Meaning (makna) Depression Anxiety Stress

(Keresahan) (Stres)
(Kemurungan)

Normal (normal) 0-9 0-7 0-14

Mild (ringan) 10-13 8-9 15-18

Moderate (sederhana) 14-20 10-14 19-25

Severe (teruk) 21-27 15-19 26-33

Extremely severe 28+ 20+ 34+

(sangat teruk)

Secara ringkas mereka yang mempunyai skor teruk dan sangat teruk perlu diberi perhatian
seperti berjumpa pakar terdekat.
Tahap keterukan juga boleh dinilai dengan melihat bagaimana tanda-tanda yang ditanya
mengganggu kehidupan anda dan menjejaskan prestasi kerja anda. Jika jawapannya sangat
menggangu maka ia menambahkan lagi sebab untuk mendapatkan perhatian pakar.
Jika tidak menggangu kehidupan, maka anda mungkin tidak perlu mendapat rawatan.
In short, those scored ‘severe” and “extremely severe” need to pay extra attention. If the
symptoms really cause disturbance to your life or affect your function, then there is a real need
to see a psychiatrist. You may be suffering from depression or anxiety disorder.
If not, we can make a conclusion that the treatment may not be needed.

Ada 5 indikator utama untuk difikirkan

Walaupun skor DASS tinggi, (perhatian lebih pada skor sangat teruk).
Keputusan mendapatkan rawatan pakar psikiatri bukan hanya berdasarkan DASS skor.
Ada 4 indikator perlu mendapatkan rawatan lebih serius

1. Kemurungan sehingga banyak tanda-tanda fizikal seperti hilang berat badan, lemah badan,

ganguan haid, sembelit.
2. Menggangu fungsi minda seperti tumpuan dan fokus
3. Tanda ini sangat penting; keadaan kemurungan atau anxiety sehingga menggangu prestasi kerja
atau pelajaran serta orang sekeliling.
4. Mempunyai niat serius untuk menamatkan riwayat.