Disusun Oleh :
Kelompok 1
Jalum 2A
2019/2020
KATA PENGANTAR
Kami menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari sempurna. Hal ini semata-mata
karena keterbatasan kemampuan kami sendiri.Oleh karena itu, sangatlah kami harapkan saran
dan kritik yang positif dan membangun dari semua pihak agar makalah ini menjadi lebih baik
dan bermanfaat dimasa yang akan datang
Penyusun
i
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR i
DAFTAR ISI ii
BAB I PENDAHULUAN 1
BAB II PEMBAHASAN 2
3.1 Kesimpulan 5
DAFTAR PUSTAKA 6
ii
BAB I
PENDAHULUAN
Kehamilan adalah suatu waktu atau periode dimana perlu adanya adaptasi antara
perubahan, penyesuaian, tantangan, dan titik balik dari sebuah hubungan kerluarga, serta
memiliki pengaruh yang besar dalam aspek kehidupan seorang perempuan. Didalam masa
kehamilan, terjadi banyak perubahan yang dirasakan oleh calon ibu. Perubahan tersebut bisa
bersifat fisik atau psikologis. Dalam masa kehamilan, sering bermunculan penurunan
kesejahteraan ibu, peningkatan, serta stress. Peningkatan beban psikologis pada ibu hamil
bisa berpengaruh pada kualitas janin yang dikandung dan komplikasi yang menyertai proses
persalinan.
1
BAB II
PEMBAHASAN
Hormon kehamilan ada yang baru timbul saat hamil, ada pula yang sudah ada sebelum
kehamilan, meski dengan kadar yang berbeda. Hormon kehamilan terbagi menjadi beberapa
jenis, yaitu hormon hCG, hPL, estrogen, progesteron, oksitosin, dan prolaktin.
2
memicu munculnya rasa mual, terutama pada trimester pertama kehamilan. Pada
trimester kedua, hormon ini turut adil dalam pembesaran saluran susu di payudara.
Fungsi dan efek dari hormon estrogen selama kehamilan meliputi:
Membentuk pembuluh darah baru untuk menyalurkan nutrisi ke janin.
Membantu dalam pemberian nutrisi yang dibutuhkan janin untuk berkembang.
Mendukung perkembangan janin.
Meningkatkan aliran darah dalam tubuh, termasuk aliran darah ke kulit, sehingga
menimbulkan kesan glowing pada beberapa ibu hamil.
2.2.4 Progesteron
Hormon progesteron juga sudah ada dari sebelum hamil, namun kadarnya
akan mengalami peningkatan saat Anda hamil. Meningkatnya kadar hormon ini
selama kehamilan memicu munculnya rambut-rambut halus pada bagian payudara
atau perut, pusing, mulas, mual, hingga sembelit.
Meski dapat membawa efek yang tidak menyenangkan, progesteron berperan
dalam:
Menjaga otot rahim tetap rileks selama kehamilan berlangsung.
Menjaga ketebalan dinding rahim selama janin berkembang.
Menjaga sistem kekebalan tubuh terhadap kehadiran janin di tubuh.
Menyiapkan payudara untuk memproduksi ASI.
2.2.5 Oksitosin
Hormon Oksitosin berperan penting dalam proses melahirkan. Hormon ini
melenturkan leher rahim pada akhir kehamilan, sehingga bayi lebih mudah untuk
keluar. Di saat yang sama, hormon ini juga akan menstimulasi puting susu untuk
memproduksi air susu dan merangsang kelenjar Montgomery di sekitar puting dan
areola, sehingga setelah lahir bayi langsung bisa menyusu.
2.2.6 Prolaktin
Hormon prolaktin akan mengalami peningkatan sebanyak 10–20 kali lipat
ketika sedang mengandung. Peningkatan hormon ini bermanfaat dalam
mempersiapkan jaringan payudara untuk menyusui dengan membantu menghasilkan
produksi ASI yang melimpah. Hormon kehamilan memiliki fungsi yang penting
untuk kesehatan ibu dan janin. Namun, kehadiran hormon-hormon ini tidak jarang
menimbulkan ketidaknyamanan bagi ibu hamil. Jika ketidaknyamanan terasa sangat
mengganggu, berkonsultasilah dengan dokter agar keluhan bisa teratasi.
3
Prolactin dihasilkan oleh kelenjar Pituitari dan berfungsi dalam produksi ASI.
