktiviti permainan ini dikenali Petunjuk:
sebagai “Anak Ayam” Selepas itu, atlet G:Jurulatih
X:Atlet
dikehendaki untuk melakukan aktiviti
: KON KECIL
regangan dengan memberikan tumpuan
ataupun fokus kepada bahagian otot yang
terlibat seperti pada bahagian otot kaki,
leher dan juga kepala
lahan dengan kiraan 1 hingga 8.
bulatan tersebut untuk berebut ➢ Aktiviti regangan dengan diketuai oleh
mendapatkan bola daripada seorang atlet sambil dibantu oleh
rakan yang berada disekeliling jurulatih dilakukan dengan cara
bulatan tersebut. Rakan-rakan menggunakan bola untuk gaya regangan
yang berada disekeliling bulatan dinamik.
perlu melakukan hantaran bola
kearah rakan-rakan yang kosong
supaya bola tidak dapat dirampas
oleh atlet yang berada didalam
bulatan yang sedang berusaha
untuk mendapatkan bola.
Sekiranya atlet yang menjadi
anak ayam yang berada didalam
bulatan tersebut berjaya
menyentuh bola daripada
hantaran salah seorang pemain
lain, maka pemain tersebut akan
menggantikannya untuk berada
didalam bulatan. Aktiviti ini
dilakukan selama lebih kurang 5
minit.
Fasa 2.Situasi Permainan 1 (10 minit)
Perkembangan /Aplikasi taktik
Mengaplikasi pilihan kemahiran sama ada
1 jam ingin melakukan hantaran leret dan
hantaran lambung serta membuka
ruang dan menutup ruang dalam
situasi permainan ’5 lawan 5’ bagi setiap
kumpulan tanpa penjaga gawang serta
gawang yang kecil.
1) Jurulatih membincangkan taktik melakukan
kemahiran yang merangkumi situasi tutup ruang dan
buka ruang semasa dalam situasi melakukan
serangan dan situasi bertahan.
➢ Dalam situasi bagaimanakah kita perlu
melakukan hantaran leret dan lambung
Contoh jawapan: Hantaran leret digunakan
apabila untuk membuat hantaran dekat
kearah rakan, hantaran lambung
digunakan apabila ingin membuat hantaran
jauh kehadapan kearah rakan pasukan
ataupun ingin melepasi pemain pihak lawan Petunjuk:
yang berada dihadapan. Manakala tandukan -Pemain kump B
pula dilakukan untuk mendapatkan atau -Pemain kump A
merebut bola dengan pihak lawan apabila
- Bola
bola yang dihantar secara lambungan atau
-Kon
tinggi. Hantaran lambung juga digunakan
untuk mengeluarkan bola dari kawasan
pertahanan sekiranya pihak lawan
melambungkan bola secara tinggi kearah
kawasan pertahanan untuk menjaringkan gol,
jadi pemain perlu mengeluarkan bola tersebut
 dengan melakukan tandukan bagi
mengelakkan pemain lawan dapat membolosi
bahagian pertahanan dan mempunyai
peluang untuk menjaringkan gol. Tandukan
juga boleh digunakan untuk menjaringkan gol
apabila menerima bola hantaran lambung
dihadapan kawasan penjaga gol
➢ Mengapakah atlet menggunakan taktik
mencari ruang kosong dan menutup ruang?.
Contoh Jawapan: Situasi buka ruang dilakukan
apabila pasukan berada dalam situasi
menyerang dimana pemain perlu bijak
mencari ruang kosong melakukan hantaran
kearah rakan yang tidak dikelilingi oleh pihak
lawan manakala situasi tutup ruang perlu
dilakukan apabila pasukan berada dalam
situasi diserang oleh pihak lawan. Jadi dalam
situasi ini, pasukan perlu menutup segala
ruang kosong dan mengekori rapat pemain
pihak lawan bagi mengelakkan serta
menyekat serangan pemain dari pihak lawan.
➢ Atlet mengaplikasikan apa yang diajar dalam
situasi permainan kecil 5 lawan 5
 a) 2 buah padang dibuat sama besar
b) 2 kumpulan dalam satu padang
c) Jurulatih menerangkan peraturan
didalam padang iaitu mengamalkan
permainan bersih dan mengutamakan
keselamatan
d) setiap pasukan perlulah menjaringkan
gol di gawang lawan
e) tanpa penjaga gawang

2.Situasi Permainan 2 (15 minit)

