PEMERINTAH KABUPATEN MANGGARAI BARAT

DINAS PENDIDIKAN, KEPEMUDAAN DAN OLAH RAGA

SMP NEGERI 2 LEMBOR
KISI-KISI UJIAN MID SEMESTER

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas/semester : VII/2
Tahun Pelajaran : 2018/2019
LINGKUP NO. BENTUK Skor
NO. KOMPETENSI DASAR KELAS MATERI INDIKATOR SOAL KUNCI JAWABAN
KOGNITIF SOAL SOAL
1. Peserta didik mampu KLS Senam Lantai Siswa dapat C2 1 Isian Jelaskan yang dimaksud dengan Penggabungan dari 3
menerapkan keterampilan VII/2 menjelaskan rangkaian gerakan senam beberapa gerakan
bentuk rangkaian gerak pengertian senam yang
sederhana secara dilakukan secara
rangkaian
konsisten,tepat dan berurutan dalam satu
gerakan senam periode
terkontrol dalam aktivitas
dengan benar gerakan/kesempatan
spesifik senam lantai
2 Peserta didik mampu KLS SENAM Siswa mampu C1 2 Sebutkan dua manfaat dari senam 1. Manfaat fisik 3.
menerapkan keterampilan VII LANTAI menyebutkan lantai 2. Manfaat mental dan
bentuk rangkaian gerak sosial
manfaat dari
sederhana secara senam lantai
konsisten,tepat dan
terkontrol dalam aktivitas
spesifik senam lantai
3. Peserta didik mampu KLS Senam Irama Siswa dapat C2 3 Jelaskan pengertian senam Gerakan senam yang 3
menerapkan keterampilan VII menjelaskan irama? dilakukan dengan
bentuk rangkaian gerak pengertian irama musik atau
sederhana secara senam irama pembelajaran bebas
konsisten,tepat dan
dengan benar yang dilakukan
terkontrol dalam aktivitas
secara berima.
spesifik senam irama
4. Peserta didik mampu KLS Senam Irama Siswa mampu C1 4 Sebutkan unsur –unsur atau 1. Irama 3
 menerapkan keterampilan VII Menyebutkan tekanan yang terdapat pada senam 2. Kelentukan tubuh
bentuk rangkaian gerak unsur-unsuri irama 3. Kontuinitas
sederhana secara gerak dasar gerakan
gerakan senam
konsisten,tepat dan
irama
terkontrol dalam aktivitas
spesifik senam irama
5. Peserta didik mampu Kls VII Perkebangan Siswa dapat C1 5 Sebutkan 3 faktor yang mempengaruhi 1. Factor keturunan 3
menjelaskan tubuh remaja Menyebutkan pertumbuhan dan perkembangan jasmani 2. Factor pembawaan
perkembangan tubuh factor-faktor sesorang! 3. Factor luar
remaja yang meliputi yang
perubahan fisik sekunder mempengaruhi
dan mental pertumbuhan
dan
perkembangan
jasmani
seseorang
6. Peserta didik mampu Kls vii Perkebangan Siswa dapat C2 Jelaskan yang dimaksud dengan factor Factor yang dibawa 3
menjelaskan tubuh remaja menjelaskan pembawaan sejak ada dalam
perkembangan tubuh pengertian dari kandungan
remaja yang meliputi factor
perubahan fisik sekunder pembawaan
dan mental dengan benar
7. Peserta didik mampu KlS Perkebangan Siswa dapat C3 7 Sebutkan 3 faktor luar yang dapat 1. Keadaan gizi 3
menjelaskan VIII tubuh remaja menyebutkan mempengaruhi perkembangan jasmani 2. Gangguan
perkembangan tubuh factor-faktor ang sesorang kesehatan
remaja yang meliputi pengaruhi 3. rangsangan
perubahan fisik sekunder pertumbuhan
dan mental jasmani
seseorang dari
factor luar
8. Peserta didik mampu Kls vii Perkebangan Siswa dapat C2 8 Jelaskan yang dimaksud dengan factor Factor yang diturunkan 3
menjelaskan tubuh remaja menjelaskan keturunan (Gen)! dari sang induknya
perkembangan tubuh pengertian dari
remaja yang meliputi factor
perubahan fisik sekunder keturunandengan
 dan mental benar
9. Peserta d gerak spesifik Renang Gaya Siswa mampu C1 9 Sebutkan 4 teknik dasar renang gaya 1. Posisi badan 4
salah satu gaya dalam dada menyebutkan dada! 2. Gerakan kaki
renangdalam bentuk gerakan dasar 3. Gerakan
perlombaan renang gaya lengan
dada 4. Gerakan
pengambilan
pernapasan
10 Peserta d gerak spesifik Renang Gaya Siswa mampu C1 10 Sebutkan 3 teknik dasar gerakan lengan 1. Fase istrahat 3
salah satu gaya dalam dada menyebutkan renang gaya dada fersi Amerika utara! (Recovery)
renangdalam bentuk gerakan dasar 2. Fase membuka
perlombaan renang gaya keluar (Out
dada ward)
3. Fase
menangkap
(Catcth)
11 Peserta d gerak spesifik Renang Gaya Siswa mampu C1 11 Isian Renang gaya dada disebut juga renang Katak 1
salah satu gaya dalam dada menyebutkan gaya…….
renangdalam bentuk nama lain
perlombaan gerakan dasar
renang gaya
dada
12 Peserta didik mampu KLS SENAM Siswa mampu C1 12 Isian Perhatikan rangkaian gerakan senam Guling lenting 1
menerapkan keterampilan VII/2 LANTAI menyebutkan lantai berikut!
bentuk rangkaian gerak rangkaian
gerakan senam
sederhana secara
lantai dengan
konsisten,tepat dan benar
terkontrol dalam aktivitas
spesifik senam lantai

