Nama : Silmi Salimah

NIM : 1502174257
Kelas : Km 41-09

Topik : Pengaruh kecanduan mengkonsumsi kopi bagi kesehatan

Tujuan utama : Persuasif

Tujuan khusus : Mengajak khalayak agar mengetahui pengaruh kecanduan mengkonsumsi

kopi bagi tubuh dan cara mengatasinya

Tesis : Mengkomsumsi kopi terlalu sering memberi pengaruh buruk bagi tubuh dan
terdapat cara mengatasinya agar tidak menjadi pecandu.

“Apa pengaruh kecanduan kopi bagi kesehatan?”

Assalamualaikum wr.wb

Pertama-tama marilah kita panjatkan puji serta syukur kita kepada kehadirat Allah Swt, karena
pada kesempatan ini kita masih bisa berkumpul dan bertatap muka dalam acara latihan
berpidato. Tak lupa sholawat serta salam semoga selalu terlimpah curahkan kepada jungjunan
kita yakni nabi besar Muhammad Saw, yang telah memberikan kita rahmat dan hidayahNya
pada pagi hari ini. Tak lupa juga ucapan terima kasih kepada ibu Berlian yang telah
mempersilahkan saya berada dihadapan teman-teman. Alhamdulillah, pada kesempatan kali ini
saya akan berpidato dengan judul “apa pengaruh kecanduan kopi bagi kesehatan?”

Seperti yang sudah kita ketahui, kopi sudah menjadi bagian dalam kehidupan sehari-hari.
Sarapan atau sekedar nongkrong saja seringkali ditemani kopi. Kopi memang sangat disenangi
banyak orang terutama laki-laki.Minum kopi sebenarnya banyak memberi manfaat salah
satunya kandungan kafein yang bisa membantu meningkatkan kinerja fisik, sehingga tidak
heran jika tubuh lebih berenergi setelah minum kopi. Dan juga kopi yang baik untuk dikonsumsi
adalah kopi hitam yang tidak ditambahkan gula dan susu karena sangat menyehatkan otak juga
aman untuk kolesterol darah.
Nama : Silmi Salimah
NIM : 1502174257
Kelas : Km 41-09

Tetapi jika terlalu sering mengonsumsinya juga dapat memberi pengaruh buruk bagi kesehatan.
Diantaranya :

1. Sembelit atau susahnya BAB karena keadaan feses yang keras

2. Meningkatkan asam lambung yang nantinya akan mengakibatkan timbulnya sakit maag
3. Merusak sel mulut, karena rusaknya sel-sel dalam mulut dan kerongkongan sehingga
berdampak timbulnya kanker pada bagian tersebut.
4. Meningkatkan resiko osteoporosis karena kandungan kafein akan memicu pengeluaran
kalsium melalui urine atau air kencing yang banyak dan ketika urine telah banyak keluar
bisa menyebakan dehidrasi sehingga memicu juga kerutan pada wajah apabila tidak
diimbangi dengan minum air putih.

Untuk mengatasi kecanduan minum kopi ada baiknya, jika :

1. Mulai mengurangi mengonsumsi kopi

2. Menerapkan pola hidup sehat, seperti tidak begadang,olahraga rutin dan makan yang
teratur.

Jadi,sehat itu mahal,karena kalau kita sakit pasti akan mengeluarkan biaya untuk pergi ke
dokter. Maka darinya, marilah kita menjaga pola hidup yang sehat agar kita tidak mudah
terjangkit penyakit. Dan minumlah kopi sewajarnya saja. Karena seperti yang kita tahu sesuatu
yang berlebihan itu tidak baik seperti pengaruh terlalu sering mengonsumsi kopi. Mungkin
cukup sekian yang dapat saya sampaikan pada kesempatan ini. Terima kasih atas perhatiannya.

Wassalamualaikum wr.wb