Pengertian dan cara melakukan teknik

dasar passing bawah bola voli yang

benar

Pengertian dan cara melakukan teknik dasar passing bawah bola voli yang benar. Passing dalam bola voli
adalah teknik dasar yang digunakan untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman tim serta untuk
menahan, menerima, dan mengendalikan sebuah serangan lawan. Passing dibedakan menjadi 2 macam,
yaitu passing bawah dan passing atas. Jika pada artikel sebelumnya telah dibahas tentang pengertian,
fungsi dan cara melakukan passing atas yang benar, pada artikel kali ini akan kami bahas teknik dasar
passing bawah. Sama seperti passing atas, passing bawah juga merupakan salah satu teknik dasar yang
harus dikuasai oleh para pemain bola voli. Passing bawah adalah teknik dasar bola voli yang sangat tepat
untuk menahan serangan-serangan smash yang keras dan cepat dari lawan. Oleh karena itu pemain yang
berperan sebagai defender atau libero adalah pemain-pemain yang memang menguasai passing bawah
dengan sangat baik.

Passing bawah yang baik bukan hanya dapat menahan bola serangan lawan jatuh ke area lapangan
permainan akan tetapi juga mampu mengarahkan atau mengumpan bola dengan baik ke teman tim
(umumnya toser/ set-upper) sehingga dapat menyusun serangan balik yang lebih baik.

http://43sports.blogspot.com/2016/05/cara-melakukan-teknik-dasar-passing-bawah.html

Berikut ini beberapa teori pembelajaran teknik dasar passing bawah yang bisa kalian gunakan untuk
belajar passing bawah yang baik dan benar.

Pertama-tama, ambil sikap siap dengan membuka kedua kaki selebar bahu dan lutut agak ditekuk, serta
badan sedikit dibungkukkan ke depan.

Luruskan kedua lengan ke depan badan, kemudian rapatkan hingga kedua ibu jari menjadi sejajar.
Pandangan mata melihat ke arah datangnya bola.

Ketika bola datang, ayunkan kedua lengan ke arah bola yang datang. Dalam hal ini tangan atau siku harus
dalam keadaan lurus. Perkenaan bola harus berada pada bagian prosimal lengan atau berada diatas
pergelangan tangan.

Luruskan lutut kaki ketika kedua lengan mengenai bola sebagai gerakan lanjutan.
Saat melakukan passing bawah cobalah untuk merasakan perkenaan bola dengan lengan, perkirakan
ayunan tenaga yang perlu disalurkan sehingga bola dapat memantul dengan sempurna.

Untuk melakukan passing bawah ke arah depan, ayunan lengan tidak boleh lebih dari sudut 90O dengan
badan.

http://43sports.blogspot.com/2016/05/cara-melakukan-teknik-dasar-passing-bawah.html

Beberapa langkah-langkah diatas dapat dijadikan pembelajaran atau latihan bagi para pemula.
Pembelajaran untuk pemula juga bisa dilakukan dengan cara melemparkan bola keatas kemudian ketika
bola turun dilakukan passing bawah, atau bisa juga dilakukan dengan bantuan orang lain untuk
melemparkan bola ke arah siswa/ peserta belajar, dan kemudian siswa tersebut melakukan passing
bawah ke arah pelempar bola.

Demikianlah pengertian dan cara melakukan teknik dasar passing bawah bola voli yang baik dan benar.
Semoga bisa bermanfaat untuk anda, baca juga artikel tentang voli lainnya seperti