Urutan rangkaian gerakan pada

gambar tersebut setealah melakukan
guling depan adalah gerakan …….
13 Peserta didik mampu Perkembangan Siswa dapat Energi meluap-luap,avonturisme dan Remaja 1
menjelaskan tubuh remaja dapat hubungan dengan orang lain masih
perkembangan tubuh menjelaskan caggung. Hal ini perkembangan jiwa,
remaja yang meliputi perubahan yang emosi, social, dan intelektual pada
perubahan fisik sekunder terjadi pada masa……
dan mental masa remaja
14. Peserta didik mampu Perkembangan Siswa dapat Kekurangan protein dan zat putih Kecerdasan 1
menjelaskan tubuh remaja dapat telur pada waktu anak-anak dapat
perkembangan tubuh menjelaskan
remaja yang meliputi penyebab mepengaruhi pertumbuh………….
perubahan fisik sekunder terjadinya
dan mental kekurang zat
putih tekur dan
protein pada
masaanak-anak
15. Peserta didik mampu Perkembangan Siswa dapat Fungsi organ endoktrin telah Remaja 1
menjelaskan tubuh remaja menyebutkan mencapai kesempurnaan. Hai ini
perkembangan tubuh perubhan yang
remaja yang meliputi terjadi pada merupakan perkebangan jasmani
perubahan fisik sekunder masa remaja pada masa………
dan mental dengan benar

Mengetahui Nderu,……………2018/2019
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

YOSEF HISMAT MANASE, S.Pd GEOVANI DEI, S. Pd

NIP 19810208 200904 1 003 NIP
Jelaskan yang dimaksud dengan rangkaian gerakan senam
Sebutkan dua manfaat dari senam lantai

Jelaskan pengertian senam irama?

Sebutkan unsur –unsur atau tekanan yang terdapat pada senam irama
Sebutkan 3 faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan jasmani sesorang!

Jelaskan yang dimaksud dengan factor pembawaan

Sebutkan 3 faktor luar yang dapat mempengaruhi perkembangan jasmani sesorang

Jelaskan yang dimaksud dengan factor keturunan (Gen)!

Sebutkan 4 teknik dasar renang gaya dada!

Sebutkan 3 teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada fersi Amerika utara!

Renang gaya dada disebut juga renang gaya…….

Perhatikan rangkaian gerakan senam lantai berikut!

Urutan rangkaian gerakan pada gambar tersebut setealah melakukan guling depan adalah gerakan …….

Energi meluap-luap,avonturisme dan hubungan dengan orang lain masih caggung. Hal ini perkembangan jiwa, emosi, social, dan intelektual pada masa……

Kekurangan protein dan zat putih telur pada waktu anak-anak dapat mepengaruhi pertumbuh………….
Fungsi organ endoktrin telah mencapai kesempurnaan. Hai ini merupakan perkebangan jasmani pada masa………