1) Jurulatih berbincang bersama atlet tentang fasa-
/Aplikasi kemahiran hantaran leret
fasa ansur maju dalam kemahiran hantaran leret
”SERANG PIN”
dalam permainan bola sepak.
Mengaplikasi kemahiran hantaran leret
FASA PERSEDIAAN
dalam situasi permainan ’5 lawan 5’ bagi
setiap kumpulan tanpa penjaga gawang ➢ Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu
serta gawang yang kecil. dan mata memandang kearah bola dan rakan
pasukan dihadapan
Hantaran Leret
➢ Ambil sedikit jarak kedudukan kaki dengan
-Dilakukan bertujuan untuk membuat
hantaran jarak dekat kearah rakan bola dan Pastikan jarak kedudukan bola
pasukan. dengan kaki berada tidak terlalu jauh supaya
-Ianya juga dilakukan untuk membuat apabila melakukan hantaran, bola tidak
lorongan kemas kedalam kawasan petak tersasar jauh kearah lain.
penalti kawasan pihak lawan bagi
menghantar bola ke ruangan yang kosong
kearah rakan pasukan bagi membuat
percubaan untuk menjaringkan gol.
-Penggunaan daya yang minimum
diperlukan bagi melakukan hantaran leret
namun bergantung juga kepada situasi
ataupun keadaan.
FASA LAKUAN
➢ Kaki utama dibawa kebelakang manakala kaki
sokongan diletakkan dihadapan disisi bola
➢ Ayunkan kaki utama tersebut kehadapan
dengan menggunakan bahagian dalam kaki
supaya ianya dapat ditendang dengan leret
tanpa bola melambung.
➢ Tendang pada bahagian tengah bola supaya
bola dapat ditendang secara leret .

FASA IKUT LAJAK

➢ Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan

perlu direndahkan dan kaki sokongan perlu
dibengkokkan sedikit bagi menyokong
kestabilan dan seterusnya ikut lajak.

2) Atlet mengaplikasikan apa yang diajar dalam

situasi permainan kecil
a) Atlet dibahagikan kepada kumpulan kecil.
Satu kumpulan 5 orang atlet.
b) Letakkan sebuah gelung dan sebuah kon
sebagai pin di tengah kawasan bermain setiap
kumpulan
 c) Seorang atlet dipilih sebagai penjaga pin.
Penjaga pin perlu memastikan bahawa bola
tidak terkena pada pin. Penjaga pin tidak
boleh masuk ke dalam kawasan gelung.
d) Atlet lain berada dalam kawasan yang
ditetapkan. Mereka perlu menghantar bola
secara hantaran leret sesama sendiri dan cuba
mencari peluang untuk menendang bola
secara hantaran leret bagi menjatuhkan pin.
e) Apabila bola terkena pin ataupun pin tidak
dijatuhkan selepas enam kali hantaran
dilakukan, penjaga pin akan ditukar dengan
atlet lain.
f) Atlet akan bergilir untuk menjaga pin.
g) Hanya hantaran leret sahaja yang
Petunjuk:
dibenarkan
-Pemain kump B
h) Atlet yang menerima bola mesti
-Pemain kump A
menyerkap bola sebelum menghantar kepada
rakan lain -Kon

*VARIASI: Ubah suai saiz padang, bilangan pemain dan -Arah hantaran
bola
jenis bola mengikut kebolehan pemain
2.Situasi Permainan 3 (15 minit)/Aplikasi
1) Jurulatih berbincang dengan murid tentang fasa-
kemahiran hantaran lambung
fasa ansur maju serta cara sentuhan bola
”SERANGAN UDARA”
menggunakan kaki semasa melakukan kemahiran
Mengaplikasi kemahiran hantaran
hantaran lambung dalam permainan bola sepak
lambung dalam permainan bola sepak
dalam situasi 5 lawan 5 tanpa penjaga FASA PERSEDIAAN

gawang serta gawang yang kecil. ➢ Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu

