MAKALAH

“Olahraga Pilihan Tenis Meja dan Bulu Tangkis”

Disusun Oleh:

Kelompok 5

1. DENA MARGI ASTUTI AMINI

2. FADLY KURNIAWAN
3. ROHANI

Program studi S1-PGSD

UNIVERSITAS TERBUKA UPBJJ - UT BENGKULU

POKJAR MANNA – BENGKULU SELATAN

1
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberikan
rahmat dan hidayah-Nya serta kemudahan–Nya sehingga kami dapat menyelesaikan makalah
ini.Penyusunan makalah ini dimaksudkan untuk memenuhi tugas mata kuliah Pendidikan
Jasmani dan Olahraga. Tujuan lain dari penyusunan makalah ini adalah untuk mengetahui sejauh
mana kemampuan akademis serta meningkatkan rasa tanggung jawab kami sebagai seorang
mahasiswa.

Kami menyadari makalah yang sederhana dan singkat ini masih jauh dari kesempurnaan.
Maka dari itu kritik dan saran dari semua pihak sangat membantu demi terciptanya karya yang
lebih baik dimasa-masa yang akan datang. Semoga dengan segala keterbatasan yang ada pada
kami, makalah ini dapat memberi manfaat kepada semua pihak.Terima kasih.

Bengkulu,15 Oktober 2020

Penyusun

2
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR.....................................................................................................2

DAFTAR ISI ...............................................................................................................3

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang....................................................................................................4
B. Rumusan Masalah...............................................................................................4
C. Tujuan .................................................................................................................4

BAB II PEMBAHASAN

1. Tenis Meja............................................................................................................5
A. Perkembangan Tenis Meja...........................................................................5
B. Keterampilan Bermain Tenis Meja.............................................................7
2. Bulu Tangkis......................................................................................................11
A. Keterampilan Bermain Bulu Tangkis........................................................11
B. Taktik Dan Strategi Bermain Bulu Tangkis.............................................16
C. Peraturan Bermain Bulu Tangkis..............................................................18

BAB III PENUTUP

A. KESIMPULAN..................................................................................................22

3
 BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Permainan tenis meja memasuki Asia melalui RRC, Jepang dan Korea. Negara-
negara tersebut merupakan pelopor perkembangan tenis meja di Asia. Permainan ini
masukk Asia Selain India setelah tahun 1910. Namun usaha-usaha terorganisir untuk
memperkokoh kepentingan tenis meja baru berakar pada waktu diselenggarakannya
kejuaraaj dunia di Bombay pada bulan Februari 1952. Negara-negara Asia sebagai
peserta di dalam kejuaraan dunia tersebut memutuskan untuk membentuk federasi tenis
meja asia yang dalam bahasa inggris lebih dikenal dangan The TableTennisFederationof
Asia.
Bulutangkis meskipun dikenal sebagai permainan yang dilahirkan di Poona India,
dipopulerkan di Inggris setelah dia menjadi permainan orang kelas atas. Nama badminton
sendiri diambil dari nama wilayah tanah pertanian milik bangsawan Inggris, kemudian ini
yang menjadi nama ajang pertandingan. Di Indonesia permainan ini diduga masuk lewat
orang Eropa yang membawanya ketika mereka datang ke mari. Indonesia sendiri mulai
berkiprah di tingkat internasional ketika Tan Joe Hol menjadi juara All England tahun
1957. Setelah itu semakin diakui ketika menjadi juara piala Thomas dengan mengalahkan
raksasa Malaya dan mulai aktif di berbagai kejuaraan di Eropa. Pemain putri juga muncul
dan mendapat nama setelah merebut pula Uber tahun 1975. Pada saat itu demam
bulutangkis dengan pemain top seperti Rudy HarHartono
B. Rumusan Masalah
1. Bagaimana sebenarnya Tenis Meja
2. Bagaimana sebenarnya bulu tangkis
3. Apa saja yang diperlukan dalam permainan Tenis Meja dan bulu tangkis
4. Apa saja teknik dalam bermain tenis meja dan bulu tangkis
5. Apa saja macam permainan tenis meja dan bulu tangkis
C. Tujuan
1. Dapat mengetahui tentang Tenis Meja
2. Dapat mengetahui tentang bulu tangkis

