PEMERINTAH DAERAH KABUPATEN GUNUNGKIDUL

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA

SD NEGERI NGUNUT
Kernen, Ngunut, Playen, Gunungkidul, K. Pos 55861. Email : sdngunut@yahoo.co.id

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2019/2020
Mata Pelajaran: PJOK Hari, Tanggal : Rabu, 11 Maret 2020
Kelas : II (Dua) Waktu : 09.30 – 11.00

Kerjakan soal dibawah ini dengan jujur, cermat dan teliti !

KD. 3.5

1. Gerak di bawah termasuk gerak bertumpu pada …

a. Kaki
b. Tangan
c. Telapak

2. Gambar di bawah termasuk pada gerakan ?

a. melayang
b. Keseimbangan
c. Kelincahan

3. Gambar di bawah adalah gerakan …

4. Olahraga bertumpu pada tangan bertujuan untuk ...

a. Melatih kekuatan tangan
b. Menjaga daya tahan tubuh
c. Memperkuat paru-paru
5. Cermati gambar di bawah !
Gerakan disamping termasuk pada gerak ...
a. Tolakan
b. Keseimbangan
c. Putaran

6. Posisi badan saat melakukan gerakan berjinjit, yaitu ....

7. Sikap awal pada gerakan guling ke depan adalah ...
a. Duduk
b. Berdiri menghadap matras
c. Jongkok membelakangi matras
8. Gerak berpindah tempat disebut juga gerak ....
9. Gerakan berguling ke depan termasuk ke dalam senam ....
10. Mendarat dilakukan dengan menggunakan ....
KD. 3.6
11. Cermati gambar dibawah ini!

Gerak di atas termasuk gerak variasi berjalan sambil …

a. Berayun c. berlari
b. Berdiri d. melompat
12. Cermati gambar dibawah ini!

Risang melakukan gerakan menekuk kaki ke …

a. Samping
b. Depan
c. Bawah
13. Perhatikan gambar dibawah ini!

gerak di atas adalah gerakan …

a. Melompat
b. keseimbangan
c. Berguling
14. Cermati gambar dibawah ini!

Gerak di atas adalah gerak lari …

a. Lari zig – zag
b. Lari lurus
c. lari berbelok
15. Sebelum olahraga kita sebaiknya melakukan ...
a. Pemasan
b. Pendinginan
c. Latihan ketahanan tubuh
16. Gerak jalan berirama diiringi dengan ...
17. Gerakan berjalan dengan iringan musik disertai dengan kedua tangan ...
18. Berlari dengan iringan lagu, harus dilakukan sesuai dengan ...
19. Sebutkan tiga gerakan berlari !
20. Gerakan lari ditempat dilakukan tanpa berpindah ...