A.

Penilaian Pembelajaran
a. Isntrumen/butir Soal Pengetahuan

Kompetensi Dasar : 3.3 Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk menghasilkan gerak yang efektif

No Soal Kunci Jawaban Skor

1 Jelaskan bagaimana urutan dalam melakukan start Soal No. 1 Skor 4 : Jika jawaban lengkap dan benar
jongkok yang benar pada lari jarak pendek meliputi : 1. Teknik start (awalan) Skor 3 : Jika jawaban benar tetapi tidak lengkap
a. aba-aba “bersedia” a) Aba-aba ”bersedia” Skor 2 : Jika jawaban lengkap tetapi tidak tepat
b. Aba-aba “siap” o Lutut kaki belakang diletakkan/ditempatkan Skor 1 : Jika jawaban salah
c. Aba-aba “Ya” berjarak satu kepal sejajar dengan ujung kaki
depan.
o Kedua lengan lurus sejajar dengan bahu dan
letakkan di belakang garis start, dengan pinggiran
jari telunjuk dan ibu jari menapak di tanah.
o Pandangan lurus ke depan kira-kira 2,5 m.
Usahakan badan tetap rileks, berat badan berada di
kedua belah tangan.
b) Aba-aba “siap”
o Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang,
sampai sedikit lebih tinggi dari bahu.
o Berat badan lebih ke depan, kepala rendah leher
tetap kendor, pandangan ke bawah, lengan tetap
lurus dan siku tetap lurus.
o Pada waktu mengangkat panggul, ambil napas
dalam-dalam.
o Pusatkan perhatian pada aba-aba “ya”.

c) Aba-aba “ya”
o Ayun lengan kiri ke depan dan lengan kanan ke
belakang kuat-kuat.
o Kaki kiri menolak kuat-kuat sampai terkejang
lurus. Kaki kanan melangkah secepat mungkin, dan
secepatnya mencapai tanah.
o Dari sikap jongkok berubah ke sikap lari, badan
Volimaniak.com | Instrumen Penilaian KI-3 dan Ki-4
No Soal Kunci Jawaban Skor
harus naik sedikit demi sedikit. Jangan ada gerakan
ke samping.
o Langkah lari makin lama makin melebar dengan
kecepatan penuh.

2 Jelaskan bagaimana urutan dalam melakukan teknik lari
jarak pendek dengan benar?
2. Teknik badan pada saat lari Skor 4 : Jika jawaban lengkap dan benar
1. Kaki menolak sekuatnya sampai mengejang Skor 3 : Jika jawaban benar tetapi tidak lengkap
lurus,lutut diangkat tinggi setinggi panggul, tungkai Skor 2 :Jika jawaban lengkap tetapi tidak tepat
bawah mengayun ke depan untuk mencapai Skor 1 : Jika jawaban salah
langkah lebar.
2. Usahakan agar badan tetap rileks, badan condong
ke depan membentuk sudut 25-30𝑜 terhadap lutut.
3. Lengan di samping tubuh secara wajar. Siku
ditekuk kira-kira 90𝑜 , Tangan menggenggam
kendor, gerakan atau ayunan lengan ke muka dan
ke belakang harus wajar, gerakan lengan makin
cepat berimbang dengan gerak kaki yang makin
cepat pula.

3 Jelaskan bagaimana cara melakukan gerakan ketika
memasuki garis finish pada lari jarak pendek?
3 Teknik badan ketika memasuki garis finish
1. Jangan mengurangi kecepatan.
2. Masuk garis finish dengan togok terlebih dahulu.
3. Setelah melewati garis finish kira-kira 5 meter, lalu
berusaha menghentikan langkah.
Skor 4 : Jika jawaban lengkap dan benar
Skor 3 : Jika jawaban benar tetapi tidak lengkap
Skor 2 :Jika jawaban lengkap tetapi tidak tepat
Skor 1 : Jika jawaban salah

Volimaniak.com | Instrumen Penilaian KI-3 dan Ki-4

 Penskoran Jawaban dan Pengolahan Nilai
Nilai 4 : jika Jawaban sesuai kunci jawaban dan ada pengembangan
Nilai 3 : jika jawaban sesuai kunci jawaban
Nilai 2 : jika jawaban kurang sesuai dengan kunci jawaban
Nilai 1 : jika jawaban tidak sesuai dengan kunci jawaban
Contoh Pengolahan Nilai
IPK No Soal Skor Penilaian 1 Nilai
4 Nilai perolehan KD pegetahuan : rerata dari nilai IPK
1. 1
(10/12) * 100 = 83,33
2. 2 3
3. 3 3

b. Isntrumen Praktek

Kompetensi Dasar Indikator (IPK) Materi Indikator Soal Bentuk Soal Butir Soal
4.3 Mempraktikan
1. Melakukan ketrampilan  Atletik lari jarak 1. Peserta didik dapat melakukan Praktek 1. lakukanlah teknik start
salah satu
gerak start jongkok dalam pendek gerak start jongkok dengan benar jongkok dalam lari jarak
keterampilan
lari jarak pendek pendek dengan baik dan
aktifitas atletik
benar
untuk
menghasilkan Praktek
2. Mempraktekan ketrampilan 2. Peserta didik dapat melakukan 2. lakukanlah teknik dasar
gerak yang efektif
berlari dalam lari jarak teknik dasar lari jarak pendek dalam lari jarak pendek
pendek dengan benar