4
 BAB II

PEMBAHASAN

1. TENIS MEJA

A. PERKEMBANGAN TENIS MEJA

Permainan tenis meja merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang cukup
populer di di Indonesia jauh sebelum zaman penjajahan Jepang, bahkan pada zaman Belanda
juga dikenal masyarakat. permainan tenis meja sering dipertandingkan dalam kejuaraan antar
sekolah maupun perkumpulan sehingga permainan ini sangat dikenal dan dianjurkan di sekolah-
sekolah menengah dan bahkan masyarakat. Menurut sutarmin (2007: 4), permainan tenis meja
dikenal bangsa Indonesia kira-kira pada tahun 1930. pada waktu itu permainan tenis meja hanya
dimainkan oleh kalangan kalangan dari Belanda dan satu kelompok masyarakat tertentu dan juga
waktu itu olahraga tenis meja dimainkan guna mengisi waktu luang atau hanya untuk rekreasi
orang-orang Belanda di balai balai pertemuan.

Permainan tenis meja merupakan permainan yang sangat unik dan bersifat kreatif
sehingga permainan tenis meja banyak digemari oleh sebagian besar lapisan masyarakat
Indonesia baik oleh anak-anak remaja dan orang orang dewasa didik secara historis permainan
tenis meja tidak diketahui secara pasti kapan di mulai dimainkan dan siapa pertama kali
memainkan dengan berkembangnya permainan tenis meja di dunia, maka didirikan federasi tenis
meja internasional “ITTF” (internationaltennistablefederation)sedangkan pada tahun 1952
didirikan federasi tenis meja di negara-negara Asia dengan nama tabletennisfederationof Asia
selanjutnya di Indonesia dibentuk induk organisasi tenis meja Indonesia adalah PTMSI
(persatuan tenis meja seluruh Indonesia).

Permainan tenis meja adalah suatu permainan dengan menggunakan fasilitas meja
perlengkapan serta bet dan bola sebagai alatnya.Permainan ini diawali dengan pukulan pembuka
(servis), yaitu bola dipantulkan di meja sendiri lalu melewati batas net lalu memantul di meja
lawan kemudian bola tersebut dipukul melalui atas net harus memantul ke meja lawan sampai
meja lawan tidak bisa mengembalikan dengan sempurna.

5
 Dewasa ini Indonesia merupakan salah satu negara yang memiliki banyak pemain tenis
meja. Beberapa event lokal, nasional maupun internasional banyak dilakukan titik namun saat ini
dengan semakin ketatnya persaingan tenis meja di dunia, dirasakan adanya stagnasi
perkembangan prestasi tenis meja Indonesia.bahkan saat ini dapat dikatakan pemain tenis meja
Indonesia menjadi atlet yang menempati rangking bawah dan tidak diperhitungkan baik untuk
kejuaraan tingkat dunia maupun di Asia persatuan tenis meja seluruh Indonesia harus berupaya
mengevaluasi dengan seksama dan meningkatkan pola pembinaan yang sudah ada serta
pengembangannya ke arah yang lebih baik, efektif dan efisien.

Tenis meja permainan yang menggunakan meja untuk memantulkan bola yang
dipantulkan oleh seorang pemain menggunakan bola kecil yang mampu melewati atau
menyeberangi bola mengembalikan bola ke daerah lawan setelah memantul di daerah
permainannya sendiri. permainan ini bersifat individual, dapat dimainkan 1 orang melawan 1
orang atau 2 orang melawan 2 orang. Dapat dimainkan oleh putra-putri rumah bahkan dapat pula
dimainkan oleh pasangan campuran putra dan putri.Permainan tenis meja sangat mudah untuk
dilakukan sehingga banyak orang-orang yang bermain tenis meja hanya untuk kesenangan dan
untuk kegiatan rekreasi. Bahkan saat ini beberapa perkumpulan tenis meja sedang giat-giatnya
mempersiapkan atlet-atlet sejak usia dini untuk menghasilkan atlet-atlet potensial guna
memperoleh atlet berprestasi di masa mendatang. Adapun alat dan fasilitas yang digunakan
adalah sebagai berikut:

6
  meja berbentuk persegi panjang dengan ukuran 274 cm lebar 152,5 cm dan tinggi 76 cm.
 Q1Jaring (net) termasuk tali penggantungnya dengan panjang 183 cm dan tinggi 115,25
cm.
 Bola berbentuk bulat, terbuat dari bahan celluloidatau plastik, berwarna putih atau pudar,
diameternya 37,2 mm atau 38,2 mm, dengan berat 2,40 gram atau 5,50 gram.
 Bet atau raket terbuat dari kayu sama tebal, latar dan kayu, permukaan berwarna gelap
dan pudar, bila daun pemukul dilapisi dengan karet berbintik dan menonjol keluar dari
tebal seluruhnya tidak lebih dari 2 mm.

