Apa itu Hidup Sehat ?

Sehat, siapa orangnya yang tak ingin hidup sehat. Pengertian Hidup Sehat dapat
didefinisikan sebagai hidup tanpa gangguan masalah yang bersifat fisik maupun non fisik.
Gangguan masalah yang bersifat fisik maupun non fisik. Gangguan fisik berupa penyakit-
penyakit yang menyerang tubuh dan fisik seseorang. Sementara non fisik menyangkut
kesehatan kondisi jiwa, hati dan pikiran seseorang. Artinya, kesehatan meliputi unsur jasmani
dan rohani.
Banyak orang yang secara jasmani sehat dan baik, namun kondisi rohani mereka sangat
memperihatinkan. Orang-orang sukses dan kaya mempunyai jasmani yang sehat, belum tentu
kondisi rohani mereka sehat.
Bagaimana menjaga agar kondisi jasmani dan rohani anda senantiasa sehat ? Pengertian
Hidup Sehat mencakup aturan dan pola seseorang untuk menjalankan hidup dengan cara
proporsional dan terkontrol. Pola tersebutlah yang akan membuat orang menjadi sehat. Untuk
sehat butuh aturan maka akan muncullah kehidupan yang serampangan. bukan hanya
kesehatan fisik yang akan terganggu, namun lebih berbahaya lagi bila menyangkut kesehatan
jiwa.
Kesehatan amatlah penting untuk meraih kebahagiaan hidup. Syarat utama seseorang dapat
menikmati kebahagiaan dalam hidup ini adalah saat mereka memiliki kesehatan secara
jasmani dan rohani. Pengertian hidup sehat ini menjadi cara seseorang untuk menuju
kebahagiaan hidup.
Bayangkan saja, jika anda mempunyai segudang kekayaan dan dikelilingi orang-orang
tercinta di sekitar anda, akan tetapi anda dalam keadaan stress atau terbaring di rumah sakit,
apakah anda akan merasakan kebahagiaan secara sempurna. Oleh sebab itu mulailah
membiasakan hidup sehat. Sebab salah satu resep kebahagiaan ternyata adalah apabila kita
bisa hidup dalam kondisi sehat.
Di bawah ini ada beberapa tips pola hidup sehat yang mudah dilakukan dan pastinya akan
membantu kamu untuk menjadi lebih sehat.