Berikut di bawah ini, soal Essay Penjas dengan jawaban dimulai dari soal nomor 91 sampai

dengan 105.

91. Waktu luang dapat dimanfaatkan untuk kegiatan...

Jawaban: untuk joging, rekreasi, dan lain-lain.

92. Ciri-ciri yang mendasar untuk kegiatan waktu luang adalah...

Jawaban: sehat dan menyenangkan

93. Kelompok kegiatan keterampilan vakasimal untuk mengisi waktu luang, contohnya....
Jawaban: aeromodelling, bowling, atau pertukangan

94. Kegiatan rekreasi yang dilakukan di waktu luang harus didukung oleh beberapa faktor,
antara lain....
Jawaban: perencanaan, dana, dan sarana yang lain

95. Kegiatan waktu luang untuk kesehatan dapat diisi dengan melakukan aktivitas jasmani
yang berupa...
Jawaban: olahraga

96. Orang yang sehat mentalnya karena pola hidup sehat yang teratur dapat menunjukkan hal-
hal yang positif, yaitu...
Jawaban: berpikir positif dan berperilaku positif

97. Suatu penyakit yang timbul akibat pola hidup yang tidak sehat akibat kekurangan
vitamin, garam-garam mineral, dan zat telur dinamakan...
Jawaban: penyakit gondok
 image by: pixabay.com

98. Lingkungan hidup yang sehat meliputi beberapa faktor, yaitu...

Jawaban: kesehatan lingkungan dan kesehatan pribadi

99. Unsur-unsur makanan yang dibutuhkan harus mengandung tiga golongan, yaitu...
Jawaban: zat tenaga, zat pembangun, dan zat pengatur

100. Zat makanan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh disebut....
Jawaban: gizi

101. Apa yang dimaksud dengan waktu luang?

Jawaban: waktu luang adalah waktu yang bebas atau waktu yang memberikan peluang
kepada seseorang untuk bebas atau tidak terikat oleh suatu tugas, pekerjaan atau kewajiban
yang harus dikerjakan secara rutin.

102. Sebutkan waktu yang dimiliki oleh manusia sesuai dengan penggunaannya!
Jawaban: waktu yang dimiliki oleh manusia dapat dibagi menjadi tiga macam sesuai dengan
penggunaannya, yaitu waktu bekerja, waktu untuk pemeliharaan diri, dan waktu luang

103. Sebutkan lima jenis perkumpulan dalam rangka mengisi waktu luang yang bermanfaat!
Jawaban: lima jenis perkumpulan dalam rangka mengisi waktu luang yang bermanfaat:
a. klub pengembangan bidang studi
b. klub vakasimal
c. klub petualang di alam terbuka
d. klub bakti sosial
 e. klub olahraga rekreasi

104. Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat?

Jawaban: pola hidup sehat adalah suatu pedoman hidup atau gambaran hidup yang dilakukan
sesuai dengan kriteria yang diberikan sesuai dengan kemampuan, situasi dan kondisi dalam
masing-masing individu dengan tujuan untuk meningkatkan taraf hidup yang layak dan sehat.

105. Sebutkan jenis kegiatan dalam peningkatan pola hidup sehat!

Jawaban: jenis kegiatan dalam peningkatan pola hidup sehat:
a. Peningkatan kesehatan lingkungan
b. Peningkatan kesehatan pribadi
c. Peningkatan kesehatan makanan dan gizi

1.    Apa yang dimaksud dengan kesehatan reproduksi?

2.    Apakah penting pendidikan kesehatan reproduksi itu? Jika ya mengapa?
3.    Sebutkan fungsi makanan bagi tubuh manusia!
4.    Berasal dari manakah sumber vitamin? Sebutkan minimal 3!
5.    Sebutkan ciri-ciri penyakit syphilis!

Jawaban:
1.    Kesehatan reproduksi adalah keadaan sehat baik secara fisik, mental maupun sosial yang
berkaitan dengan sistem reproduksi.
2.    Penting. Karena pemahaman yang baik akan meningkatkan kemampuan remaja untuk
menghindari resiko masalah perilaku seksual dan mampu mengelola dorongan seksualnya
secara sehat dan bertanggung jawab.
3.    a. Menghasilkan tenaga (energi)
b. Untuk pertumbuhan
c. Proses pembentukan jaringan/tenunan
4.    Berasal dari tumbuh-tumbuhan contohnya kacang tolo, bekatul, dan kacang hijau. Berasal dari
hewan contohnya ikan, telur dan susu
5.    Ciri-cirinya yaitu berbentuk spiral; timbul luka yang tidak nyeri di penis, bibir kemaluan atau
leher rahim; ada pembesaran kelenjar getah bening di seluruh tubuh; bisa juga berupa kutil di
sekitar alat kelamin anus
1. Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat?
2. Sebutkan jenis kegiatan dalam peningkatan pola hidup sehat?
3. Sebutkan lima jenis perkumpulan dalam rangka mengisi waktu luang yang
bermanfaat.
4. Lingkungan hidup yang sehat meliputi beberapa faktor, yaitu...
5. Unsur-unsur makanan yang dibutuhkan agar memiliki pola hidup sehat harus
mengandung tiga golongan, yaitu...
6. Zat makanan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh disebut....
7. Orang yang sehat mentalnya karena pola hidup sehat yang teratur dapat menunjukkan
hal-hal yang positif, yaitu...
8. Suatu penyakit yang timbul akibat pola hidup yang tidak sehat akibat kekurangan
vitamin, garam-garam mineral, dan zat telur dinamakan...