KEGIATAN BELAJAR 5 PMS/PMDD

Tujuan Pembelajaran Umum 2

Tujuan Pembelajaran Khusus .....................................................................2
Pokok-Pokok Materi ...................................................................................2
Uraian Materi ..............................................................................................3
A. Pengertian Penyakit Menular Seksual .............................................3
B. Pengertian PMDD ............................................................................4
C. Gejala PMDD ..................................................................................4
D. Diagnosis PMDD .............................................................................5
E. Penyebab PMS dan PMDD..............................................................5
F. Pengobatan PMS dan PMDD ..........................................................6
G. Perbedaan PMS dan PMDD ............................................................6

Rangkuman ..................................................................................................9
Tes Formatif .................................................................................................10
Kunci Jawaban .............................................................................................10
Daftar Pustaka ..............................................................................................12

1
 PMS, PMDD

Setelah mempelajari kegiatan belajar ini diharapkan anda akan mampu

memahami Masalah dan Gangguan pada Sistem Reproduksi.

Setelah menyelesaikan modul ini diharapkan mahasiswa mampu memahami

PMS/PMDD (Dismenstruasi Disphoric)

1. Pengertian PMS
2. Pengertian PMDD
3. Gejala PMDD
4. Diagnosis PMDD
5. Penyebab PMS dan PMDD
6. Pengobatan PMS dan PMDD
7. Perbedaan PMS dan PMDD

2
A. PMS (PreMenstrual Syndrome)
1. Pengertian PMS

PMS didefinisikan sebagai kumpulan tanda dan gejala (perubahan mood dan
fisik) yang berhubungan dengan perubahan hormon yang terjadi selama menstruasi,
terutama pada paruh kedua siklus menstruasi dan cukup parah untuk mengganggu.
dengan kegiatan sehari-hari, tetapi dengan cara yang tidak terlalu parah daripada
PMDD.

PMS atau sindrom pramenstruasi adalah suatu kondisi yang bermanifestasi

sebagai gejala emosional, fisik dan perilaku dan mempengaruhi wanita antara usia 20-
an hingga awal 40-an. Kondisi ini ditandai oleh gejala 5 hingga 10 hari sebelum awal
periode dan gejala sembuh setelah periode dimulai atau dalam 4 hingga 7 hari.

Premenstrual syndrome (PMS) merupakan salah satu gangguan yang paling

umum pada wanita, Sebanyak 30-50% dari wanita mengalami gejala PMS, dan sekitar
5% merasakangejala cukup parah yang berdampak besar pada kesehatan fisik dan
fungsi sosial mereka. Sebanyak 10% lainnya mengalami PMS yang sangat parah
hingga menyebabkan ketidakhadiran di sekolah ataupun di tempat kerja selama 1-3
liari setiap bulannya. PMS ditandai dengan perubahan yang cepat dalam suasana hati
(misalnya, depresi, iritabilitas, kemarahan, agresi, mudah menangis, ketegangan,
kecemasan), dan gejala fisik (misalnya ketidaknyamanan payudara, nyeri pada perut,
sakit kepala, kembung, edema, kelelahan, insomnia) selama fase luteal akhir siklus
menstruasi.

Meskipun etiologi pasti PMS tidak jelas, riwayat keluarga yang positif,
genetika, asupan nutrisi yang buruk seperti Magnesium, kalsium, dan vitamin B, stres
dan peningkatan penggunaan kafein dianggap memainkan peran penting.

Tanda dan gejala umum PMS termasuk perasaan kembung, payudara bengkak
atau nyeri tekan, kekurangan energi, sakit kepala, kram, nyeri punggung bagian bawah,
gelisah, mudah tersinggung, perasaan marah berlebihan, konsentrasi buruk dan
penarikan diri dari interaksi sosial.

3
 Selain modifikasi gaya hidup seperti olahraga teratur, konsumsi makanan yang
kaya nutrisi dan menghindari kafein dan nikotin, gejala yang parah dapat diobati
dengan obat-obatan seperti selective serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) dan pil KB
rendah estrogen.

B. PMDD (Premenstruasi Disphoric Disorder)

1. Pengertian PMDD

Gangguan dysphoric pramenstruasi, yang dikenal sebagai PMDD, adalah jenis

parah sindrom pramenstruasi (PMS) yang memiliki gejala yang mirip dengan PMS,
tetapi gejala ini cukup parah untuk mengganggu aktivitas sehari-hari individu dan
kualitas hidup.

Berpengalaman oleh 2-10% wanita yang sedang menstruasi, PMDD memiliki

kecenderungan genetik yang kuat dan diketahui dipicu oleh riwayat keluarga yang
positif. Meskipun penyebab pasti dari PMDD belum diidentifikasi, perubahan hormon
tertentu yang berkaitan dengan siklus menstruasi dan kadar serotonin otak (bahan
kimia yang mengkoordinasikan suasana hati, tidur, perhatian dan tidur di otak)
ditemukan memainkan peran utama dalam menyebabkan kondisi ini.