B. KETERAMPILAN BERMAIN TEMIS MEJA

Keterampilan merupakan kemampuan untuk menghasilkan beberapa hasil secara

maksimal dengan sedikit mengeluarkan tenaga atau waktu. Keterampilan dalam olahraga
merupakan kemampuan melakukan gerakan-gerakan dan teknik yang di butuhkan dalam cabang
olahraga dimainkannya dan merupakan gerakan dasar yang di butuhkan dalam olahraga tertentu.
Menurut L. Seidel (1975: 13) keterampilan adalah kebutuhan pengalaman gerak dalam
perubahan posisi waktu-tempat sebagai hasil dari perkembangan kekuatan energi seseorang yang
dikeluarkan pada waktu interaksi dengan lingkungan.

Keterampilan dasar yang diperlukan dalam ermainan tenis meja di antaranya adalah
memegang bet,juga teknik lanjutan, seperti memukul bola, menerima atau melakukan smash.

7
Berikut ini dikemukakan beberapa teknik dan keterampilan dasar :

1. Teknik memegang bet (grip)

Cara memegang bet tenis meja atau yang akrab disebut dengan pingpong terdapat
hanya dua cara:
 Cara Memegang Bet Forehand
Forehand adalah cara memegang pukulan dengan menghadapkan salah satu
sisiwarna bet merah menghadap ke depan dengan pukulan bola pada sisi
sebelah kanan pemain.
 Cara Memegang Bet Backhand
Backhandadalah memegang dengan menghadapkan punggung tangan ke
depandengan pukulan bola beberapa pada sebelah kiri pemain untuk yang
pegangan dengan tangan kanan.
 Cara memegang shakehand Grip
Shakehand Grip atau sama dengan pegangan forehandatau pegangan seperti
berjabat tangan. Biasanya banyak di gunakan oleh para pemula.
 Cara memegang penholder Grip
Penholdergrip atau pegangan bet seperti menggunakan pena.banyak di
gunakan atlet-atlet china yang sangat terlatih dan juga sebagai pegangan
andalan.
2. Sikap berdiri (stance)
Beberapa bentuk sikap berdiri yang perlu diketahui dan dikuasai dalam dasar
permainan tenis meja menjadi 3 bagian yaitu pada saat servis, pada saat menerima
servis dan pada saat really (permainan sedang berlangsung) yang perlu diperhatikan
dalam teknik siap sedia (stance)
 Squarestance: posisi kaki menghadap penuh ke meja permainan
 Sidestance: Posisi badan menyamping, saat satu kaki ditempatkan di belakang
dan di depan (zig-zag)
 Open stance: Salah satu kaki di depan dan di belakang, seperti sidestance.
Stance bertujuan backhandblock
3. Gerakan Kaki (footwork)

8
 Footwork adalah gerakan-gerakan kaki untuk menempatkan posisi badan
sedemikian rupa sehingga mempermudah dalam melakukan gerakan memukul bola
sesuai dengan posisinya. Teknik footwork yang perlu diperhatikan diantaranya
adalah:
a. Footwork satu langkah
 Menggerakkan kaki kanan ke samping kanan ke belakang satu langkah
 Menggerakkan kaki kiri ke samping kiri ke belakang satu langkah
 Menggerakkan kaki kiri ke samping kiri depan 1 langkah
b. Footwork dua langkah
 Cara menggerakkan kaki kanan ke samping kanan belakang 2 langkah
 Menggerakkan kaki kiri ke samping kiri belakang 2 langkah
 Menggerakkan kaki kanan ke samping kanan 2 langkah
 Menggerakan kaki kiri ke samping kiri 2 langkah.
4. Teknik Memukul Bola
a. Service
Service adalah serangan pertama di dalam permainan tenis meja. Service di bagi 2
yaitu :
1. Service forehandyaitu servis yang digunakan dengan bagian depan bet atau
raket
2. Service backhandadalah servis yang dilakukan dengan menggunakan bagian
belakang bet atau raket
b. Drivedrive adalah pukulan yang dilakukan dengan cara bola dipukul dengan gerakan
dari bawah serong ke atas.
c. Pushyaitu pukulan yang dilakukan dengan cara bola didorong dengan bet dan posisi
bet terbuka
d. Chopyaitu pukulan yang dilakukan dengan cara seperti menebang pohon
e. Spin yaitu pukulan yang dilakukan dengan cara melintir bola dengan bet
f. Top spin yaitu pukulan yang dilakukan dengan cara melempar bola dengan bet ke
arah depan atas.
g. Smashmerupakan pukulan yang keras dan tajam ke arah lapangan permainan lawan

