TUGAS

Nama :Sri winda yanti

Nim :E.0105.19.044

MEKANISME PERTAHANAN EGO

1. Kompensasi
Adalah upaya mengatasi sesuatu kekurangan dalam suatu bidang dengan cara mengupayakan
kelebihannya dibidang lain
Contohnya : sorang anak yg tidak pintar dibidang akademik lebih menonjil kelebihannya
dibidang olahraga (volleyball)
2. Penyangkalan (denial)
Penyangkalan menjadi tindakan menolak untuk mengakui adanya stimulus yang menjadi
penyebab terjadinya rasa cemas. Jika individu menolak tentang kenyataan, maka ia akan
beranggapan jika hal tersebut tidak akan ada atau menolak pengalaman yang tidak
menyenangkan agar bisa melindungi dirinya sendiri.
Contohnya : seorang anak yang dipvonis penyakit kanker namun saat ia bertanya pada orang
tua, maka orang tuanya akan berkata jika ia hanya sedang mengalami sakit biasa yang bisa
sembuh hanya dengan minum obat. Orang tuanya akan berusaha menyangkal kenyataan yang
terjadi agar tidak menyebkan kecemasan sehingga ia berbohong unruk dirinya sendiri sebagai
cara menghilangkan rasa takut berlebihan.
3. Pemindahan (displasment)
Manakala obyek kateksis asli yang dipilih oleh insting tidak dapat dicapai karena ada
rintangan dari luar (social,alami) atau dari dalam (antikateksis), insting itu depress kembali
ketidaksadaran atau ego menawarkan kateksis baru, yg berarti pemindahan energy dari obyek
yang lain, sampai ditemukan obyek yang dapat mereduksi tegangan. Sumber dan tujuan dari
insting selalu tetap, obyeknya yang berubah-ubah melalui displacement obyek pengganti
jarang dapat memberi kepuasan atau mereduksi tegangan seperti obyek aslinya, dan semakin
obyek pengganti itu berbeda dengan yang asli maka semakin dikit tegangan dapat direduksi.
Akibatnya aka ada tegangan yang teredakan, jumlahnya menunpuk semakin banyak yg terus
menerus menuntut ego mencari cara meredakannya, penumpukan tegangan itu dapat menjadi
sumber motivasi yang permanen, tetapi juga dapat menimbulkan kegelisahan dan gangguan
syaraf.
Contohnya : seseorang yg marah pada temannya tetapi bisa mengalihkannya dan menahan
amarahnya

4. Disosiasi
 Perilaku diartikan sebagai memisahkan memori atau emosi yang dirsa tidak menyenangkan
dari kesadaran utama seperti amnesia. Seperti mekanisme pertahanan diri lainnya, disosiasi
terjadi secara tidak sadar
5. Identifikasi (identification)
Ini adalah suatu MPE dimana impuls yang tidak dapat diterima oleh ego yang sadar, diubah
menjadi yg dapat diterima dengan menyangkal memiliki impuls tersebut, akan tetapi
melakukan peniruan akan mepersamakan dirinya dengan seseorang yang dinyatakan memiliki
impuls tersebut
Contohnya : seorang anak ingin dipuji, maka dia meniru cara berpakaian dan potongan
rambut Michael jackshon
6. Intelektualisasi (intellectualization)
Jika seorang individu memakai mekanisme pertahanan diri intelektualisasi, maka nantinya
individu tersebut akan menghadapi sebuah situasi yang semestinya bisa menimbulkan
perasaan sangat tertekan dengan cara analitik, intelektual dan juga agar menjauh dari sebuah
persoalan. Individu akan menghadapi sebuah situasi yang lebih bermasalah sehingga situasi
tersebut akan menjadi pelajaran atau karena individu tersebut ingin mengetahui apa yang
sebenarnya sehingga tidak terlalu terlibat dalam persoalan tersebut secara emosional. Dengan
mekanisme intelektualisasi tersebut, individu bisa mengurangi pengaruh tidak menyenangkan
untuk dirinya sendiri sebagai cara mengatasi stress dan depresi dan sekaligus memberikan
kesempatan untuk dirinya agar lebih bisa meninjau masalah lebih obyektif
Contohnya : seseorang yang mengalami stress dan depresi tetapi dirinya bisa mengatasi
dengan hal-hal positif dan berpikiran dirinya bisa melewatinya agar tidak berpikir negative
7. Introyeksi (introjection)
Sesuatu MPE dimana semua kekeliruan dan kesalahan yg terjadi dibawa kedalam dirinya
sendiri
Contohnya : seorang mahasiswa yg gagal ujian angan mengatakan bahwa kesalahan tersebut
terletak pada dirinya sendiri, oleh karena kurang belajar
8. Isolasi
Mekanisme pertahanan dalam teori psikoanalotik yang pertama kali dikemukakan oleh
Sigmund preud, konsep tersebut membedakan dirinya dalam beberapa hal sebagai proses
mental yang melibatkan penciptaan celah antara kognisi yang tidak menyenangkan atau
mengancam dan pikiran perasaan lainnya, dengan meminimalkan koneksi asosiatif dengan
pikiran lain, kognisi yg mengancam lebih jarang diingat cenderung tidak mengaruhi harga diri
dan konsep diri
Contohnya : mahasisa kedokteran tahun kedua membedah mayat pada kelas anatominya tanpa
terganggu oleh pikiran kematian
9. Proyeksi
 Merupakan mekanisme pertahanan diri saat impils mengakibatkan kecemasan diluapkan
dengan mengalihkan rasa cemas tersebut pada orang lain. Akan tetapi, proyeksi ini berbeda
dengan pengalihan atau displacement.
Contohnya : seorang wanita yang menyukai pria, namun ketika wanita tersebut ditanya oleh
sahabatnya, maka wanita itu akan bertanya jika pria tersebut yang menyukai dirinya dan
berusaha untuk mendapatkan dirinya dimana ia sedang berusaha untuk memproyeksikan rasa
cemas yang sedang dihadapi.
10. Rasionalisasi
Merupakan menisme pertahanan diri dimana individu akan berusaha untuk mencari alas an
yang baik demi menjelaskan ego dan jenis emosi yang dimiliki. Rasionalisasi ini nantinya
akan membnatu individu tersebut untuk membenarkan tingkah laku spesifik sekaligus
melemahkan rasa kekecewaan yang terjadi.
Contohnya : seorang murid yg datang telat kesekolah dan saat ditanya oleh gurunya maka ia
akan berkata jika terjebak kemacetam. Namun hal yg sebenarnya terjadi adalah ia telat
bangun tidur dan memakai alsan kemacetan tersebut sebagai sebuah bentuk agar bisa diterima
akal atau rasional.
11. