KELAS : PUSDIKLAT HARI / TANGGAL : ____________________ PELATIHAN : Minggu ke ... ( 4X35 Menit ) MATERI POKOK :
No TUJUAN PELATIHAN KEGIATAN PELATIHAN PENILAIAN
1 A. Pendahuluan ( 10 Menit) 1. Sikap 1. Mengawali kegiatan dengan berdoa sesuai agama dan keyakinan masing-masing peserta didik 2. Menanyakan kabar peserta atlet dan memberikan semangat setiap latihan 2. Pengetahuan B. Inti latihan (120 Menit) 1. 2
3. Keterampilan
C. Penutup (10 Menit)
1. Mengajak semua Atlet menutup jam latihan 2. Pendinginan Mengetahui, Jumlah atlet yang hadir : Jakarta, Pembina Club Pelatih PB GLOBAL JAYA ZSC PB GLOBAL JAYA ZSC