3. Mendemonstrasikan 3. Peserta didik dapat melakukan Praktek 3. demonstrasiskan

ketrampilan memasuki garis gerakan memasuki garis finish bagaimana posisi badan
finish dalam lari jarak dengan benar pada saat memasuki garis
pendek finish pada lari jarak
pendek

Volimaniak.com | Instrumen Penilaian KI-3 dan Ki-4

 Kategori
IPK
1 2 3 4

1. Melakukan ketrampilan Posisi tangan, badan, kaki serta Posisi tangan benar, posisi badan Posisi tangan benar, posisi badan Posisi tangan benar, posisi
gerak start jongkok pandangan mata pada saat benar,posisi kaki salah dan pandangan benar,posisi kaki benar dan badan benar,posisi kaki benar
dalam lari jarak pendek melakukan start jongkok mata salah pada saat melakukan start pandangan mata salah pada saat dan pandangan mata benar pada
seluruhnya tidak tepat jongkok melakukan start jongkok saat melakukan start jongkok

2. Mempraktekan Tolakan kaki pada saat aba-aba Tolakan kaki pada saat aba-aba "yak" Tolakan kaki pada saat aba-aba Tolakan kaki pada saat aba-aba
ketrampilan berlari "yak" salah, kecondongan badan benar, kecondongan badan salah dan "yak" benar, kecondongan badan "yak" benar, kecondongan
dalam lari jarak pendek salah dan ayunan lengan pada saat ayunan lengan pada saat berlari salah benar dan ayunan lengan pada badan benar dan ayunan lengan
berlari salah saat berlari salah pada saat berlari benar

3. Mendemonstrasikan Kecepatan pada waktu mendekati Kecepatan pada waktu mendekati Kecepatan pada waktu Kecepatan pada waktu
ketrampilan memasuki garis finish melambat, togok tidak garis finish stabil / konsisten, togok mendekati garis finish stabil / mendekati garis finish stabil /
garis finish dalam lari terlebih dahulu memasuki garis tidak terlebih dahulu memasuki garis konsisten, togok memasuki garis konsisten, togok memasuki
jarak pendek finish, dan menghentikan langkah finish dan menghentikan langkah finish terlebih dahulu dan garis finish terlebih dahulu dan
secara tiba-tiba secara tiba-tiba menghentikan langkah secara menghentikan langkah secara
tiba-tiba perlahan setelah kurang lebih
5/10 meter melewati garis finish
Pengolahan Nilai Keterampilan :

Nilai Praktik(NP)
Awalan / Pelaksanaan Sikap Akhir Waktu ∑ NK
Start
1 2 3 5 6
Skor Perolehan
Skor Maksimal
Bobot 10% 60% 20% 10%
NK

Volimaniak.com | Instrumen Penilaian KI-3 dan Ki-4

Keterangan:
 Skor Perolehan merupakan penjumlahan skor per komponen penilaian
 Skor Maksimal merupakan skor maksimal per komponen penilaian
 Bobot diisi dengan persentase setiap komponen. Besarnya persentase dari setiap komponen ditetapkan secara proposional sesuai karakteristik kompetensi keahlian. Total bobot
untuk komponen penilaian adalah 100
 NK = Nilai Komponen merupakan perkalian dari skor perolehan dengan bobot dibagi skor maksimal

∑ 𝐒𝐤𝐨𝐫𝐏𝐞𝐫𝐨𝐥𝐞𝐡𝐚𝐧
𝐍𝐊 = × 𝐁𝐨𝐛𝐨𝐭
𝐒𝐤𝐨𝐫𝐌𝐚𝐤𝐬𝐢𝐦𝐚𝐥

 NP = Nilai Praktik merupakan penjumlahan dari NK

c. Progam Remidial Dan Pengayaan

1) Remidial tes atau pembelajaran dilakukan apabila ada peserta didik yag mendapatkan nilai kurang dari KKM
2) Pengayaan dilakukan apabila ada siswa yang mendapatkan nilai yang lebih dari KKM tapi tidak puas dengan nilai yang diperoleh

Mengetahui : ..............................., .....................2017

Kepala Sekolah Guru Mapel

Purnomo,S.Pd
.......................................... NIP.
NIP.

Volimaniak.com | Instrumen Penilaian KI-3 dan Ki-4