Hormon ini akan meningkat selama masa kehamilan. Selain itu, ada pula hormon–
hormon lainnya yang berperan dalam masa kehamilan:
Relaxin: berperan untuk merelaksasikan otot, tulang, ligamen, dan sendi
untuk persiapan kelahiran.
Placental growth factor: berguna dalam meningkatkan pertumbuhan
pembuluh darah, dan mendukung peningkatan volume darah untuk
memberikan nutrisi pada janin.
Oxytocin: hormon yang meningkat pada saat masa persalinan dan berperan
dalam stimulasi persalinan dengan menimbulkan kontraksi pada otot rahim.
Corticotropin Releasing Hormone (CRH): akan meningkat pada awal
persalinan dan puncaknya pada saat kelahiran bayi. Hormon ini berperan
dalam inisiasi kontraktilitas pada otot rahim dan persalinan.
Memenuhi kebutuhan Nutrisi yang baik pada saat kehamilan adalah suatu cara yang
tepat dalam menghadapi perubahan sistem hormonal di masa kehamilan
Hindari olahraga di luar ruangan selama panas yang berlebihan dan lembap;
Latihan di daerah dengan sirkulasi udara yang baik
Berenang
Minum banyak cairan selama latihan, baik saat olahraga di luar ruangan maupun di
dalam ruangan.
Selalu sediakan botol air minum di dalam tas, bisa berupa air putih, jus buah atau
susu. Hindari minuman berkafein dan soda.
Usahakan untuk minum banyak air untuk menghidrasi tubuh meskipun ketika Anda
tidak haus.
Kenakan baju dengan bahan yang nyaman serta menyerap keringat
Gunakan bra yang bisa mendukung payudara dengan nyaman agar ibu mampu tetap
merasa rileks dan tenang
4
5
BAB III
PENUTUP
3.1 Kesimpulan
Masa kehamilan adalah suatu masa dimana tubuh seorang ibu harus mengalami adaptasi
baru guna menyokong perkembangan dan pertumbuhan janinnya. Dalam masa kehamilan,
banyak sekali perubahan yang harus di alami oleh seorang ibu hamil, mulai dari perubahan
sistem pernafasan, pencernaan, sampai dengan perubahan sistem hormonalnya. Hal tersebut
perlulah mendapat perhatian yang baik, baik itu dari suami, keluarga, atau bahkan tenaga
kesehatan yang menanganinya. Terkhusus untuk perubahan sistem hormonal, ibu perlu
mendapatkan support dan dukungan yang lebih dari anggota keluarga dan orang-orang
disekitarnya. Kita harus melek hati dan peka terhadap segala adaptasi yang harus di alami
oleh ibu hamil selama masa kehamilannnya, karena jika ibu hamil merasa senang dan sehat,
maka keadaan janinnya pun akan menjadi lebih baik. Sejahterakan ibu, sejahterakan janin.
3.2 Saran
Saya harap, dengan dibuatnya makalah ini bisa lebih menyadarkan kita untuk lebih peduli
pada segala adaptasi dan perubahan yang harus di alami oleh ibu hamil, seperti adanya
perubahan hormone yang menyebabkan ibu harus beradaptasi dengan kondisinya. Perlu
adanya support dan dukungan dari keluarga dan orang terdekat untuk membantu ibu melewati
masa-masa kehamilannya. Saya harap makalah ini bisa berguna bagi saya pribadi, dan para
pembaca pada umumnya. Karenanya,saya berharap adanya masukan serta saran untuk
makalah ini agar bisa menjadi lebih baik.
6
DAFTAR PUSTAKA
Artikel Parent Story Tentang Perubahan Sistem Hormonal Masa Kehamilan, oleh dr. Thomas
Chayadi, SpOG. dikutip Juni 2020
https://www.parentstory.com/blog/perubahan-hormon-yang-terjadi-selama-masa-kehamilan
E.Jurnal Kesehatan UMS tentang Perubahan Psikologis Masa Kehamilan , tahun 2017
http://eprints.ums.ac.id/56584/2/PENDAHULUAN.pdf
Artikel Alodokter tentang Mengenal Jenis Hormon Masa Kehamilan dan Fungsinya oleh dr.
Meva Nareza, dikutip Juli 2020
https://www.alodokter.com/mengenal-jenis-jenis-hormon-kehamilan-dan-fungsinya