9
h. Block merupakan pukulan yang dilakukan dengan cara bola ditutup dengan bet.
usahakan bola yang diblok harus kembali ke meja lawan.
5. Permainan Tunggal
Dalam permainan tunggal saling berhadapan satu lawan satu. Permainan dimulai
dengan servis ke arah lawan, kemudian lawannya mengembalikan bola dan
seterusnya. Beberapa hal yang perlu diperhatikan sebagai berikut:
a. Setiap bola mati menghasilkan nilai satu
b. Servis berganti pemain setiap mencapai poin kelipatan 2
c. Pemegang servis bebas menempatkan bola dari segala penjuru lapangan
d. permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11 dan kemenangan
diraih apabila mencapai 3 kali kemenangan set
e. Apabila terjadi deuce,permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. Misal: 15-13,
18-16
6. Permainan Ganda
a. Servis bola mati menghasilkan nilai 1
b. Service bergantian setiap poin kelipatan 2
c. Pemain berganti menerima bola dari lawan
d. pemegang servis hanya bisa menempatkan bola ke ruang kamar sebelah kanan lawan
e. permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11 dan kemenangan
diraih apabila mencapai 3 kali kemenangan set
f. Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2 misal: 13-11, 15-
17
7. Taktik Dan Strategi
Taktik adalah siasat untuk menghadapi permainan lawan dengan menggunakan
berbagai keterampilan yang dimiliki bertujuan untuk mendapatkan kemenangan
dalam permainan.strategi adalah siasat yang bersifat umum dan menyeluruh, dan
menyangkut banyak segi yang dipersiapkan sebelum permainan dimulai.
Permainan lawan harus dipelajari agar diketahuikelemahannya, yang perlu
diperhatikan sebelum mulai servis adalah sikap badan dan bagaimana na servis itu
dilakukan.Jadiseseorang pemain anaknya dapat menguasai berbagai macam pola
permainan agar pihak lawan tidak dengan cepat menguasai permainannya.

10
2. BULU TANGKIS

A.KETERAMPILAN DASAR PERMAINAN BULU TANGKIS

Untuk dapat bermin bulu tangkis,terlebih dahulu harus menguasai beberapa

teknik/keterampilan dasar main ini.keterampilan dasar atau teknik dasar permainan bulu tangkis
yang perlu dipelajari yaitu ada 4 bagian diantarannya yaitu;

1. CARA MEMEGANG RAKET(Grip)

Cara memegang Raket dalam permainan badminton wajib dikuasi dengan baik
oleh setiap pemain. Karena ini adalah teknik dasar yang harus dikuasi jika ingin
memenangkan permainan. Berikut ini teknik dasar memegang raket yang minimal Anda
kuasai.

Raket berada pada posisi miring, kemudian dipegang oleh ibu jari dan jari
telunjuk seperti tangan mengepal. Posisi pegangan tidak boleh berubah ubah, usahakan
bentuk pegangan selalu menyerupai seperti huruf V. Saat memegang raket pastikan anda
tetap rileks dan tidak kaku sehingga pukulan yang Anda hasilkan sangat kuat

11
 Pada dasarnnya di kenal beberapa cara memegang raket yang sering digunakan
orang yaitu cara pegangan forehand dan backhand.kedua cara pegangan ini sering kali
digunakan secara bergantian sesuai dengan situasi dan kondisi permaina,misalnnya pada
saat melakukan pukulan forehand maka menggunakan cara pegangan forehand,demikian
pula apabila akan melakukan pukulan backhand pemain akan segera mengubah
pegangaanya menjadi pegangan backhand.

