RPP Blended Learning Pjok TGL 1-8 Maret 2021

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
PEMBELAJARAN BLENDED LEARNING ( DARING – TATAP MUKA )
Satuan Pendidikan :SDN WATES 4 KOTA MOJOKERTO

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : I /Genap
Tahun Pelajaran : 2020/2021
Materi Pokok : Aktivitas Air Alokasi
Waktu : 1 x Pertemuan Pelaksanaan
: Tanggal 1 Maret 2021
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
3.7 Memahami prosedur berbagai 3.7.1 Menjelaskan prosedur berbagai aktivitas air seperti
pengenalan aktivitas air dan Berjalan di air
menjaga keselamatan diri/orang 3.7.2 Menjelaskan prosedur berbagai aktivitas air seperti
lain dalam aktivitas air ***) Mengambil benda di dasar kolam
4.7 Mempraktik kan berbagai 4.7.1 Memperagakan berbagai aktivitas air seperti Berjalan di
pengenalan aktivitas air dan air, Mengambil benda di dasar kolam
menjaga keselamatan diri/orang
lain dalam aktivitas air ***)
B. Tujuan Pembelajaran
Selama dan setelah mengikuti proses pembelajaran mengamati, menanya, mengeksplorasi,
menganalisis dan mengkomunikasikan peserta didik diharapkan dapat
 Memami prosedur berjalan di air
 Memahami prosedur mengambil benda di dasar kolam
C. Langkah-langkah Pembelajaran
Tahap Kegiatan Pembelajaran

Pembelajara PTM Alokas Daring Alokasi
n i Waktu
Waktu
Pendahulua 1. Guru Melakukan pembukaan 15 1 Guru Menginformasikan Sebelu
n dengan salam pembuka dan Menit jadwal daring SFH m
berdoa bersama siswa untuk (School From Home) kegiata
memulai pembelajaran melalui WA Group n PTM
2. Guru Memeriksa kehadiran Paguyuban Wali Murid;
peserta didik sebagai sikap 2 Guru Menginformasikan
disiplin kegiatan pembelajaran
3. Guru Menyiapkan fisik dan daring 15 menit sebelum
psikis peserta didik dalam pembelajaran daring
mengawali kegiatan melalui WA Group;
pembelajaran 3 Guru Mengawali
4. Guru Mengaitkan kegiatan daring dengan
materi/tema/kegiatan berdoa sesuai agama dan
pembelajaran yang akan kepercayaan masing-
dilakukan dengan masing;
pengalaman peserta didik 4 Guru Membagikan
dengan tautan link Video
materi/tema/kegiatan pembelajaran melalui
sebelumnya, social media dengan link
5. Guru Mengajukan pertanyaan https://youtu.be/TVlpEJ
yang ada keterkaitannya v T Z0 w (tentang
dengan pelajaran yang akan pembelajaran Aktivitas
1
dilakukan. air : ( Berjalan di air dan
6. Guru Memberikan gambaran mengambil benda dalam
tentang manfaat mempelajari air )
pelajaran yang akan
dipelajari.
7. Guru Menyampaikan tujuan
pembelajaran pada
pertemuan yang
berlangsung
Inti 1. Guru memberi motivasi 100 1 Guru memandu dan Setelah
Peserta didik atau Menit mengkomunikasikan Kegiata
rangsangan untuk penugasan menyaksikan n PTM
memusatkan perhatian pada materi pembelajaran
topik melalui Video
❖ Berjalan di air 2 Siswa mengikuti
❖ Mengambil benda di aktivitas pembelajaran
dasar kolam daring sesuai video;
dengan cara : 3 Guru membagikan
Menayangkan video lembar pertanyaan
pembelajaran tentang sesuai dengan materi
berjalan di air dan melalui WA Group
mengambil benda di dasar (Tugas Pengetahuan);
kolam pada link berikut : 4 Guru memandu dan
https://youtu.be/TVlpEJvTZ mengkomunikasikan
0w penugasan berbasis
Dan Menayangkan gambar tugas gerak melalui WA
berikut ini Group (Tugas
Keterampilan);
6. Siswa mengumpulkan
tugas berupa foto atau
Video kepada guru
(pembelajaran Aktivitas
air : ( Berjalan di air dan
mengambil benda dalam
air )
2. Siswa mengamati video

pembelajaran tentang
gerakan berjalan di air dan
mengambil benda di dasar
2
kolam
3. Guru memberikan materi dan
penjelasan tentang gerakan
berjalan di air dan mengambil
benda di dasar kolam
4. Guru memberikan
kesempatan pada peserta
didik untuk mengidentifikasi
sebanyak mungkin
pertanyaan tentang gerakan
5. Peserta didik mengumpulkan
informasi yang relevan
kolam
6. Peserta didik menyimak
peragaan tentang berjalan di
air dan mengambil benda di
dasar kolam yang
disampaikan oleh guru
7. Peserta didik mempraktikkan
Berjalan di air
8. Peserta didik diminta untuk
memperagakan mengambil
9. Guru memberikan lembar
kerja / tes tulis pengetahuan
10. Peserta didik mengerjakan
tes tulis
11. Guru memeriksa hasil
pekerjaan peserta didik
12. Guru memberikan evaluasi
dari hasil pekerjaaan peserta
didik
Penutup Kegiatan Penutup 5 Guru menutup pembelajaran Setelah

1. Peserta didik membuat Menit dengan mereview dan kegiata
rangkuman/simpulan menyampaikan materi n PTM
pelajaran.tentang point-point pembelajaran yang akan
penting yang muncul dalam datang.
kegiatan pembelajaran yang
baru dilakukan.
2. Guru dan peserta didik
melakukan refleksi terhadap
kegiatan yang sudah
dilaksanakan.
3. Guru menyampaikan apa
yang akan di pelajari pada
pertemuan berikutnya
D. Penilaian Pembelajaran
1. Teknik Penilaian
a. Penilaian sikap ( mengamati sikap siswa ketika pembelajaran )
b. Penilaian Pengetahuan
1) Tes Tertulis : Uraian/esai
2) Tes Lisan
3
c. Penilaian Kompetensi Keterampilan
1) Unjuk kerja
 Mempraktekkan gerakan berjalan di air dan mengambil benda di dasar kolam
2) Produk : membuat video / foto gerakan berjalan di air dan mengambil benda di dasar
kolam
E. Media Pembelajaran
1. Media LCD projector,
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
F. Sumber Belajar
1. Buku Mata Pelajaran PJOK Kelas 1 Kurikulum 2013
2. Video You tube pada link https://youtu.be/TVlpEJvTZ0w contoh gerakan berjalan di air dan
mengambil benda di dasar kolam
3. Internet,
Mengetahui : Mojokerto , 26 Pebruari 2021

Kepala SDN WATES 4 Guru PJOK
DIDIK d MOHAMMAD SOLEH ,S.Pd

NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
4
Lampiran Penilaian
1. Penilaian Pengetahuan (Lembar Soal)
Soal :
1. Aktivitas air sebaiknya dilakukan di kolam yang ….
2. Sebelum melakukan aktivitas air sebaiknya melakukan gerakan ……agar tidak cidera
3. Berjalan di air pada kolam yang dangkal sebaiknya dilakukan secara ….
4. Mengambil batu di dalam dasar kolam , harus ……nafas
5. Perlengkapan aktivitas air yang harus di pakai untuk melindungi mata yaitu….
Jawaban
1. Dangkal
2. Pemanasan
3. Bersama – sama
4. Menahan
5. Kaca mata renang
2. Penilaian Keterampilan (Lembar Pengamatan Gerak)
Nilai Harian Per KD
Mengambil
No. Nama Berjalan di
Nilai benda di
air Nilai
dalam air
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
D : 1 = <70 (Kurang)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
BUKTI SCRENSHOOT DARING DAN TATAP MUKA PJOK KELAS 1
PTM, SENIN 1 MARET 2021
DARING , SENIN 1 MARET 2021

