Hari ini, saya akan berpidato yang bertema Pentingnya menjaga kesehatan untuk masa depan.

Sebelum mulai, ada yang mau diperiksa ga nih?

Kesehatan merupakan hal penting untuk menunjang berbagai aktivitas yang kita lakukan.

Oleh karena itu, betapa pentingnya menjaga kesehatan.

Ada pepatah nih yang mengatakan kalau didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.
Pepatah tersebut menjelaskan jika kita memiliki tubuh yang sehat tentunya jiwa dan pikiran kita akan menjadi
sehat.
Selain itu ada juga semboyan yang mengatakan bahwa kesehatan itu mahal banget harganya.
Coba bayangin nih keadaan kita sekarang yang masih bisa ketawa-tawa sama teman-teman dan menikmati
hidup.
Lalu bayangin lagi kalau tiba-tiba kita terkena stroke atau penyakit jantung tentunya ga enak kan?
Terlebih lagi kita sebagai pelajar harusnya bisa menjaga kesehatan diri kita sendiri yang dapat kita mulai dari
hal-hal kecil.
Contoh bangun pagi cepat waktu, kemudian mandi dan sarapan secukupnya sebelum berangkat sekolah.
Selain hal-hal itu kita juga harus menerapkan pola hidup sehat diantaranya adalah rajin berolahraga minimal tiga
kali dalam seminggu, siapa nih yang udah ngelakuin pola hidup ini?
kemudian kita juga harus menjaga pola makan seperti makan dengan menu 4 sehat 5 sempurna. Karena tubuh
kita memerlukan banyak nutrisi.
Menjaga kebersihan sekitar merupakan hal yang sangat penting, karena lingkungan sekitar yang kotor adalah
sumber dari pada penyakit. Nah contoh kecilnya nih, kalau habis megang uang jangan langsung pegang
makanan yang mau kita makan ya! Karena itu juga bisa menjadi sumber virus buat kita.
Nah yang terakhir adalah menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk seperti merokok, meminum minuman
beralkohol, dan bergadang.
Sebelum mengakhiri pidato kali ini, sekali lagi, Kita harus menjaga kesehatan mulai dari sekarang dan jangan
menunggu kita diserang penyakit.
Mulailah dengan menerapkan pola hidup sehat dan teratur agar kesehatan kita tetap terjaga, serta kita dapat
meraih masa depan yang kita inginkan.