Pada beberapa literlatur dikenal beberapa pegangan raket yaang dilakukan

beberapa pemain yaitu diantarannya:

a. Westren
Dipegang dengan bagian tangan antar ibu jari dan telunjuk menempel pada
bagian permukaan raket yang gepeng. Dikalangan masyarakat cara pegangan
ini disebut pegangan geblek kasur. Para pembulu tangkis tingkat dunia tidak
ada yang menggunakan cara pegang ini.
b. Cara continental/pegangan backhand
Cara memegang raket sekedemikian rupa sehingga bagian ibu jari menempel
pada bagian tangkai yang gepeng dan telunjuk berada pada bagian yang
sempit.
c. Cara skhakehand
Cara pegangan ini seperti orang berjabat tangan.cara pegangan ini dinamakan
sering pula dinamakan forehand grip karena dengan pegangan ini sangat
mudah untuk pukulan forehand.
d. Cara campuran(combination grips)
Cara pegangan campuran dari ketiga bentuk pegangan tadi.dilakukan dengan
cara mengubah-ubah posisi jari telnjuk dan ibu jaridisesuaikan dengan arah
dan jenis pukulan yang dilakukan.
2. STANCE(sikap berdiri)
Cara berdiri dalam permainan bulu tangkis sebenarnnyamudah,akan tetapi apabila
cara berdiri ini kurang tepat maka akan mengakibatkan gerakan menjadi kurang efisien
dan merugikan kepada pemain yang melakukannya. Beberapa bentuk stance yang perlu
diketahui dan di kuasai pada dasarnnya dapat dibagi 3 bagian diantarannya yaitu;

12
 a. stance pada saat melakukan servis
b. stance pada saat menerima servis .
c. stance pada saat rally.
3. GERAKAN KAKI(footwork)
Manusia bergerak umumnnya dengan menggunakan kedua kakinnya,kemana saja
kaki bergerak disitulah badannya berada.dalam permainan bulu tangkis ,kaki berfungsi
sebagai penyangga tubuh untuk menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan
untuk melakukan gerakan oukulan yang efektif.
Footwork adalah gerakan gerakan langkah kaki untuk menempatkan posisi badan
sedemikian rupa sehingga memudahkan dalam melaakukan gerakan memukul
shuutlecock sesuai dengan posisisnnya. Dalam permainan bulu tangkis, kaki berfungsi
sebagai penyangga tubuh untuk menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan
untuk melakukan gerakan pukulan yang efektif.
Gerakan kaki ini biasanya disebut footwork atau kerja kaki.
Footwork adalah gerakan-gerakan langkah kaki yang mengatur badan untuk
menempatkan posisi badan sedemikian rupa sehingga memudahkan dalam melakukan
gerakan memukul kok sesuai dengan posisinya.
4. TEKNIK PUKULAN/stokers
Dari beberapa referensi dikemukakan bahwa seseorang sudah dapat memainkan
permainan bulu tangkis apabila dapat melakukan beberapa keterampilan dasar yang
terdiri dari servis,lob,dropshot,netting,dansmash.teknik pukulan di bagi menjadi 3 bagian
diantarannya yaitu;pukulan bawah,pukulan lurus atau samping,dan pukulan atas. Dari
ketiga bentuk pukulan tersebut dapat diuraikan lagi sebagai berikut;
a. pukulan dengan ayunan raket dari bawah/underarmsstokers terdiri dari
1. servis;
 servis tinggi/lob
 servis pendek
 service kedut
2. underarm lob/mengangkat shuttlecock tinggi.
 Defensif clear
 Offensive clear

13
  Pukulan netting
b. pukulan mendatar atau menyamping yaitu;
1. offensif dab defensif lob
2. drive
3. drivedropshot
4. netting
c. pukulan dari atas kepala(overheadstokers) yaitu;
1. overhead lob
2. overheadsmash
3. chopped.

Apabila sudah menguasai gerakan dasar teknik bulu tangkis,maka sudah mampu
untuk mempelajari teknik sebenarnnya.

