Yang saya hormati, Ibu Estri Andajani S.Pd M.

Pd
Serta teman teman yang saya cintai

Assalamu’alaikum. Wr. Wb

Pertama-tama dan yang paling utama mari kita panjatkan puji

syukur kehadirat Allah SWTyang telah melimpahkan taufik,
hidayah, dan kesehatan sehingga kita bisa bertemu disini.

Pada kesempatan ini, saya ingin menyampaikan pidato bertema kesehatan

tentang “
menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-
hari “.

Ibu Guru, dan teman-teman yang saya banggakan

Siapapun tidak akan ingin mengalami sakit. Sehat senantiasa selalu

kita harapkan untuk dapat menjalani kehidupan sehari-hari. Pepatah
mengatakan,sehat itu mahal harganya.
Apabila kita sakit kita akan berjuang dengan sekuat tenaga untuk
dapat kembali sehat. Semua harta akan dihabiskan untuk dapat
menemui sehat, semua tenaga akan dikerahkan untuk dapat kembali
ke keadaan sehat.

Maka dari itu, daripada kita mengorbankan harta dan tenaga yang
banyak untuk dapat memperoleh kembali kesehatan, kita harus
mencegah penyakit tersebut datang dengan menerapkanpola hidup
sehat yang tentunya dapat menjaga kita dari bahaya kesakitan.

Ibu Guru, dan teman-teman yang berbahagia

Sebelum kita menerapkannya kita harus mengetahui terlebih dahulu,

apakah pola hidup sehat itu ?

Pola hidup sehat adalah kebiasaan seseorang untuk menerapkan

kehidupan sehat dalamkehidupan sehari-hari dan menghindari
kebiasaan buruk yang dapat mengganggu
kesehatan. Denganmenerapkan pola hidup sehat, kita akan dapat
terhindar dari berbagai macam penyakit, aktivitassehari-hari dapat
dilaksanakan dengan lancar, serta akan penampilan lebih menarik.

Lalu, bagaimana cara kita untuk menerapkan pola hidup sehat ?

Pola hidup sehat sangat mudah untuk menerapkannya namun sering

disepelekan orang, kitahanya perlu melaksanakannya dengan giat
dan terus menerus. Pola hidup sehat dapat kitalaksanakan dengan
perilaku sebagai berikut :

1. Memakan makanan bergizi

Makanan bergizi yang dimaksud adalah makanan yang

mengandung karbohidrat, protein, vitamin, serta mineral, tidak
hanya makanan bergizi, kita juga harus menjaga pola makan.

2. Berolahraga
Agar terhindar dari penyakit kita harus membiasakan olahraga
secara rutin, seperti jogging setiap pagi

3. Menjaga lingkungan tetap bersih

Tidak hanya makan maknan bergizi dan olahraga kita juga harus
menjaga lingkungan tetap bersih.
Sekian pidato yang dapat saya sampaikan pada kesempatan ini,
semoga mulai dari sekarangkita bisa menjaga diri kita dan
keluarga kita dari serangan penyakit dengan membiasakan pola
hidupsehat.

Terima kasih atas perhatian bapak guru dan teman-teman semua.

Bila ada kelebihan itudatangnya dari Allah SWT dan bila
ada kesalahan itu datangnya dari saya sendiri. Terima kasih.

Wassalamu’alaikum. Wr. Wb