(RPP)

Kelas /Semester : II /Genap
Materi Pokok : Manfaat Pemanasan Sebelum Berolahraga
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan
Pelaksanaan : Tanggal 1 Maret 2021

3.8 Memahami manfaat pemanasan 3.8.1 Menjelaskan manfaat pemanasan.
dan pendinginan, serta berbagai 3.8.2 Menjelaskan manfaat pendinginan
hal yang harus dilakukan dan
dihindari sebelum, selama, dan
setelah melakukan aktivitas fisik.
4.8 Menceritakan manfaat pemanasan 4.8.1 Membuat kesimpulan hasil diskusi tentang tentang
dan pendinginan, serta berbagai manfaat pemanasan dan pendinginan,
hal yang harus dilakukan dan
dihindari sebelum, selama, dan
setelah melakukan aktivitas fisik.
 Memami manfaat pemanasan.
 Memahami manfaat pendinginan

Pembelajar PTM Aloka Daring Alokasi
an si Waktu
Wakt
u
n dengan salam pembuka dan Menit jadwal daring SFH (School m
berdoa bersama siswa From Home) melalui WA kegiata
untuk memulai Group Paguyuban Wali n PTM
pembelajaran Murid;
2. Guru Memeriksa kehadiran 2 Guru Menginformasikan
peserta didik sebagai sikap kegiatan pembelajaran
disiplin daring 15 menit sebelum
3. Guru Menyiapkan fisik dan pembelajaran daring
psikis peserta didik dalam melalui WA Group;
mengawali kegiatan 3 Guru Mengawali kegiatan
pembelajaran daring dengan berdoa
4. Guru Mengaitkan sesuai agama dan
materi/tema/kegiatan kepercayaan masing-
pembelajaran yang akan masing;
dilakukan dengan 4 Guru Membagikan tautan
pengalaman peserta didik link Video pembelajaran
dengan melalui social media dengan
1
materi/tema/kegiatan link
sebelumnya, https://youtu.be/yGUFkHP
5. Guru Mengajukan gTCw
pertanyaan yang ada (tentang manfaat
keterkaitannya dengan pemanasan dan
pelajaran yang akan pendinginan )
dilakukan.
6. Guru Memberikan gambaran
tentang manfaat
mempelajari pelajaran yang
akan dipelajari.
pembelajaran pada
pertemuan yang
berlangsung
topik melalui Video
❖ Manfaat pemanasan 2 Siswa mengikuti aktivitas
❖ Manfaat pendinginan pembelajaran daring sesuai
dengan cara : video;
Menayangkan video 3 Guru membagikan lembar
pembelajaran tentang pertanyaan sesuai dengan
manfaat pemanasan dan materi melalui WA Group
pendinginan pada link (Tugas Pengetahuan);
berikut : 4 Guru memandu dan
https://youtu.be/yGUFkHP mengkomunikasikan
gTCw Dan Menayangkan penugasan berbasis tugas
gambar berikut ini gerak melalui WA Group
(Tugas Keterampilan);
6. Siswa mengumpulkan tugas
berupa foto atau Video
kepada guru (manfaat
pemanasan dan
pendinginan )

manfaat pemanasan dan
pendinginan
3. Guru memberikan materi
dan penjelasan tentang
pendinginan
4. Guru memberikan ke
sempatan pada peserta didik
untuk mengidentifikasi
sebanyak mungkin
pertanyaan tentang manfaat
pemanasan dan pendinginan
5. Peserta didik
2
mengumpulkan informasi
yang relevan tentang
pendinginan
peragaan tentang manfaat
yang disampaikan oleh guru
7. Peserta didik
mempraktikkan pemanasan
dan pendinginan
tes tulis
dari hasil pekerjaaan
peserta didik

pelajaran.tentang point- pembelajaran yang akan datang.
point penting yang muncul
dalam kegiatan
pembelajaran yang baru
dilakukan.
kegiatan yang sudah
dilaksanakan.
1. Teknik Penilaian
2) Tes Lisan
1) Unjuk kerja
 Mempraktekkan gerakan manfaat pemanasan dan pendinginan
2) Produk : membuat video / foto gerakan manfaat pemanasan dan pendinginan
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
F. Sumber Belajar
2. Video You tube pada link https://youtu.be/yGUFkHPgTCw contoh gerakan manfaat
3. Internet,
3

NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
4
Lampiran Penilaian
Soal :
1. Sebelum melakukan aktifitas fisik sebaiknya melakukan gerakan …..
2. Salah satu manfaat dari gerakan pemanasan yaitu…..
3. Gerakan pemanasan sederhana yang bisa kita lakukan di antaranya yaitu….
4. Akibat tubuh yang melakukan aktivitas fisik tanpa pemanasan yaitu….
Jawaban
1. Gerakan pemanasan
2. Mencegah cidera
3. Berjalan di tempat / meliukkan badan
4. Badan terasa capek semua
Nilai Harian Per KD
No. Nama Gerakan Gerakan

Nilai
Pemanasan Pendinginan Nilai
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
D : 1 = <70 (Kurang)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
5
BUKTI SCREENSHOOT DARING DAN TATAP MUKA PJOK KELAS 2
PTM SENIN, 1 MARET 2021
DARING SENIN , 1 MARET 2021
6
(RPP)

Kelas /Semester : III /Genap
Materi Pokok : Istirahat dan mengisi waktu luang ( Tidur )

3.8 Memahami bentuk dan manfaat 3.8.1 Menjelaskan bentuk istirahat dan mengisi waktu luang.
istirahat dan pengisian waktu 3.8.2 Menjelaskan manfaat pengisian waktu luang.
luang untuk menjaga kesehatan.
4.8 Menceritakan bentuk dan 4.8.1 Membuat kesimpulan hasil diskusi tentang bentuk
manfaat istirahat dan pengisian istirahat (tidur) dan manfaat dan pengisian waktu luang
waktu luang untuk menjaga (membaca buku, belajar, berolahraga) untuk menjaga
kesehatan kesehatan tubuh.
 Memahami bentuk dan manfaat istirahat dan pengisian waktu luang untuk menjaga Kesehatan.
 Menceritakan bentuk dan manfaat istirahat dan pengisian waktu luang untuk menjaga
Kesehatan.

n i Waktu
Waktu
pembelajaran 3 Guru Mengawali kegiatan
4. Guru Mengaitkan daring dengan berdoa
materi/tema/kegiatan sesuai agama dan
pengalaman peserta didik 4 Guru Membagikan tautan
dengan link Video pembelajaran
materi/tema/kegiatan melalui social media
sebelumnya, dengan
5. Guru Mengajukan pertanyaan link
1
yang ada keterkaitannya https://youtu.be/DtUSUYNg
dengan pelajaran yang akan TXA (tentang pembelajaran
dilakukan. istirahat dan memanfaatkan
6. Guru Memberikan gambaran waktu luang)
tentang manfaat mempelajari
pelajaran yang akan
dipelajari.
pembelajaran pada
pertemuan yang
berlangsung
memusatkan perhatian materi pembelajaran
pada topik melalui Video
2. Bentuk istirahat dan 2 Siswa mengikuti aktivitas
memanfaatkan waktu pembelajaran daring
luang sesuai video;
3. Manfaat pengisian waktu 3 Guru membagikan
luang. lembar pertanyaan
dengan cara : sesuai dengan materi
Menayangkan video melalui WA Group
pembelajaran tentang (Tugas Pengetahuan);
bentuk istirahat dan 4 Guru memandu dan
memanfaatkan waktu luang mengkomunikasikan
pada link berikut : penugasan berbasis
https://youtu.be/DtUSUYNg tugas gerak melalui WA
TXA Dan Menayangkan Group (Tugas
gambar berikut ini Keterampilan);
Video kepada guru
(pembelajaran bentuk
istirahat dan
memanfaatkan waktu
luang.)
bentuk istirahat dan
memanfaatkan waktu
luang.
istirahat dan
memanfaatkan waktu
luang.
6. Guru memberikan
didik untuk
mengidentifikasi
sebanyak mungkin
pertanyaan tentang
istirahat dan
memanfaatkan waktu
luang.
7. Peserta didik
mengumpulkan
2
istirahat dan
memanfaatkan waktu
luang.
peragaan tentang
istirahat dan
memanfaatkan waktu
luang yang disampaikan
oleh guru.
9. Peserta didik
mempraktikkan istirahat
dan memanfaatkan
waktu luang
10. istirahat dan
memanfaatkan waktu
luang.
11. Peserta didik diminta
untuk memperagakan
istirahat dan
memanfaatkan waktu
luang
12. Guru memberikan
lembar kerja / tes tulis
pengetahuan
13. Peserta didik
mengerjakan tes tulis
15. Guru memberikan
evaluasi dari hasil
pekerjaaan peserta didik