Hantaran Lambung dan mata memandang kearah bola dan rakan

-Kebiasaannya ianya dilakukan bertujuan pasukan dihadapan

untuk membuat hantaran jarak jauh ➢ Ambil sedikit jarak kedudukan kaki dengan
kearah rakan pasukan yang berada
bola dan Pastikan jarak kedudukan bola
disuatu sudut kawasan ruangan kosong.
dengan kaki berada tidak terlalu jauh supaya
-Hantaran lambung ini juga kebiasaannya
dilakukan oleh penjaga gol untuk apabila melakukan hantaran, bola tidak
membuat hantaran jauh kearah rakan tersasar jauh kearah lain.
pasukan yang berada dalam kawasan
pihak lawan, serta ianya juga dilakukan FASA LAKUAN
apabila pemain melakukan sepakan
percuma atau sepakan penjuru bagi ➢ Kaki utama dibawa dibawa kebelakang
membuat hantaran kearah rakan
manakala kaki sokongan diletakkan dihadapan
pasukan.
pada bahagian sisi bola.
-Penggunaan daya serta tenaga yang
maksimum diperlukan bagi melakukan
kemahiran hantaran lambung kerana
apabila daya yang maksimum semasa
melakukan sepakan dilakukan akan
menghasilkan kekuatan yang dapat
menghantar bola pada jarak jauh.
➢ Tendang pada bahagian bawah bola supaya
➢ Ayunkan kaki utama tersebut kehadapan
dengan menggunakan bahagian hujung dalam
kaki diantara bahagian ibu jari bagi menolak
naik bola kehadapan supaya ianya dapat
dilambungkan keatas.
bola dapat dilambungkan naik keatas.

FASA IKUT LAJAK

➢ Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan

perlu dibengkokkan sedikit bagi menyokong
kestabilan dan seterusnya ikut lajak.

2) Atlet mengaplikasikan apa yang diajar dalam

situasi permainan kumpulan kecil
a) Atlet dibahagikan kepada kumpulan kecil.
b) Seutas tali diikat pada tiang di kedua-dua
bahagian padang sebagai gol.
c) Kawasan permainan dibahagikan kepada
zon menendang dan zon bermain.
d) Seorang atlet akan melakukan hantaran
secara lambung kepada rakannya yang berada
dalam zon bermain.
e) Atlet yang menerima bola akan cuba
menyerkap bola dengan menggunakan mana-
mana bahagian badan yang dibenarkan.
f) Setelah menyerkap bola, Atlet tersebut
boleh menghantar bola kepada rakannya.
g) Pihak lawan boleh memintas atau
melakukan takel untuk mendapatkan bola.
Kedua-dua pasukan akan bermain sehingga
mendapatkan peluang untuk menjaringkan
gol.
h) Gol hanya boleh dijaringkan dengan
membuat hantaran lambung melepasi tali
yang ditetapkan ketinggiannya.
i) Selepas percubaan keatas gol dilakukan,
Petunjuk:
permainan akan dilakukan semula.
k) Permainan bola akan dimulakan -Pemain kump B

semula, jika bola terkeluar dari zon -Pemain kump A

bermain. - Bola
l) Pemain-pemain akan bergilir-gilir -Kon
melakukan tendangan dari zon
menendang.
k) Pasukan yang menjaringkan gol terbanyak
adalah dikira sebagai pemenang.
mengeluarkan bola dari kawasan sendiri
apabila bola sampai kearah kawasan
pertahanan sendiri secara tinggi atau
lambungan. Ianya bertujuan untuk
mengelakkan bola terlepas dan secara
tidak langsung pihak lawan mudah untuk
memasuki benteng pertahanan pasukan
dan mempunyai peluang untuk
menjaringkan gol.
Kedua-dua tangan dibuka di sisi.
➢ Bawa badan dan kepala ke hadapan dan
tanduk bola menggunakan bahagian dahi.
Dahi menyentuh bahagian tengah atau
hadapan bola.
➢ Posisi badan dihalakan kearah tandukan bola
yang disasarkan.

FASA IKUT LAJAK

➢ Sebaik lompatan dilakukan, badan perlu

mendarat dan dibengkokkan sedikit bertujuan
untuk kestabilan.

2) Atlet mengaplikasikan apa yang diajar dalam

situasi permainan kecil 5 lawan 5
a) Atlet dibahagikan kepada kumpulan kecil. Satu
kumpulan 5 orang.
b) Kawasan permainan dibahagikan kepada ”Zon gol”
dan ”Zon bermain” seperti dalam gambar rajah.
c) Bahagikan bilangan murid yang sama di setiap zon.
d) Jurulatih melaksanakan modifikasi ataupun
pengubahsuaian cara permainan dimana murid
ataupun pemain akan bermain menggunakan
hantaran tangan seperti bermain bola baling tanpa
menggunakan kaki.
e) Atlet bagi kedua-dua pasukan yang berada di
dalam ”zon bermain” akan cuba untuk mendapatkan
bola dengan cara menanduk kepada rakannya. Bola
boleh dihantar kepada rakan yang berada di ”Zon
bermain” atau ”zon gol” pihak lawan.
f) Bola boleh dihantar sesama rakan yang berada
di ”Zon bermain” atau ”zon gol” lawan sehingga
mendapat peluang untuk menjaringkan gol. Bola
hanya boleh dijaring dengan menanduk bola
menggunakan kepala..
g) Atlet dibenaran untuk mengadang dan merampas
bola tersebut
h) Pasukan yang menjaringkan gol terbanyak akan
Petunjuk:
dikira sebagai pemenang.
-Pemain kump B

