Kenali Tanda Insecure dan Cara Mengatasinya

Insecure adalah istilah untuk menggambarkan perasaan tidak aman yang membuat seseorang
merasa gelisah, takut, malu hingga tidak percaya diri. Insecure sering terjadi di kalangan
remaja atau masa peralihan. Seseorang yang merasa insecure umumnya tidak merasa bahwa
dirinya insecure. Hal ini dikarenakan rasa takut dan cemas sangat umum dirasakan setiap
harinya. Untuk mengetahui insecure kenali tanda-tandanya, sebagai berikut :

Tidak Mau Keluar Dari Zona Nyaman

Seseorang yang tidak merasa kecemasan dan ketakutan berlebih umumnya berani kekuar dari
zona nyamannya. Sebaliknya jika seseorang insecure tidak berani keluar dari zona
nyamannya karena takut yang berlebih dan takut jika mengalami kegagalan.

Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Seseorang yang insecure sering membandingkan diri dengan orang lain. Hal ini yang
membuat dirinya tidak percaya diri. Merasa dirinya tidak mengerti apa-apa atau tidak
mempunyai skill apapun. Jika seseorang insecure membandingkan dengan orang lain selalu
menganggap dirinya lebih buruk dari orang lain.

Selalu Merendah Diri

Jika seseorang insecure selalu merasa rendah diri. Seakan tidak ada semangat untuk
menjalani hidup. Merasa tidak ada potensi lagi untuk mengembangkan yang ada dalam diri.
Merasa diri tidak berguna lagi.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang insecure seperti trauma, memiliki masalah
dengan penampilannya atau body dysmorphic disorder, dan kepercayaan diri yang rendah.
Tidak hanya itu faktor ekonomi, lingkungan, dan hubungan sosial seseorang dapat
menyebabkan seseorang merasa insecure. Jika kondisi ini tidak segera diatasi kondisi ini
menyebabkan gangguan mental seperti depresi dan yang lainnya. Untuk mengatasi insecure
lakukan hal berikut :

Pilih Suasana Dengan Suasana Baik

Memilih lingkungan yang baik tidak ada salahnya. Kamu bisa memilih lingkungan yang
mendukung kamu untuk melakukan sesuatu serta memupuk rasa percaya diri kamu. Karena
lingkungan sangat berpengaruh dalam perilaku seseorang atau dengan pola pikir seseorang.
Jika suasana lingkungan kita mendukung kita tentunya kita akan terhindar dari perasaan
insecure.

Tingkatkan Percaya Diri

Percaya diri menjadi peranan sangat penting dalam menepis rasa insecure. Karena jika
tingkat percaya diri kita tinggi kita tidak malu mengekspresikan apa yang kita ingin lakukan.
Dan kita lebih leluasa mengembangkan potensi diri kita.

Menyadari Bahwa Kita Pasti Punya Kelebihan Dan Kekurangan Masing-masing

Merasa sadar bahwa kita sebagai manusia sudah ada passion sendiri-sendiri. Manusia pasti
punya kekurangan dan kelebihan masing-masing. Tinggal kita yang harus menerima
kekurangan itu dan selalu berusaha menemukan potensi dalam diri. Fokus dengan apa yang
menjadi tujuan kita hidup.

Kurang lebih seperti itu cara kita menjauhkan perasaan insecure dalam diri kita. Saat kita
merasa insecure cepat-cepatlah bercerita apa yang membuatmu insecure kepada keluarga,
teman, atau sahabat yang menurutmu bisa menasihatimu dan memberi saran untukmu. Jika
belum puas atau ingin yang bisa memberimu arahan yang pasti, kamu bisa ke ahli psikologi
atau psikiater. Semangat sobat.. dunia indah jika kita bisa bijak mengendalikannya.