baru dilakukan.
kegiatan yang sudah
dilaksanakan.
1. Teknik Penilaian
2) Tes Lisan
1) Unjuk kerja
❖ Mempraktekkan gerakan istirahat dan memanfaatkan waktu luang
❖ Produk : membuat video / foto gerakan istirahat dan memanfaatkan waktu luang
2) Media Pembelajaran
3
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
E. Sumber Belajar
❖ Video You tube pada link https://youtu.be/DtUSUYNgTXA contoh istirahat dan memanfaatkan
waktu luang
2. Internet,


NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
4
Lampiran Penilaian
Soal :
1. Istirahat yang paling baik yaitu …..
2. Manfaat dari kegiatan istirahat dengan tidur yaitu…..
3. Setelah kita pulang sekolah sebaiknya kita istirahat dengan …..
4. Tidur malam bagi siswa sekolah SD sebaiknya sekitar pukul….
Jawaban
1. Tidur
2. Badan menjadi segar kembali
3. Tidur siang
4. 21.00 / 9 malam
Nilai Harian Per KD
Gerakan
No. Nama Gerakan memanfaatk
Nilai
istirahat an waktu Nilai
luang
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
D : 1 = <70 (Kurang)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
PTM SELASA, 2 MARET 2021
DARING SELASA, 2 MARET 2021

(RPP)

Kelas /Semester : IV /Genap
Materi Pokok : Satu gaya renang ( meluncur gaya dada )

3.8 Memahami prosedur gerak dasar 3.8.1 Menjelaskan pengertian renang
satu gaya renang ***) 3.8.2 Menganalisis prosedur gerak dasar satu gaya renang
4.8 Mempraktikkan gerak dasar satu 4.8.1 Melakukan praktik gerak dasar satu gaya renang.
gaya renang ***)
Selama dan setelah mengikuti proses pembelajaran mengamati, menanya,
mengeksplorasi, menganalisis dan mengkomunikasikan peserta didik diharapkan dapat
 Memahami pengertian renang.
 Memahami prosedur gerak dasar satu gaya renang.

n i Waktu
Waktu
5. Guru Mengajukan pertanyaan https://youtu.be/R8ICm
yang ada keterkaitannya HOIr_U (tentang Gerak
dengan pelajaran yang akan dasar satu gaya renang.)
1
dilakukan.
6. Guru Memberikan gambaran
pelajaran yang akan
dipelajari.
pembelajaran pada
pertemuan yang
berlangsung
topik melalui Video
❖ Pengertian renang 2 Siswa mengikuti
❖ Gerak dasar satu gaya aktivitas pembelajaran
renang. daring sesuai video;
dengan cara : Menayangkan 3 Guru membagikan
video pembelajaran tentang lembar pertanyaan
Gerak dasar satu gaya renang. sesuai dengan materi
pada link berikut : melalui WA Group
https://youtu.be/R8ICmHOI (Tugas Pengetahuan);
r_ U 4 Guru memandu dan
Dan Menayangkan gambar mengkomunikasikan
berikut ini penugasan berbasis
tugas gerak melalui WA
Group (Tugas
Keterampilan);
Video kepada guru
(tentang Gerak dasar
satu gaya renang. )

pembelajaran tentang Gerak
dasar satu gaya renang.
penjelasan tentang Gerak
4. Guru memberikan
sebanyak mungkin
pertanyaan tentang Gerak
tentang Gerak dasar satu gaya
renang.
peragaan tentang Gerak dasar
satu gaya renang.
tentang Gerak dasar satu gaya
renang.
memperagakan tentang Gerak
2
tes tulis
didik

baru dilakukan.
kegiatan yang sudah
dilaksanakan.
1. Teknik Penilaian
2) Tes Lisan
1) Unjuk kerja
 Mempraktekkan gerakan tentang Gerak dasar satu gaya renang.
 Produk : membuat video / foto gerakan tentang Gerak dasar satu gaya renang.
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
F. Sumber Belajar
Video You tube pada link https://youtu.be/R8ICmHOIr_U contoh gerakan tentang Gerak dasar
satu gaya renang.
2. Internet,
3
Mengetahui : Mojokerto , 2 Maret 2021

NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
4
Lampiran Penilaian
Soal :
1. Sebutkan 4 gaya renang yang kamu ketahui ?….
2. Gaya renang yang gerakannya seperti gerakan katak berenang di sebut renang gaya ….
3. Tahapan belajar renang gaya dada yang kamu ketahui yaitu …. .
4. Gambar dibawah ini adalah latihan berenang pada gerakan ….
Jawaban
1. Gaya dada/katak , gaya bebas /crawl , gaya punggung , gaya kupu - kupu
2. Gaya dada
3. Meluncur , gerakan kaki , gerakan tangan dan bernafas
4. meluncur
Nilai Harian Per KD
No. Nama Gerak dasar Satu gerak

Nilai
renang dasar renang Nilai
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
D : 1 = <70 (Kurang)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
5
5
(RPP)

Kelas /Semester : V /Genap
Materi Pokok : Salah satu gaya renang ( Gerakan kaki pada renang gaya dada)

3.8 Menerapkan prosedur salah satu 3.8.1 Menjelaskan prosedur gerakan kaki pada salah satu
gaya renang pada jarak tertentu gaya renang
secara terkoordinasi ***) 3.8.2 Menjelaskan prosedur gerakan lengan pada salah satu
gaya renang
4.8 Mempraktikkan salah satu gaya 4.8.1 Melakukan gerakan kaki pada salah satu gaya renang
renang pada jarak tertentu secara secara terkoordinasi
terkoordinasi ***)
 Memami prosedur gerakan kaki pada salah satu gaya renang
 Memahami prosedur Gerakan lengan pada salah satu gaya renang.

