TAHAPAN TAHAPAN SENAM HIPERTESI

Nama : Novia Nur Kharimah

NIM : D2019054
Kompetensi : Senam hiertensi
Tujuan : Menstabilkan tekanan darah, karena senam dapat
memperlancar aliran darah, sehingga kerja jantung dapat
lebih optimal

Keterangan
No Tahapan - tahapan
Ya Tidak
1. Tahap Orientasi
a. Memberikan salam
b. Memperkenalkan diri
c. Menjelaskan tujuan
d. Menjelaskan prosedur
e. Menanyakan kesiapan pasien

2. Tahap Kerja
a. Mengatur posisi pasien
b. Jalan ditempat
c. Tepuk tangan
d. Tepuk jari
e. Jalin tangan
f. Saling ibu jari
g. Ketuk pergelangan tangan
h. Tekan jari-jari
i. Membuka dan mengepalkan tangan
j. Menepuk punggung tangan dan bahu
k. Menepuk punggung
l. Menepuk paha
m. Menepuk samping betis
n. Jongkok dan berdiri
 o. Menepuk bagian perut
p. Jinjit

3. Tahap Terminasi
a. Evaluasi hasil kegiatan
b. Akhiri kegiatan cara yang baik
c. Mengucapkan salam