Anda di halaman 1dari 2

SENARAI PERGERAKAN GIMNASTIK

Pose Berjalan Imbangan Mendarat Imbangan


permulaan depan dengan sisi
dua
tangan

Mendarat Putaran Imbangan Guling ½ Duduk


dua belah bahu ke kaki
kaki belakang lunjur ke
hadapan

Lompat Berdiri Langkah Berdiri Imbangan


ketingting statik dan statik kapal
kiri kanan tendang terbang
tinggi ke
hadapan
(GE)

Headstand Mendarat Mendarat Guling Hayun


dua dua belah hadapan kaki sisi
belah kaki dan
tangan belakang

Imbangan Bridge Hambur Mendarat Guling


V lentik dari kaki dua kaki balak

Pose Congklang Cart Lompat


penutup dengan wheel atas
hayunan
tangan (GE)

Anda mungkin juga menyukai