Pembelajaran PTM Alokasi Daring Alokasi
Waktu Waktu
Pendahuluan 1. Guru Melakukan 15 1 Guru Menginformasikan Sebelum
pembukaan dengan salam Menit jadwal daring SFH kegiatan
pembuka dan berdoa (School From Home) PTM
bersama siswa untuk melalui WA Group
memulai pembelajaran Paguyuban Wali Murid;
2. Guru Memeriksa kehadiran 2 Guru Menginformasikan
peserta didik sebagai sikap kegiatan pembelajaran
disiplin daring 15 menit sebelum
3. Guru Menyiapkan fisik dan pembelajaran daring
psikis peserta didik dalam melalui WA Group;
mengawali kegiatan 3 Guru Mengawali
pembelajaran kegiatan daring dengan
4. Guru Mengaitkan berdoa sesuai agama dan
materi/tema/kegiatan kepercayaan masing-
pembelajaran yang akan masing;
dengan melalui social media
materi/tema/kegiatan dengan
sebelumnya, link
5. Guru Mengajukan https://youtu.be/e09jao-
pertanyaan yang ada VsCg (tentang
keterkaitannya dengan pembelajaran gerakan
1
pelajaran yang akan kaki an lengan pada
dilakukan. salah satu gaya renang )
6. Guru Memberikan
gambaran tentang manfaat
mempelajari pelajaran
yang akan dipelajari.
7. Guru Menyampaikan
tujuan pembelajaran pada
pertemuan yang
berlangsung
Peserta didik atau Menit mengkomunikasikan Kegiatan
rangsangan untuk penugasan menyaksikan PTM
memusatkan perhatian materi pembelajaran
pada topik melalui Video
❖ Gerakan kaki pada 2 Siswa mengikuti
salah satu gaya renang aktivitas pembelajaran
❖ Gerakan lengan pada daring sesuai video;
salah satu gaya renang 3 Guru membagikan
dengan cara : lembar pertanyaan
Menayangkan video sesuai dengan materi
pembelajaran tentang gerakan melalui WA Group
kaki pada salah satu gaya (Tugas Pengetahuan);
renang 4 Guru memandu dan
pada link berikut : mengkomunikasikan
https://youtu.be/e09jao- penugasan berbasis
VsCg Dan Menayangkan tugas gerak melalui WA
gambar berikut ini Group (Tugas
Keterampilan);
Video kepada guru
air )

gerakan kaki an lengan
pada salah satu gaya
renang
renang
4. Guru memberikan
didik untuk
mengidentifikasi sebanyak
mungkin pertanyaan
tentang gerakan kaki an
lengan pada salah satu
gaya renang
5. Peserta didik
mengumpulkan informasi
yang relevan gerakan kaki
2
an lengan pada salah satu
gaya renang
peragaan tentang gerakan
kaki an lengan pada salah
satu gaya renang yang
7. Peserta didik
mempraktikkan gerakan
kaki an lengan pada salah
satu gaya renang
8. Peserta didik diminta
untuk memperagakan
renang
kerja / tes tulis
pengetahuan
tes tulis
dari hasil pekerjaaan
peserta didik

1. Peserta didik membuat Menit dengan mereview dan kegiatan
rangkuman/simpulan menyampaikan materi PTM
pelajaran.tentang point- pembelajaran yang akan
point penting yang muncul datang.
dalam kegiatan
pembelajaran yang baru
dilakukan.
melakukan refleksi
terhadap kegiatan yang
sudah dilaksanakan.
1. Teknik Penilaian
2) Tes Lisan
1) Unjuk kerja
 Mempraktekkan gerakan gerakan kaki an lengan pada salah satu gaya renang
 Produk : membuat video / foto gerakan gerakan kaki an lengan pada salah satu gaya
renang
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
3
F. Sumber Belajar
2. Video You tube pada link https://youtu.be/e09jao-VsCg contoh gerakan kaki dan lengan pada
salah satu gaya renang
3. Internet,
4

NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
5
Lampiran Penilaian
Soal :
2. Gaya renang yang gerakannya seperti gerakan katak berenang di sebut renang gaya…
3. Jelaskan Gerakan kaki pada renang gaya dada ?
4. Sebutkan bentuk – bentuk latihan gerakan kaki renang gaya dada ?
Jawaban
2. Gaya dada
3. Gerakan kaki pada renang gaya dada
Gerakan kaki diartikan perbuatan menggerakkan kaki secara bersamaan.
Dimulai dari kedua kaki lurus ke belakang. Tekuk lutut sehingga tumit
kaki terangkat dan mendekat ke arah pantat. Jari-jari kaki diputar ke
samping lalu menendang/mencambuk ke belakang dan kembali pada
posisi lurus.
4. Bentuk-bentuk latihan gerakan kaki
a. Badan telungkup, tungkai lurus ke belakang, kedua tangan memegang
tangan teman yang berada di depan sebagai pasangannya.
b. Badan telungkup, kedua tangan memegang dinding kolam, posisi
badan lurus dengan permukaan air. Latihan ini bertujuan untuk
menggerakkan kaki.
Nilai Harian Per KD
Gerakan
No. Nama Gerakan kaki
Nilai tangan gaya
gaya renang Nilai
renang
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
D : 1 = <70 (Kurang)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
6
PTM RABU, 4 MARET 2021
DARING RABU, 4 MARET 2021

(RPP)
Satuan Pendidikan : SDN WATES 4 KOTA MOJOKERTO

Kelas /Semester : VI/Genap
Tema : Aktivitas Air Renang Gaya Dada

3.8 Memahami prosedur 3.8.1 Menerapkan prosedur keterampilan salah satu
keterampilan salah satu gaya gaya renang dan dasar-dasar penyelamatan diri.
renang dan dasar-dasar 3.8.2 Menyimak informasi dan peragaan materi tentang
penyelamatan diri. aktivitas air renang gaya dada (gerakan kaki,
lengan, posisi tubuh dan mengambil napas).
4.8 Mempraktikkan keterampilan 4.8.1 Mencoba aktivitas air Renang Gaya Dada (gerakan
salah satu gaya renang dan kaki, lengan, posisi tubuh dan mengambil napas)
dasar-dasar penyelamatan yang telah diperagakan oleh guru secara berulang-
diri. ulang.
4.8.2 Mempraktikkan secara berulang berbagai Aktivitas
Air Renang Gaya Dada sesuai dengan komando dan
giliran yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan
kerja sama
Melalui pendalaman cerita, pendalaman cerita kitab suci, diskusi dan mendaraskan
mazmur, peserta didik dapat :
1. Menerapkan prosedur keterampilan salah satu gaya renang dan dasar-
dasar penyelamatan diri.
2. Menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas air renang gaya dada
(gerakan kaki, lengan, posisi tubuh dan mengambil napas).
3. Mencoba aktivitas air Renang Gaya Dada (gerakan kaki, lengan, posisi tubuh dan
mengambil napas) yang telah diperagakan oleh guru secara berulang-ulang.
4. Mempraktikkan secara berulang berbagai Aktivitas Air Renang Gaya Dada sesuai dengan
komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja sama

Pembelajara Pembelajaran Tatap Muka Alokas Pembelajaran Daring Alokasi
n ( PTM ) i Waktu
Waktu
Pendahulua 1. Guru melakukan pembukaan 15 1 Guru Menginformasikan Sebelu
n dengan salam pembuka dan Menit jadwal daring SFH (School m
berdoa bersama siswa untuk From Home) melalui WA kegiata
memulai pembelajaran Group Paguyuban Wali n PTM
1
2. Guru memeriksa kehadiran Murid;
3. Guru menyiapkan fisik dan daring 15 menit sebelum
psikis peserta didik dalam pembelajaran daring melalui
mengawali kegiatan WA Group;
4. Guru mengaitkan daring dengan berdoa sesuai
materi/tema/kegiatan agama dan kepercayaan
pembelajaran yang akan masing-masing;
dengan melalui social media dengan
materi/tema/kegiatan link
sebelumnya, https://youtu.be/8RIW6nM
5. Guru mengajukan pertanyaan OB o I
yang ada keterkaitannya (tentang pembelajaran
dengan pelajaran yang akan Aktivitas air / aquatic : (
dilakukan. gerakan kaki renang gaya
6. Guru memberikan gambaran dada )
pelajaran yang akan
dipelajari.
7. Guru menyampaikan tujuan
pembelajaran pada
pertemuan yang
berlangsung
topik melalui Video
❖ Aktivitas Air Renang 2 Siswa mengikuti aktivitas
Gaya Dada pembelajaran daring sesuai
❖ Gerakan kaki video;
dengan cara : 3 Guru membagikan lembar
Menayangkan video pertanyaan sesuai dengan
pembelajaran tentang materi melalui WA Group
gerakan kaki renang gaya (Tugas Pengetahuan);
dada pada link berikut : 4 Guru memandu dan
https://youtu.be/8RIW6nM mengkomunikasikan
OBoI penugasan berbasis tugas
dan gambar sebagai berikut : gerak melalui WA Group
5 Siswa mengumpulkan tugas
berupa foto atau Video
kepada guru (pembelajaran
Aktivitas air / aquatic : (
gerakan kaki renang gaya
dada )
2
dada
kaki renang gaya dada
4. Guru memberikan
sebanyak mungkin
dada
peragaan tentang Bentuk
Istirahat dan mengisi waktu
luang yang disampaikan oleh
guru
7. Peserta didik memperagakan
Gerakan kaki renang gaya
dada
tes tulis
didik