-Pemain kump A

- Bola

-Kon
 4. Latih Tubi/Drill Kemahiran melakukan -Setiap atlet akan melakukan drill latihan kemahiran
kemahiran hantaran leret,lambung dan bagi memperbaiki teknik lakuan melakukan kemahiran
tandukan secara berpasangan. hantaran leret,lambung dan tandukan dalam

-Drill ataupun latihan kemahiran permainan bola sepak sepak.

dilakukan bertujuan bagi memperbaiki -Atlet akan melakukan secara berpasangan teknik
setiap kesalahan bahagian kemahiran lakuan kemahiran hantaran leret dan
yang dilakukan. kemahiran hantaran lambung mengikut fasa
lakuan yang betul menggunakan bola.

-Latihan drill dimulakan dengan melakukan kemahiran

hantaran leret dan seterusnya diikuti dengan hantaran G
lambung dan tandukan.
Petunjuk:
-Atlet akan memperbaiki kesalahan yang dilakukan -Atlet A
oleh diri sendiri atau pasangan sekiranya ianya Atlet B
-
berlaku.
G- Jurulatih
-Pada peringkat ini juga, Atlet akan menilai perlakuan -Arah
yang dilakukan oleh pasangan mereka masing-masing hantaran bola
berdasarkan kepada kriteria borang pentaksiran
psikomotor yang diedarkan oleh Jurulatih kepada
setiap pemain.
5. Situasi Permainan 4 (10 minit) Aplikasi 1) Atlet mengaplikasikan apa yang diajar pada hari ini
gabungan kemahiran yang telah yang merangkumi teknik kemahiran hantaran leret,
dipelajari pada hari ini hantaran lambung serta tandukan dalam situasi

Mengaplikasi pilihan kemahiran yang permainan kecil 5 lawan 5.

telah dipelajari pada hari ini yang a) 2 buah padang dibuat sama besar

merangkumi kemahiran hantaran b) 2 kumpulan dalam satu padang

tendangan leret dan hantaran lambung, c) Jurulatih menerangkan peraturan

dalam situasi permainan ’5 lawan 5’ didalam padang iaitu mengamalkan

bagi setiap kumpulan dengan permainan bersih dan mengutamakan

diletakkan seorang penjaga gawang keselamatan

serta gawang yang besar. d) setiap pasukan perlulah menjaringkan

Petunjuk:
gol di gawang lawan.
-Pemain kump B
e) Dalam situasi permainan ini, gawang gol
-Pemain kump A
akan dibesarkan sedikit dan akan diletakkan
- Bola
seorang penjaga gawang.
-Kon

-Penjaga Gol
 -Sebaik sahaja selesai menghabiskan
perlawanan, kumpulan yang menang
mengetuai aktiviti nyanyian lagu yang berkait
dengan kesukanan yang dapat
membangkitkan semangat patriotik serta
semangat kesukanan dalam diri setiap Atlet.
Fasa Penutup 7. Aktiviti menyejukkan badan dan ➢ Atlet membuat aktiviti menyejukkan badan G
pentaksiran. ➢ Pentaksiran dilakukan dengan menjawab
15 minit soalan yang disediakan oleh jurulatih. X X X X X X X X X XX

-Jurulatih memanggil 2 orang murid untuk G: Jurulatih

tampil kehadapan bagi membuat ulasan ataupun X: Atlet
refleksi mengenai proses pembelajaran pada
hari ini

-Jurulatih membuat rumusan atau kesimpulan

serta menekankan beberapa maklumat penting
tentang aspek kemahiran yang telah dipelajari
pada hari ini kepada Permain-pemain. Kelas
bersurai.
BORANG PENTAKSIRAN PSIKOMOTOR (SEMAK BERGANDINGAN)

Sila tandakan (/) pada ruang yang berkenaan.

