Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Alhamdulilahi rabbil ‘alamin, was sholatu wassalamu ‘ala, asyrofil ambiyaa iwal mursalin,
wa a’laa alihi wa sahbihi ajmain amma ba’du.
Yang terhormat, Bu Ririn Nurul Azizah, M.Pd. dan juga teman-teman kelas C yang saya
sayangi.
Puji dan syukur kita panjatkan kehadiran Allah SWT karena telah melimpahkan rahmat dan
karunia-Nya sehingga kita dapat hadir dan berkumpul di sini. Tak lupa shalawat serta salam
kita sampaikan kepada nabi besar Nabi Muhammad SAW.
Pada kesempatan yang berbahagia ini, izinkan saya untuk menyampaikan pidato tentang
pentingnya menjaga kesehatan diri. Apa lagi beberapa waktu kebelakang isu kesehatan
menjadi perhatian banyak pihak, terutama ketika pandemi covid-19 menyerang seluruh
dunia.
Mengenai kesehatan sebenarnya segala macam penyakit bisa dicegah dengan cara yang
sederhana, semisal dengan menjaga kesehatan diri, keluarga, dan orang-orang terdekat.
Beberapa langkah sederhana untuk menjaga kesehatan diri, contohnya ;
Pertama, kita harus menjaga pola makan kita secara teratur. Ini yang terpenting dalam hidup
kita, karena makanan merupakan sumber energy yang diperlukan oleh tubuh. Mengkonsumsi
makanan tidaklah harus banyak tetapi saat makan sesuaikan dengan kondisi serta makan
secara teratur.
Kedua, kita harus menjaga kebersihan. Terkadang kita sering melupakan kebersihan tubuh
kita dikarenakan kesibukan yang kita miliki, agar tidak mudah diserang penyakit hendaknya
sebelum makan sebaiknya kita mencuci tangan terlebih dahulu dan pastikan makanan yang
kita konsumsi dimasak secara matang.
Ketiga, berolahraga secara teratur. Berolahraga tidak harus rumit dan mahal, misalnya berlari
keliling kompleks, bersepeda dll.
Keempat, memperhatikan soal gaya hidup kita. Seperti yang kita ketahui dewasa ini gaya
hidup seseorang dapat mempengaruhi kesehatan kita, contohnya ; merokok, minum minuman
beralkohol, dan seringnya memakan makanan cepat saji.
Bagi kalangan muda saat ini dengan mengikuti gaya hidup seperti itu sangatlah keren, namun
mereka tidak tahu bagaimana efek dan dampaknya dimasa yang akan dating. Hal yang paling
penting adalah menyadari arti pentingnya menjaga kesehatan tubuh, setelah menyadari hal
itu maka tak sulit untuk kita melakukan cara-cara menjaga kesehatan diri diatas.
Menjaga kesehatan bisa dijaga lewat sesuatu yang berada disekitar kita serta dimulai dengan
hal-hal yang kecil. Maka dari itu kita mulai mendisiplinkan diri untuk menjaga kesehatan,
mulailah dari diri sendiri, dari hal-hal yang disekitar kita dll. Sebelum saya akhiri pidato ini,
satu pesan saya “jagalah kesehatan tubuh kita, untuk masa depan kita”
Demikian pidato yang saya sampaikan. Mohon maaf bila ada salah kata dan tindakan.
Semoga pidato yang saya sampaikan bermanfaat bagi kita semua.
Wassalamualaikum wr.wb
.