pelajaran.tentang point-point pembelajaran yang akan datang.
penting yang muncul dalam
baru dilakukan.
kegiatan yang sudah
dilaksanakan.
3
Teknik Penilaian
2) Tes Lisan
1) Unjuk kerja
 Mempraktekkan gerakan kaki renang gaya dada
2) Produk : membuat video / foto gerakan kaki renang gaya dada
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
F. Sumber Belajar
2. Video You tube pada link https://youtu.be/8RIW6nMOBoI
3. Contoh gerakan kaki renang gaya dada
4. Internet,


NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
4
Lampiran Penilaian
Soal :
2. Gaya renang yang gerakannya seperti gerakan katak berenang di sebut renang gaya ….
3. Jelaskan Gerakan kaki pada renang gaya dada ?
4. Sebutkan bentuk – bentuk latihan gerakan kaki renang gaya dada ?
Jawaban
2. Gaya dada
3. Gerakan kaki pada renang gaya dada
Gerakan kaki diartikan perbuatan menggerakkan kaki secara bersamaan.
Dimulai dari kedua kaki lurus ke belakang. Tekuk lutut sehingga tumit kaki
terangkat dan mendekat ke arah pantat. Jari-jari kaki diputar ke samping lalu
menendang/mencambuk ke belakang dan kembali pada posisi lurus.
4. Bentuk-bentuk latihan gerakan kaki
a. Badan telungkup, tungkai lurus ke belakang, kedua tangan
memegang
tangan teman yang berada di depan sebagai pasangannya.
b. Badan telungkup, kedua tangan memegang dinding kolam, posisi badan
lurus dengan permukaan air. Latihan ini bertujuan untuk menggerakkan
kaki.

Nilai Harian Per KD
Bentuk – bentuk
No. Nama Gerakan kaki renang
Nilai latihan gerakan
gaya dada Nilai
kaki
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
D : 1 = < 70 (Kurang)
6
PTM JUM’AT , 5 MARET 2021
DARING JUM’AT , 5 MARET 2021
7
(RPP)

Kelas /Semester : I /Genap
Materi Pokok : Aktivitas Air Alokasi
Waktu : 1 x Pertemuan Pelaksanaan
: Tanggal 8 Maret 2021

3.7 Memahami prosedur berbagai 3.7.1 Menjelaskan prosedur berbagai aktivitas air seperti
pengenalan aktivitas air dan Berjalan di air
menjaga keselamatan diri/orang 3.7.2 Menjelaskan prosedur berbagai aktivitas air seperti
lain dalam aktivitas air ***) Mengambil benda di dasar kolam
4.7 Mempraktik kan berbagai 4.7.1 Memperagakan berbagai aktivitas air seperti Berjalan di
pengenalan aktivitas air dan air, Mengambil benda di dasar kolam
menjaga keselamatan diri/orang
lain dalam aktivitas air ***)
1. Memami prosedur berjalan di air
2. Memahami prosedur mengambil benda di dasar kolam

n i Waktu
Waktu
5. Guru Mengajukan pertanyaan https://youtu.be/TVlpEJ
yang ada keterkaitannya v T Z0 w (tentang
1
dilakukan. air : ( Berjalan di air dan
6. Guru Memberikan gambaran mengambil benda dalam
tentang manfaat mempelajari air )
pelajaran yang akan
dipelajari.
pembelajaran pada
pertemuan yang
berlangsung
topik melalui Video
❖ Berjalan di air 2 Siswa mengikuti
❖ Mengambil benda di aktivitas pembelajaran
dasar kolam daring sesuai video;
dengan cara : 3 Guru membagikan
Menayangkan video lembar pertanyaan
pembelajaran tentang sesuai dengan materi
berjalan di air dan melalui WA Group
mengambil benda di dasar (Tugas Pengetahuan);
kolam pada link berikut : 4 Guru memandu dan
https://youtu.be/TVlpEJvTZ mengkomunikasikan
0w penugasan berbasis
Dan Menayangkan gambar tugas gerak melalui WA
berikut ini Group (Tugas
Keterampilan);
Video kepada guru
air )

kolam
2
4. Guru memberikan
sebanyak mungkin
kolam
peragaan tentang berjalan di
air dan mengambil benda di
dasar kolam yang
Berjalan di air
memperagakan mengambil
tes tulis
didik

baru dilakukan.
kegiatan yang sudah
dilaksanakan.
1. Teknik Penilaian
2) Tes Lisan
3
1) Unjuk kerja
 Mempraktekkan gerakan berjalan di air dan mengambil benda di dasar kolam
2) Produk : membuat video / foto gerakan berjalan di air dan mengambil benda di
dasar kolam
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
F. Sumber Belajar
2. Video You tube pada link https://youtu.be/TVlpEJvTZ0w contoh gerakan berjalan di air
dan mengambil benda di dasar kolam
3. Internet,


NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
4
Lampiran Penilaian
Soal :
1. Aktivitas air sebaiknya dilakukan di kolam yang ….
2. Sebelum melakukan aktivitas air sebaiknya melakukan gerakan ……agar tidak cidera
3. Berjalan di air pada kolam yang dangkal sebaiknya dilakukan secara ….
4. Mengambil batu di dalam dasar kolam , harus ……nafas
5. Perlengkapan aktivitas air yang harus di pakai untuk melindungi mata yaitu….
Jawaban
1. Dangkal
2. Pemanasan
3. Bersama – sama
4. Menahan
5. Kaca mata renang
Nilai Harian Per KD
Mengambil
No. Nama Berjalan di
Nilai benda di
air Nilai
dalam air
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
D : 1 = <70 (Kurang)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
DARING SENIN, 8 MARET 2021

(RPP)

Kelas /Semester : II/GENAP
Tema : Manfaat pemanasan dan pendinginan aktivitas fisik
Alokasi Waktu : 1 X Pertemuan)

3.8 Memahami manfaat pemanasan 3.8.1 Menjelaskan manfaat pemanasan.
dan pendinginan, serta berbagai 3.8.2 Menjelaskan manfaat pendinginan.
hal yang harus dilakukan dan 3.8.3 Menjelaskan cara melakukan pemanasan dan
dihindari sebelum, selama, dan pendinginan.
setelah melakukan aktivitas fisik. 3.8.1 Menjelaskan akibat tidak melakukan pemanasan dan
pendinginan.
4.8 Menceritakan manfaat pemanasan 4.8.1 Membuat kesimpulan hasil diskusi tentang tentang
dan pendinginan, serta berbagai manfaat pemanasan dan pendinginan, serta berbagai hal
hal yang harus dilakukan dan yang harus dilakukan dan dihindari sebelum, selama,
dihindari sebelum, selama, dan dan setelah melakukan aktivitas fisik secara individual
setelah melakukan aktivitas fisik. atau berkelompok.
Melalui kegiatan menyimak informasi dan peragaan, peserta didik dapat :
1. Menjelaskan manfaat pemanasan.
2. Menjelaskan manfaat pendinginan.
3. Menjelaskan cara melakukan pemanasan dan pendinginan.
4. Menjelaskan akibat tidak melakukan pemanasan dan pendinginan.
5. Membuat kesimpulan hasil diskusi tentang tentang manfaat pemanasan dan
pendinginan, serta berbagai hal yang harus dilakukan dan dihindari sebelum, selama, dan
setelah melakukan aktivitas fisik secara individual atau berkelompok.