1. Servis
Servis merupakan pukulan pertama untuk memulai permainan.
a) servis tinggi/panjang(longgservice/clear)
Servis tinggi adalah kebalikan dari servis pendek dan merupakan jenis
servis yang populer bagi para pemain pemula. Dalam servis tinggi, bola harus
dipukul kuat agar terbang setinggi mungkin dan jatuh tepat di ujung area belakang
servis lawan. Dalam sebuah turnamen, servis tinggi biasanya digunakan oleh
pemain di sektor tunggal putri.
Servis tinggi cukup berisiko jika dilakukan oleh pemain ganda, karena
area servis mereka melebar ke area samping. Oleh karena itu, servis tinggi lebih
cocok digunakan oleh pemain tunggal karena area servis mereka memanjang ke
belakang.Karena dalam servis tinggi pemain menggunakan forehand untuk
memukul bola, maka hasilnya servis jadi sulit untuk disamarkan. Selain itu, lawan
juga sudah mengetahui kalau bola akan mendarat di area belakang court. Pukulan
yang terlalu kuat juga dapat menyebabkan bola keluar lapangan dan menghasilkan
poin bagi lawan.
b) servis pendek

14
 Servis pendek yaitu jenis servis yang dilakukan dengan cara
menerbangkan bola tepat di atas net. Servis ini digunakan ketika pemain ingin
bola mendarat di area depan servis lawan. Jenis servis ini biasanya dilakukan oleh
pemain di sektor ganda (putra, putri, dan campuran) dan tunggal putra. Servis
pendek harus dilakukan sebaik mungkin (bola tidak terlalu tinggi atau dapat
diprediksi) agar lawan tidak memiliki kesempatan mengembalikan bola dengan
mudah. Pemain harus bisa menerbangkan bola sedekat mungkin dengan bagian
atas net, sehingga mencegah lawan melakukan pukulan ofensif.
c) flicksServis
flick atau kadang disebut juga sebagai servis pendek tipuan merupakan
jenis servis yang digunakan untuk menipu lawan. Simpelnya servis flick ini
adalah jenis servis yang menggunakan mode servis pendek, tetapi pada akhirnya
bola dieksekusi dengan servis tinggi
1. Pukulan dari atass kepala(overheadstokers)
Cara cara melakukan teknik tersebut.
a. Pukulan overhead lob/clear.
Pukulan overhead lob merupakan pukulan dari atas kepala yang hasil pikilannya
melambung tinggi dan di arahkan kebagian belakang lapangan permainan.
b. pukulan dropshot
Dropshot merupakan bentuk pukulan yang meluncurkan kok ke daerah lawan
sedekat mungkin pada net.
c. pukulan smash
Smash merupakan pukulan yang keras dan tajam bertujuan untuk mematikan
lawan secepatnnya.
d. pukulan chop
e. overhead backhand
f. aroundthehead
Aroundthehead merupakan jenis pukulan ovverheadforehand yang dilakukan
dengan cara memutar lengan melingkar melewati belakang atas kepala ke
aragbackhand.
2. Pukulan dari samping

15
 Pada saat bermain bulu tangkis sering kali shuttlecock melambung secara
mendatar.
a. Drive
Pukulan drive memiliki arti yaitu sebuah pukulan dimana bisa membuat jalan bola
menjadi datar dalam melewati net atau jaring. Untuk mempersulit pengembalian
lawan, harus dilakukan dengan kecepatan tinggi. Arah dari pukulan drive tidak harus
lurus tetapi bisa ke samping kanan atau samping kiri. Pada umumnya pukulan drive
ini lebih sering terjadi pada pertandingan ganda. Untuk melakukan pukulan drive
ternyata bisa dikombinasikan dengan pukulan forehand atau backhand
b. Drivedropshot
c. Retrunofsmash
d. Pukulan netting
Teknik netting sangat penting dalam permainan bulutangkis, di mana teknik ini
meberikan peluang bagi setiap pemain untuk mendapatkan 1 point tambahan.
Demikianlah pengertian teknik pukulan netting dalam permainan bulu tangkis yang
mungkin perlu andaketahui sebagai wawasan terhadap bidang olaharga. Terlebih
bagi para atlet bulutangkis, mengetahui teknik-teknik nettint itu menjadi suatu
keharusan karena dari situlah peluang untuk mendapatkan point tambahan.
3. Underhand stroke
Pukulan underhand selain servis di antarannya bisa berupa
lob,netting,maupunrettrunofsmash.berikut ini dikemukakan beberapa jenis pukulan yg
dilakukan yaitu;
a. Pukulan underhand lob
b. retrurn of smash.
4. Underhand netting
Underhandnetting sering klidilakuksan apabila pemain terlambat mengejar
shuttlecock ke depan setelah melakukan pikulan dari belakang. Usahakan pukulan
nettinginidilakukan dengan halus dengan hanya menyentuhkan permukaan raket secara
perlahan sehingga shuttlecock dapat bergulir di depan .