Gangguan dysphoric pramenstruasi atau PMDD adalah bentuk PMS yang lebih
ekstrim atau parah. Mungkin ada perubahan hormon selama siklus menstruasi yang
mengakibatkan:

 perubahan suasana hati,

 kelelahan,
 sakit kepala,
 pegal-pegal,
 kram menstruasi,
 nyeri payudara
 perut kembung dll

2. Gejala PMDD

Wanita dengan PMDD memiliki gejala depresi yang parah, lekas marah, dan
ketegangan sebelum menstruasi. Ini lebih parah dari PMS. PMDD dapat
mempengaruhi 3-8% wanita selama masa hidup anak mereka dan kemungkinan
memiliki penyakit depresi, gangguan kecemasan, riwayat depresi pascapersalinan atau

4
gangguan suasana hati dll. Pasien PMDD biasanya memiliki gejala yang lebih parah
dan mungkin mengeluh bahwa gejala mereka sangat melemahkan mereka dan mereka
gagal menjalani kehidupan normal. Wanita yang menggunakan alkohol atau kafein
berlebihan, yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, tidak berolahraga
atau yang memiliki ibu dengan kondisi serupa sangat beresiko PMDD .

3. Diagnosis PMDD Berdasarkan DSM-IV-TR

Diagnosis PMDD dibuat berdasarkan pedoman yang ditetapkan oleh Manual

Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental - Teks Revisi IV (DSM-IV-TR). Ini
termasuk:

1. Dalam sebagian besar siklus menstruasi selama 5 tahun terakhir atau lebih,
gejala-gejala seperti berikut ini harus ada selama minggu terakhir sebelum
menstruasi:
1. Suasana hati yang sangat tertekan, perasaan putus asa
2. Kecemasan, ketegangan, atau kegelisahan yang nyata
3. Menangis atau berlabel
4. Kemarahan atau agresi yang nyata
5. Kurang minat
6. kesulitan berkonsentrasi
7. Kelesuan, kelelahan
8. Perubahan nafsu makan - naik atau turun dan mengidam makanan
tertentu
9. Terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur
10. Merasa kewalahan
11. Gejala fisik sakit kepala, nyeri dan bengkak pada payudara, nyeri sendi
dan otot, kembung, dll.
2. Perubahan tersebut sangat mengganggu pekerjaan atau sekolah atau dengan
kegiatan sosial dan hubungan biasa.
3. Gejala tidak ada eksaserbasi dari gangguan yang mendasarinya seperti
gangguan depresi mayor, gangguan panik atau gangguan kepribadian
4. Semua kriteria A, B, dan C dalam setidaknya 2 siklus berturut-turut untuk
dibedakan dengan PMS.

4. Penyebab PMS & PMDD

Penyebab pasti PMS dan PMDD masih belum jelas. Ada kaitan dari gangguan-
gangguan ini dengan perubahan dan fluktuasi hormon serta dengan susunan psikologis

5
wanita secara umum. Zat kimia otak yang disebut kadar serotonin biasanya diubah
pada wanita dengan PMDD.

5. Pengobatan PMS dan PMDD

Pengobatan PMS dan PMDD biasanya bergejala dengan saran untuk diet sehat,
menghindari kafein, garam, alkohol dan merokok. Disarankan aerobik dan obat-obatan
penurun stres lainnya dan olahraga sepanjang siklus menstruasi disarankan. Suplemen
kalsium, magnesium, vitamin B6, asam folat dan asam lemak esensial sering
diresepkan untuk wanita dengan PMS. Mereka menunjukkan manfaat pada wanita
dengan PMS.
Beberapa wanita dengan gejala yang lebih parah mungkin memerlukan pil
kontrasepsi oral untuk mengatur fluktuasi hormon mereka. Obat pereda nyeri seperti
Aspirin atau Ibuprofen dapat digunakan. Mereka yang menderita PMDD juga
memerlukan antidepresan seperti selective serotonin-reuptake inhibitor (SSRI). Ini
termasuk obat-obatan seperti Fluoxetine, Paroxetine, Escitalopram dll. Terapi perilaku
kognitif (CBT) dapat digunakan sendiri atau dengan SSRI.

6. Perbedaan Antara PMS dan PMDD

PMS PMDD

Singkatan Premenstrual Syndrome Premenstrual Dysphoric

Disorder

Tanda & Gejala Perasaan kembung, Perubahan suasana hati,

payudara bengkak atau perasaan putus asa,
lunak, kekurangan energi, peningkatan amarah,
sakit kepala, kram, nyeri ketegangan, kecemasan,
punggung bagian bawah, meningkatnya konflik
kecemasan, lekas marah, antar pribadi, lekas marah,
perasaan marah penurunan minat dalam
berlebihan, konsentrasi hiburan, kesulitan
buruk dan penarikan dari berkonsentrasi, kelelahan,
interaksi sosial kehilangan nafsu makan
atau nafsu makan
meningkat, gangguan