n ( PTM ) i Waktu
Waktu
2. Guru memeriksa kehadiran Paguyuban Wali Murid;
4. Guru mengaitkan kegiatan daring dengan
materi/tema/kegiatan berdoa sesuai agama
pembelajaran yang akan dan kepercayaan
dilakukan dengan masing-masing;
1
5. Guru mengajukan pertanyaan https://youtu.be/jmiCd
yang ada keterkaitannya Fj1Dgo (tentang
dilakukan. fisik : ( manfaat
6. Guru memberikan gambaran pendinginan )
pelajaran yang akan
dipelajari.
pembelajaran pada
pertemuan yang
berlangsung
topik melalui Video
❖ Manfaat pendinginan 2 Siswa mengikuti
dengan cara : aktivitas pembelajaran
Menayangkan video daring sesuai video;
pembelajaran tentang 3 Guru membagikan
manfaat pendinginan pada lembar pertanyaan
link berikut : sesuai dengan materi
https://youtu.be/jmiCdFj1D melalui WA Group
go (Tugas Pengetahuan);
2. Siswa mengamati video 4 Guru memandu dan
pembelajaran tentang mengkomunikasikan
gerakan manfaat pendinginan penugasan berbasis
3. Guru memberikan materi dan tugas gerak melalui WA
penjelasan tentang gerakan Group (Tugas
manfaat pendinginan Keterampilan);
4. Guru memberikan 5 Siswa mengumpulkan
kesempatan pada peserta tugas berupa foto atau
didik untuk mengidentifikasi Video kepada guru
sebanyak mungkin (pembelajaran Aktivitas
pertanyaan tentang gerakan fisik : ( manfaat
manfaat pendinginan pendinginan )
gerakan manfaat pendinginan
peragaan tentang manfaat
pendinginan yang
manfaat pemanasan
memperagakan manfaat
pendiginan
tes tulis
2
didik

baru dilakukan.
kegiatan yang sudah
dilaksanakan.
Teknik Penilaian
2) Tes Lisan
1) Unjuk kerja
 Mempraktekkan gerakan manfaat pendinginan
2) Produk : membuat video / foto gerakan manfaat pendinginan
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
F. Sumber Belajar
2. Video You tube pada link https://youtu.be/jmiCdFj1Dgo
3. contoh gerakan manfaat pendinginan
4. Internet,
3

NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
4
Lampiran Penilaian
Soal :
1. Setelah melakukan aktifitas fisik sebaiknya melakukan gerakan …..
2. Salah satu manfaat dari gerakan pendinginan yaitu…..
3. Gerakan pendinginan sederhana yang bisa kita lakukan di antaranya yaitu….
4. Akibat tubuh yang melakukan aktivitas fisik tanpa pendinginan yaitu….
Jawaban
1. Gerakan pendinginan
2. Otot lebih rileks
3. Duduk santai
4. Mengalami kram otot
Nilai Harian Per KD
No. Nama Menjelaskan manfaat Contoh – contoh

Nilai
pendinginan gerakan pendinginan Nilai
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
D : 1 = < 70 (Kurang)
5
DARING SENIN, 8 MARET 2021
6
(RPP)

Kelas /Semester : III/Genap
Tema : Bentuk dan manfaat istirahat dan pengisian waktu luang
Alokasi Waktu : 1 X Pertemuan

3.8 Memahami bentuk dan manfaat 3.8.1 Menjelaskan bentuk istirahat dan mengisi waktu luang.
istirahat dan pengisian waktu 3.8.1 Menjelaskan manfaat pengisian waktu luang.
luang untuk menjaga kesehatan.
4.8 Memahami bentuk dan manfaat 4.8.1 Membuat kesimpulan hasil diskusi tentang bentuk
istirahat dan pengisian waktu istirahat (tidur) dan manfaat dan pengisian waktu luang
luang untuk menjaga kesehatan. (membaca buku, belajar, berolahraga) untuk menjaga
kesehatan tubuh
Melalui kegiatan menyimak informasi dan peragaan, peserta didik dapat :
1. Menjelaskan bentuk istirahat dan mengisi waktu luang.
2. Menjelaskan manfaat pengisian waktu luang.
3. Membuat kesimpulan hasil diskusi tentang bentuk istirahat (tidur) dan manfaat dan
pengisian waktu luang (membaca buku, belajar, berolahraga) untuk menjaga kesehatan
tubuh.

n ( PTM ) i Waktu
Waktu
4. Guru mengaitkan kegiatan daring dengan
5. Guru mengajukan pertanyaan https://youtu.be/iLCoQ0
1
yang ada keterkaitannya xnEB4 (tentang
dilakukan. fisik : ( Bentuk Istirahat
6. Guru memberikan gambaran dan mengisi waktu luang
tentang manfaat mempelajari )
pelajaran yang akan
dipelajari.
pembelajaran pada
pertemuan yang
berlangsung
topik melalui Video
❖ Bentuk istirahat dan 2 Siswa mengikuti
mengisi waktu luang aktivitas pembelajaran
dengan cara : daring sesuai video;
Menayangkan video 3 Guru membagikan
pembelajaran tentang lembar pertanyaan
Bentuk Istirahat dan mengisi sesuai dengan materi
waktu luang pada link melalui WA Group
berikut : (Tugas Pengetahuan);
https://youtu.be/iLCoQ0xnE 4 Guru memandu dan
B4 mengkomunikasikan
2. Siswa mengamati video penugasan berbasis
pembelajaran tentang tugas gerak melalui WA
gerakan Bentuk Istirahat dan Group (Tugas
mengisi waktu luang Keterampilan);
3. Guru memberikan materi dan 5 6. Siswa mengumpulkan
penjelasan tentang gerakan tugas berupa foto atau
Bentuk Istirahat dan mengisi Video kepada guru
waktu luang (pembelajaran Aktivitas
4. Guru memberikan fisik : ( Bentuk Istirahat
kesempatan pada peserta dan mengisi waktu luang
didik untuk mengidentifikasi )
sebanyak mungkin
Bentuk Istirahat dan mengisi
waktu luang
gerakan Bentuk Istirahat dan
mengisi waktu luang
guru
Bentuk Istirahat dan mengisi
waktu luang
tes tulis
2
didik

baru dilakukan.
kegiatan yang sudah
dilaksanakan.
Teknik Penilaian
2) Tes Lisan
1) Unjuk kerja
 Mempraktekkan gerakan Bentuk Istirahat dan mengisi waktu luang
2) Produk : membuat video / foto gerakan Bentuk Istirahat dan mengisi waktu luang
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
F. Sumber Belajar
2. Video You tube pada link https://youtu.be/iLCoQ0xnEB4
3. Contoh gerakan Bentuk Istirahat dan mengisi waktu luang
4. Internet,
3

NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
4
Lampiran Penilaian
Soal :
1. Mengisi waktu luang alangkah baiknya kita isi dengan kegiatan yang bermanfaat
untuk menambah pengetahuan dengan …..
2. Posisi yang benar ketika membaca buku di atas meja …..
3. Membaca buku dengan posisi sambil tidur dapat menyebabkan sakit.….
4. Jarak pandangan mata dengan buku yang baik sekitar….cm
Jawaban
1. Membaca buku
2. Duduk dikursi posisi tegak
3. Mata
4. 30 cm
Nilai Harian Per KD
Menjelaskan cara
No. Nama Akibat membaca
membaca buku yang Nilai
buku yang salah Nilai
benar
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
D : 1 = < 70 (Kurang)
5
PTM SELASA, 9 MARET 2021
DARING SELASA, 9 MARET 2021
6
(RPP)