B. TAKTIK DAN STRATEGI BERMAIN BULU TANGKIS.

16
 Dalam permainan bulu tangkis tujuan utamannya adalah berusaha untuk memukul dan
melewatkan shuttlecock melalui atas net dan menjatuhkannya di daerah permainan lawan dan
berusha lawan tidak dapat memukul shuttlecock dan menjatuhkannya di permainan sendiri.
Penyerangan yang baik adalah mengunakan tenaga sekecil mungkin untuk mendapatkan poin
atau mengalahkan lawan. Taktik dan strategi penyerangan dalam permainan bulutangkis yang
digunakan antara lain pukulan service, pukulan drive, pukulan drop shot, pukulan netting,
pukulan smash, dan pukulan lob.

1. Bermain tungal(single)

Permainan tunggal dalam bulutangkis adalah permainan yang dilakukan dengan

cara satu lawan satu. Permainan tunggal dalam badminton umumnya merupakan
permainan yang memerlukan keuletan dan kesabaran. Setiap nilai yang diperoleh
bergantung sepenuhnya kepada teknik dan taktik seseorang. Seseorang pemain tunggal
bertanggungjawab sepenuhnya terhadap baik atau buruknya pukulan untuk mengalahkan
pihak lawan. Untuk menjadi pemain yang baik dalam permainan perseorangan, tentunya
harus menggunakan teknik serta taktik-taktik yang baikdikenal adanya sistem permainan
ganda dan sistem permainan tunggal.
2. bermain ganda.
Permainan ganda dalam bulutangkis adalah permainan yang dilakukan dengan
cara dua lawan dua. Dalam permainan ganda dua orang pemain merupakan satu kesatuan
yang harus tampil baik. Mereka harus bermain menurut suatu bentuk permainan tertentu
yang mengutamakan kerjasama. Agar dapat bermain sebaik mungkin, kedua pemain
harus saling percaya terhadap kemampuan masing-masing, harus saling menutupi
kelemahan, dan harus paham atas tugas serta fungsinya dalam taktik yang hendak
dilaksanakan secara konsekuen dalam permainan. Seorang pemain ganda yang baik, tidak
saja berusaha mengembangkan permainan sendiri, tetapi juga berusaha menambah
semangat kawannya, sehingga dapat bermain dengan baik.
3. bermain ganda campuran.
Taktik dan strategi dalam permainan ganda secara umum hampir sama seperti
taktik dan strategi dalam bermain ganda biasa. Pada umummnya pemain putri di depan
dan putra di bagian belakang .

17
C. BEBERAPA PERATURAN PERMAINAN BULU TANGKIS.
Peraturan permainan bulu tangkis ditentukan dan ditetapkan oleh sidang tahunan
organisasi olahraga bulu tangkins (IBF).peraturan permainan ini berlaku sejak tanggal 1
januari 1995 dan berlaku sampai sekarang.pokok pokok permainan di antarannya sebagai
berikut yaitu;
1. Materi
a. lapangan dan perlengkapan
1) lapangan
Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti
terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus
berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah
putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan
sintetis yang lunak.
 Lebar lapangan : 6,10 meter.
 Jarak antara garis net sampai garis servis : 1,98 meter.
 Jarak antara garis servis tengah dengan garis samping lapangan : 3,05 meter.
 Jarak antara garis servis belakang (untuk pertandingan ganda) dengan garis belakang
lapangan : 0,76 meter.
 Jarak antara garis samping pada permainan tunggal dengan garis pinggir lapangan :
0,46 meter.
 Tinggi tiang net : 1,55 meter.
 Tinggi net : 1,55 meter.
2) Net dan tiangnnya
Net atau jaring terbuat dari tali halus dan berwarna gelap lubangnnya berjarak di
antara 15-20 milimeter.panjang net sebaiknnya sesuai dengan lebar lapangan ,yaitu
6,10 meter dan lebarnnya 76 centimeter dengan bagian atasnnya mempunyai pinggiran
pita putih selebar 7,5 centimeter. Ukuran net sebagai berikut.
1. Panjang net : 610 cm.
2. Lebar net: 76 cm.
3. Pita putih di sisi atas net berukuran 3,8 cm.

