SOP Demonstrasi Pembuatan Jus Semangka

Untuk Menurunkan Tekanan Darah

1. Manfaat Jus Semangka

semangka kaya akan vitamin A, C, E, kalsium, beta-karoten, lycophene yang
baik untuk menurunkan tekanan darah.
2. Kandungan dalam semangka
semangka terkandung karbohidrat, serat, folat, asam pantotenat, vitamin A, C,
E, kalium, kalsium, tembaga, beta-karoten, lycophene dan lainnya,
3. Cara membuat jus semangka
a. Persiapan alat
1. Pisau
2. Mangkuk atau wadah tempat buah
3. Blander
4. Gelas
5. Saringan
b. Bahan
1. Semangka 2 potongan
2. Air secukupnya
4. Cara membuat jus
1. Cuci tangan.
2. Patikan potongan semangk dalam keadaan bersih.
3. Potong buah semangka tidak ikt dengan pangkalnya.
4. Masukan semangka yang dipotong kedalam blender dan blander sampai
halus tambah air sebanyak 200 cc.
5. Masukan jus kedalam wadah atau gelas sekalian disaring.
6. Jus siap disajikan.
7. Minum 2 kali sehari selama seminggu.