Kelas /Semester : IV/Genap
Materi Pokok : Renang
Alokasi Waktu : 1 X Pertemuan)

3.8 Memahami prosedur 3.8.1 Menjelaskan pengertian renang
gerak dasar satu gaya renang. 3.8.2 Menganalisis prosedur gerak dasar satu gaya renang
3.8.3 Mengidentifikasi teknik dsar renang gaya dada
3.8.4 Menjelaskan gerakan kaki
3.8.5 Menjelaskan gerakan lengan
4.8 Mempraktikkan gerak dasar 4.8.1 Melakukan praktik gerak dasar satu gaya renang.
satu gaya renang.
1. Menjelaskan prosedur berbagai aktivitas berenang
2. Melakukan latihan renang gaya dada

Pembelajar Pembelajaran Tatap Muka Aloka Pembelajaran Daring Alokasi
an ( PTM ) si Waktu
Wakt
u
4. Guru mengaitkan daring dengan berdoa
materi/tema/kegiatan sesuai agama dan
dilakukan dengan pengalaman masing;
peserta didik dengan 4 Guru Membagikan tautan
materi/tema/kegiatan link Video pembelajaran
sebelumnya, melalui social media
5. Guru mengajukan pertanyaan dengan link
yang ada keterkaitannya https://youtu.be/wMWQ
dengan pelajaran yang akan GLIYoxQ (tentang
dilakukan. pembelajaran Aktivitas
1
6. Guru memberikan gambaran air / aquatic : ( gerakan
tentang manfaat mempelajari kaki renang gaya dada )
pelajaran yang akan dipelajari.
pembelajaran pada
pertemuan yang berlangsung
Peserta didik atau rangsangan Menit mengkomunikasikan Kegiata
untuk memusatkan perhatian penugasan menyaksikan n PTM
pada topik materi pembelajaran
❖ Pengertian renang melalui Video
❖ Teknik dasar renang gaya 2 Siswa mengikuti aktivitas
dada pembelajaran daring
dengan cara : sesuai video;
Menayangkan video 3 Guru membagikan
pembelajaran tentang lembar pertanyaan sesuai
gerakan kaki renang gaya dengan materi melalui
dada pada link berikut : WA Group (Tugas
https://youtu.be/wMWQGLI Pengetahuan);
YoxQ 4 Guru memandu dan
mengkomunikasikan
penugasan berbasis tugas
gerak melalui WA Group
5 Siswa mengumpulkan
Video kepada guru
pembelajaran tentang (pembelajaran Aktivitas
air / aquatic : ( gerakan
dada
kaki renang gaya dada )
4. Guru memberikan
sebanyak mungkin
dada
guru
Gerakan kaki renang gaya
dada
9. Peserta didik mengerjakan tes
tulis
2
didik

baru dilakukan.
kegiatan yang sudah
dilaksanakan.
3. Guru menyampaikan apa yang
akan di pelajari pada
Teknik Penilaian
2) Tes Lisan
1) Unjuk kerja
 Mempraktekkan gerakan kaki renang gaya dada
2) Produk : membuat video / foto gerakan kaki renang gaya dada
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
F. Sumber Belajar
2. Video You tube pada link https://youtu.be/wMWQGLIYoxQ
3. Contoh gerakan kaki renang gaya dada
4. Internet,

NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
3
4
Lampiran Penilaian
Soal :
1. Ketika berenang sebaiknya kita menggunakan perlengkapan berenang yaitu ….
2. Gerakan awal untuk melatih gerakan kaki renang gaya dada yaitu ….
3. Posisi badan ketika berenang menggunakan gaya dada yaitu …..
4. Jelaskan gambar gerakan kaki pada renang gaya dada dibawah ini ?
Jawaban
1. Pakaian renang , kacamata renang , pelampung
2. Tangan menempel di dinding kolam , badan telungkup , kaki digerakkan
seperti kaki katak
3. Telungkup
4. awalan lurus ke belakang, kemudian tarik dan tekuk kedua lutut ke samping
hingga kedua telapak kaki berdekatan di belakang pantat, kemudian
luruskan
kedua kaki ke samping belakang, dan rapatkan.
Nilai Harian Per KD
Meluncur dan
No. Nama Gerakan kaki gaya
Nilai menggerakkan kaki
dada Nilai
gaya dada
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
D : 1 = < 70 (Kurang)
5
PTM RABU, 10 MARET 2021
DARING RABU, 10 MARET 2021

(RPP)

Kelas /Semester : VI/Genap
Tema : Aktivitas Air Renang Gaya Dada

3.8 Memahami prosedur 3.8.1 Menerapkan prosedur keterampilan salah satu gaya
keterampilan salah satu gaya renang dan dasar-dasar penyelamatan diri.
renang dan dasar-dasar 3.8.2 Menyimak informasi dan peragaan materi tentang
penyelamatan diri. aktivitas air renang gaya dada (gerakan lengan, lengan,
posisi tubuh dan mengambil napas).
4.8 Mempraktikkan 4.8.1 Mencoba aktivitas air Renang Gaya Dada (gerakan
keterampilan salah satu gaya lengan, lengan, posisi tubuh dan mengambil napas) yang
renang dan dasar-dasar telah diperagakan oleh guru secara berulang-ulang.
penyelamatan diri. 4.8.2 Mempraktikkan secara berulang berbagai Aktivitas Air
Renang Gaya Dada sesuai dengan komando dan giliran
yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
Melalui pendalaman cerita, pendalaman cerita kitab suci, diskusi dan mendaraskan mazmur, peserta
didik dapat :
1. Menerapkan prosedur keterampilan salah satu gaya renang dan dasar-dasar penyelamatan diri.
2. Menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas air renang gaya dada (gerakan
lengan, lengan, posisi tubuh dan mengambil napas).
3. Mencoba aktivitas air Renang Gaya Dada (gerakan lengan, lengan, posisi tubuh dan mengambil
napas) yang telah diperagakan oleh guru secara berulang-ulang.
4. Mempraktikkan secara berulang berbagai Aktivitas Air Renang Gaya Dada sesuai dengan
komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
sungguh- sungguh, dan kerja sama

Pembelajaran Pembelajaran Tatap Muka Alokasi Pembelajaran Daring Alokasi
( PTM ) Waktu Waktu
Pendahuluan 1. Guru melakukan pembukaan 15 1 Guru Menginformasikan jadwal Sebelum
dengan salam pembuka dan Menit daring SFH (School From kegiatan
berdoa bersama siswa untuk Home) melalui WA Group PTM
memulai pembelajaran Paguyuban Wali Murid;
2. Guru memeriksa kehadiran 2 Guru Menginformasikan
peserta didik sebagai sikap kegiatan pembelajaran daring
disiplin 15 menit sebelum
3. Guru menyiapkan fisik dan pembelajaran daring melalui
psikis peserta didik dalam WA Group;
mengawali kegiatan 3 Guru Mengawali kegiatan
pembelajaran daring dengan berdoa sesuai
4. Guru mengaitkan agama dan kepercayaan
materi/tema/kegiatan masing-masing;
1
pembelajaran yang akan 4 Guru Membagikan tautan link
dilakukan dengan pengalaman Video pembelajaran melalui
peserta didik dengan social media dengan link
materi/tema/kegiatan https://youtu.be/8RIW6nMOB
sebelumnya, oI
5. Guru mengajukan pertanyaan (tentang pembelajaran
yang ada keterkaitannya dengan Aktivitas air / aquatic : (
pelajaran yang akan dilakukan. gerakan lengan renang gaya
6. Guru memberikan gambaran dada )
pelajaran yang akan dipelajari.
pembelajaran pada pertemuan
yang berlangsung
Inti 1. Guru memberi motivasi Peserta 100 1 Guru memandu dan Setelah
didik atau rangsangan untuk Menit mengkomunikasikan Kegiatan
memusatkan perhatian pada penugasan menyaksikan PTM
topik materi pembelajaran melalui
❖ Aktivitas Air Renang Gaya Video
Dada 2 Siswa mengikuti aktivitas
❖ Gerakan lengan pembelajaran daring sesuai
dengan cara : video;
Menayangkan video 3 Guru membagikan lembar
pembelajaran tentang gerakan pertanyaan sesuai dengan
lengan renang gaya dada pada materi melalui WA Group
link berikut : (Tugas Pengetahuan);
https://youtu.be/8RIW6nMOB 4 Guru memandu dan
oI mengkomunikasikan
dan gambar sebagai berikut : penugasan berbasis tugas
gerak melalui WA Group
5 Siswa mengumpulkan tugas
berupa foto atau Video kepada
guru (pembelajaran Aktivitas
air / aquatic : ( gerakan lengan
renang gaya dada )