KEMAHIRAN HANTARAN TENDANGAN LERET

Fasa Persediaan ya tidak

➢ Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu dan mata memandang
kearah bola dan rakan pasukan dihadapan
➢ Ambil sedikit jarak kedudukan kaki dengan bola.
➢ Pastikan jarak kedudukan bola dengan kaki berada tidak terlalu jauh

Fasa lakuan

➢ Kaki utama dibawa kebelakang manakala kaki sokongan diletakkan

dihadapan disisi bola
➢ Ayunkan kaki utama tersebut kehadapan dengan menggunakan
bahagian dalam kaki
 ➢ Tendang pada bahagian tengah bola supaya bola dapat ditendang
secara leret .
➢ Lutut kaki sokongan perlu dibengkokkan sebaik tendangan dilakukan.

Fasa ikut lajak ➢ Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan perlu direndahkan dan kaki
sokongan perlu dibengkokkan sedikit bagi menyokong kestabilan dan
seterusnya ikut lajak.
➢ Imbangan badan dipindahkan dari kaki sokongan ke kaki utama untuk
kestabilan.
 KEMAHIRAN HANTARAN LAMBUNG

Fasa Persediaan ➢ Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu. ya tidak
➢ Mata memandang kearah bola dan rakan pasukan dihadapan
➢ Ambil sedikit jarak kedudukan kaki dengan bola
➢ Pastikan jarak kedudukan bola dengan kaki berada tidak terlalu jauh
➢ Kaki utama diletakkan dibelakang manakala kaki sokongan berada
dihadapan

Fasa lakuan ➢ Kaki utama dibawa dibawa kebelakang manakala kaki sokongan
diletakkan dihadapan pada bahagian sisi bola.
➢ Ayunkan kaki utama tersebut kehadapan dengan menggunakan
bahagian hujung dalam kaki diantara bahagian ibu jari bagi menolak
naik bola kehadapan supaya ianya dapat dilambungkan keatas.
 ➢ Tendang pada bahagian bawah bola supaya bola dapat dilambungkan
naik keatas.
➢ Badan dibengkokkan sedikit kebelakang.
➢ Lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit.

Fasa ikut lajak ➢ Sebaik sahaja tendangan dilakukan, badan perlu dibengkokkan sedikit
bagi menyokong kestabilan dan seterusnya ikut lajak.
➢ Imbangan badan dipindahkan dari kaki sokongan ke kaki utama untuk
kestabilan.
 PENTAKSIRAN KOGNITIF (SOALAN BERSTRUKTUR)
KEMAHIRAN HANTARAN TENDANGAN LERET DAN HANTARAN KEMAHIRAN HANTARAN LAMBUNGAN DALAM
PERMAINAN BOLA SEPAK
SOALAN

a) Bincangkan situasi keadaan yang sesuai untuk mengaplikasikan kemahiran hantaran leret dan lambung dalam situasi permainan yang sebenar
dalam situasi menyerang kearah pasukan lawan dalam situasi permainan sebenar.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

b) Apakah tujuan kita mengaplikasikan situasi tutup dan buka ruang dalam situasi permainan sebenar dalam permainan bola sepak?Bincangkan.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

c) Dalam situasi bagaimanakah tandukan dilakukan dan apakah tujuan tandukan tersebut dilakukan?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

c) Huraikan tahap penggunaan daya yang sesuai semasa melakukan kemahiran hantaran leret dan lambung dan jelaskan mengapa?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
 PENTAKSIRAN AFEKTIF (SEMAK BERGANDING)

TAHAP SKOR RUBRIK PENGUASAAAN

5 5 Membina perwatakan nilai seronok

Cermerlang Mengorganisasikan nilai seronok

4 Menghargai nilai dengan berkesan

Bertindak balas terhadap nilai

seronok
3
Menerima nilai seronok
2

4 4 Mengorganisasikan nilai seronok

Baik 3 Menghargai nilai dengan berkesan

2 Bertindak balas terhadap nilai

seronok
1
Menerima nilai seronok

3 3 Menghargai nilai dengan berkesan

Sederhana 2 Bertindak balas terhadap nilai

seronok
1
Menerima nilai seronok

4 2 Bertindak balas terhadap nilai

seronok
Lemah 1
 Menerima nilai seronok

1 1 Menerima nilai seronok

Sangat lemah

NAMA Tahap

KUMPULAN

Portugol

Belgium

France

Croatia

England

Argentina