18
 Sedangkan untuk tiangnya, tiang net dalam pembuatannya menggunakan bahan
yang cukup kuat, seperti besi. Selain itu, bentuk tiang net bulat dengan diameter 3,8
cm.

3) Shuttlecock
Shuttlecock harus mempunyai 16 lembar bulu yang di tancapkan pada dasar
shuttlecock atau gabus yang dilapisi kain atau kulit. Istilah shuttlecock diadaptasi dari
bahasa Inggris yaitu cock yang berarti ayam jantan, karena sebelum menggunakan
bulu angsa, kok dibuat dari bahan bulu ayam. Selanjutnya, kata cock berubah menjadi
shuttlecock supaya  tidak mengandung unsur arti yang  negatif.

Ujung dari bulu-bulu harus membentuk lingkaran dengan panjang diameter antara 58
mm dan 68 mm

4) Raket

Raket harus berukuran panjang tidak lebih dari 68 cm.kepala raket mempunyai
panjang tidak lebih dari 23 cm.permukaan raket yang dipasang senar berukuran tidak
boleh lebih dari panjang 28 cm dan lebar 22 cm.

5) Pakaian

19
 Jika dilihat dari sisi masa lalu, pada masa dulu anda pasti jarang sekali terlihat
pemain bulutangkis menggunakan pakaian badminton tanpa lengan. Namun sekarang
anda akan sering melihat pakaian bulutangkis dengan kaos tanpa lengan. Ini adalah
sebagai bentuk modernisasi pakaian bulutangkis yang sudah semakin berkembang.
Lalu, apakah pakaian bulutangkis itu memiliki merk seperti pakaian-pakaian dan kaos
yang lain

b. cara bermain

1. pemain

Pemain adalah orang yang ambil bagian dalam sebuah pertandingan.

2. undian/toss

Sebelum permainan di mulai kedua pihak yang akan bermain harus melakukan
undian.

3. perhitungan(scoring)

Pemain bertanding sebanyak tiga games.pihak yang memenangkan game pertama

berhak untuk melakukan servis pertama pada babak berikutnnya.

4. Servis

Tidak seorangpun yang berhak menunda servis untuk memulai permainan

5. permainan tunggal

Para pemain harus melakukan servis ataupun menerima servis pada bagian lapangan
sebelah kanan jika angka genap dan servis menjadi menerima di sebelah kiri untuk
angka ganjil.

6. permainan ganda

20
 Untuk memulai permainan ,pemain yang berada pada posisi sebelah kanan memulai
sevis dan menerima servis secara diagonal.

2. Let(pengulangan)

Seruan atau perintah ‘let’dilakukan umpire untuk menghentikan permainan.seruan let

dilakukan untuk suatu kejadian yang tidak diduga atau tidak di sengaja.

a. jika servis dilakukan sebelum pihak penerima berada dalam keadaan siap.

b. saat bermain ada shuttlecock masuk ke lapangan permainan..

21
 BAB III
PENUTUP
A. KESIMPULAN
Permainan tenis meja adalah suatu permainan dengan menggunakan fasilitas meja
perlengkapan serta bet dan bola sebagai alatnya.Permainan ini diawali dengan pukulan
pembuka (servis), yaitu bola dipantulkan di meja sendiri lalu melewati batas net lalu
memantul di meja lawan kemudian bola tersebut dipukul melalui atas net harus memantul ke
meja lawan sampai meja lawan tidak bisa mengembalikan dengan sempurna.
Permainan bulu tangkis merupakan permainan yang bersifat individual yang dimaikan
menggunakan raket sebagai alat pemukul dan cock sebagai objek pukul,lapangan permainan
ini berbentuk sewgi empat dan dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah pemain.

22