pembelajaran tentang gerakan
lengan renang gaya dada
4. Guru memberikan kesempatan
2
pada peserta didik untuk
mengidentifikasi sebanyak
mungkin pertanyaan tentang
gerakan lengan renang gaya
dada
informasi yang relevan gerakan
guru
Gerakan lengan renang gaya
dada
8. Guru memberikan lembar kerja
/ tes tulis pengetahuan
9. Peserta didik mengerjakan tes
tulis
10. Guru memeriksa hasil pekerjaan
peserta didik
11. Guru memberikan evaluasi dari
hasil pekerjaaan peserta didik
Penutup Kegiatan Penutup 5 Menit Guru menutup pembelajaran Setelah

1. Peserta didik membuat dengan mereview dan kegiatan
rangkuman/simpulan menyampaikan materi PTM
pelajaran.tentang point-point pembelajaran yang akan datang.
penting yang muncul dalam
baru dilakukan.
kegiatan yang sudah
dilaksanakan.
3. Guru menyampaikan apa yang
akan di pelajari pada pertemuan
berikutnya
Teknik Penilaian
2) Tes Lisan

1) Unjuk kerja
 Mempraktekkan gerakan lengan renang gaya dada
2) Produk : membuat video / foto gerakan lengan renang gaya dada
2. Laptop,
3. Bahan Tayang
F. Sumber Belajar
2. Video You tube pada link https://youtu.be/8RIW6nMOBoI
3
3. Contoh gerakan lengan renang gaya dada
4. Internet,


NIP. 19660114 199009 1 002 NIP. 19661029 199104 1 001
4
Lampiran Penilaian

Soal :
1. Ketika berenang sebaiknya kita menggunakan perlengkapan berenang yaitu ….
2. Jelaskan cara melakukan gerakan lengan pada renang gaya dada ?
3. Posisi badan ketika berenang menggunakan gaya dada yaitu …..

4. Sebutkan bentuk – bentuk latihan gerakan lengan pada renang gaya dada ?
Jawaban
1. Pakaian renang , kacamata renang , pelampung
2. Gerakan lengan pada renang gaya dada
Gerakan kedua tangan dilakukan secara bergantian. Dimulai dari kedua tangan lurus ke depan.
Dengan jari rapat, tarik kedua tangan ke samping arah bawah belakang, hingga tangan bergerak
di sisi luar siku-siku. Kedua siku ditekuk ke dalam hingga kedua telapak berada di depan dagu.
Kedua tanganlurus ke depan secara bersama-sama.
3. Telungkup
4. Bentuk-bentuk latihan gerakan tangan
a. Berdiri di kolam, badan dibungkukkan, wajah menghadap dasar kolam. Kedua tangan lurus ke
depan dilanjutkan gerakan tarikan tangan, tekuk siku. Tangan kembali lurus ke
depan.
b. Badan telungkup di kolam, paha menjepit pelampung. Kedua tangan lurus ke depan dan lakukan
gerakan tangan renang gaya dada secara berurutan.

Nilai Harian Per KD
Bentuk – bentuk
No. Nama Gerakan lengan
Nilai latihan gerakan
renang gaya dada Nilai
lengan gaya dada
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
Dst
Keterangan :
A : 4 = 100 – 90 (Sangat Baik)
B : 3 = 90 – 80 (Baik)
C : 2 = 80 – 70 (Cukup)
D : 1 = < 70 (Kurang)
PTM JUM’AT, 12 MARET 2021
DARING JUM’AT, 12 MARET 2021

RPP Blended Learning Pjok TGL 1-8 Maret 2021

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP Blended Learning Pjok TGL 1-8 Maret 2021

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan :SDN WATES 4 KOTA MOJOKERTO

A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Tahap Kegiatan Pembelajaran

2. Siswa mengamati video

Penutup Kegiatan Penutup 5 Guru menutup pembelajaran Setelah

Mengetahui : Mojokerto , 26 Pebruari 2021

DIDIK d MOHAMMAD SOLEH ,S.Pd

1. Penilaian Pengetahuan (Lembar Soal)

2. Penilaian Keterampilan (Lembar Pengamatan Gerak)

Nilai Harian Per KD

PTM, SENIN 1 MARET 2021

DARING , SENIN 1 MARET 2021

Satuan Pendidikan :SDN WATES 4 KOTA MOJOKERTO

A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Tahap Kegiatan Pembelajaran

2. Siswa mengamati video

Penutup Kegiatan Penutup 5 Guru menutup pembelajaran Setelah

DIDIK d MOHAMMAD SOLEH ,S.Pd

1. Penilaian Pengetahuan (Lembar Soal)

2. Penilaian Keterampilan (Lembar Pengamatan Gerak)

Nilai Harian Per KD

No. Nama Gerakan Gerakan

PTM SENIN, 1 MARET 2021

DARING SENIN , 1 MARET 2021

Satuan Pendidikan :SDN WATES 4 KOTA MOJOKERTO

A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Tahap Kegiatan Pembelajaran

Penutup Kegiatan Penutup 5 Guru menutup pembelajaran Setelah

Mengetahui : Mojokerto , 26 Pebruari 2021

DIDIK d MOHAMMAD SOLEH ,S.Pd

1. Penilaian Pengetahuan (Lembar Soal)

2. Penilaian Keterampilan (Lembar Pengamatan Gerak)

Nilai Harian Per KD

PTM SELASA, 2 MARET 2021

DARING SELASA, 2 MARET 2021

Satuan Pendidikan :SDN WATES 4 KOTA MOJOKERTO

A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Tahap Kegiatan Pembelajaran

2. Siswa mengamati video

Penutup Kegiatan Penutup 5 Guru menutup pembelajaran Setelah

DIDIK d MOHAMMAD SOLEH ,S.Pd

1. Penilaian Pengetahuan (Lembar Soal)

2. Penilaian Keterampilan (Lembar Pengamatan Gerak)

Nilai Harian Per KD

No. Nama Gerak dasar Satu gerak

Satuan Pendidikan :SDN WATES 4 KOTA MOJOKERTO

A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Tahap Kegiatan Pembelajaran

2. Siswa mengamati video

Penutup Kegiatan Penutup 5 Guru menutup pembelajaran Setelah

DIDIK d MOHAMMAD SOLEH ,S.Pd

1. Penilaian Pengetahuan (Lembar Soal)

2. Penilaian Keterampilan (Lembar Pengamatan Gerak)

Nilai Harian Per KD

PTM RABU, 4 MARET 2021

DARING RABU, 4 MARET 2021

Satuan Pendidikan : SDN WATES 4 KOTA MOJOKERTO

A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Tahap Kegiatan Pembelajaran

Penutup Kegiatan Penutup 5 Guru menutup pembelajaran Setelah

Mengetahui : Mojokerto , 4 Maret 2021