6
 tidur, perasaan kembung,
nyeri payudara, nyeri
payudara, sakit kepala dan
nyeri sendi atau otot

Penyebab Riwayat keluarga yang Sejarah keluarga yang

positif, genetika, asupan positif, perubahan
nutrisi yang buruk seperti hormonal yang berkaitan
Magnesium, kalsium, dan dengan siklus menstruasi
vitamin B, stres dan dan kadar serotonin otak
peningkatan penggunaan dianggap memainkan
kafein dianggap peran utama
memainkan peran penting

Motede Pengobatan Perawatan termasuk Perawatan termasuk

modifikasi gaya hidup dan modifikasi gaya hidup dan
terapi medis seperti obat terapi medis serta
penghilang rasa sakit dan manajemen stres,
anti-depresi pengendalian kemarahan
dan teknik relaksasi

7
 PMS didefinisikan sebagai kumpulan tanda dan gejala (perubahan mood dan
fisik) yang berhubungan dengan perubahan hormon yang terjadi selama
menstruasi, terutama pada paruh kedua siklus menstruasi dan cukup parah
untuk mengganggu. dengan kegiatan sehari-hari.
 PMS atau sindrom pramenstruasi adalah suatu kondisi yang bermanifestasi
sebagai gejala emosional, fisik dan perilaku dan mempengaruhi wanita antara
usia 20-an hingga awal 40-an.
 Tanda dan gejala umum PMS termasuk perasaan kembung, payudara bengkak
atau nyeri tekan, kekurangan energi, sakit kepala, kram, nyeri punggung bagian
bawah, gelisah, mudah tersinggung, perasaan marah berlebihan, konsentrasi
buruk dan penarikan diri dari interaksi sosial.
 Gangguan dysphoric pramenstruasi, yang dikenal sebagai PMDD, adalah jenis
parah sindrom pramenstruasi (PMS) yang memiliki gejala yang mirip dengan
PMS, tetapi gejala ini cukup parah untuk mengganggu aktivitas sehari-hari
individu dan kualitas hidup.
 Wanita dengan PMDD memiliki gejala depresi yang parah, lekas marah, dan
ketegangan sebelum menstruasi.
 Diagnosis PMDD dibuat berdasarkan pedoman yang ditetapkan oleh Manual
Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental - Teks Revisi IV (DSM-IV-TR).
 Penyebab pasti PMS dan PMDD masih belum jelas. Ada kaitan dari gangguan-
gangguan ini dengan perubahan dan fluktuasi hormon serta dengan susunan
psikologis wanita secara umum. Zat kimia otak yang disebut kadar serotonin
biasanya diubah pada wanita dengan PMDD.
 Pengobatan PMS dan PMDD biasanya bergejala dengan saran untuk diet sehat,
menghindari kafein, garam, alkohol dan merokok. Disarankan aerobik dan
obat-obatan penurun stres lainnya dan olahraga sepanjang siklus menstruasi
disarankan. Suplemen kalsium, magnesium, vitamin B6, asam folat dan asam
lemak esensial sering diresepkan untuk wanita dengan PMS. Mereka
menunjukkan manfaat pada wanita dengan PMS.

8
1. Kumpulan tanda dan gejala (perubahan mood dan fisik) yang berhubungan dengan
perubahan hormon yang terjadi selama menstruasi, terutama pada paruh kedua
siklus menstruasi dan cukup parah untuk mengganggu. dengan kegiatan sehari-
hari disebut. . .
a. PMS

b. IMS

c. Ginjal Polikistik

d. Ca Ovarium

2. Tanda dan gejalan PMS adalah, kecuali. . .

a. Perasaan kembung

b. Payudara bengkak

c. Diare

d. Sakit kepala

3. Jenis parah sindrom pramenstruasi (PMS) yang memiliki gejala yang mirip
dengan PMS, tetapi gejala ini cukup parah untuk mengganggu aktivitas sehari-
hari individu dan kualitas hidup disebut . . .
a. PMS

b. IMS

c. PMDD

d. Ca Serviks

4. Gejala dari PMDD yaitu, kecuali . . .

a. Lekas marah

b. depresi yang parah

c. Ketegangan sebelum menstruasi

d. Menarik diri dari interaksi sosial

9
5. Metode pnegobatan dari PMS yaitu, kecuali. . .
a. Gaya hidup

b. Tablet Fe

c. Asam folat

d. Fosfor

10
Ariyanto.2016. Penyakit Menular Seksual.
www.acog.org/.../PMS.pdf?dmc=1&ts=20120725T0428077365 (diakses
tanggal 14 Oktober 2019)

Budisma. 2019. Perbedaan PMDD dan PMS

https://perbedaan.budisma.net/perbedaan-pmdd-dan-pms.html (diakses
tanggal 14 Oktober 2019)

News Medical Life Sciences By Dr.Ananya Mandal, MD

Ramadani, Mery. 2012. Jurnal Kesehatan Masyarakat Andalas Vol.7 No.1.

Universitas Andalas

11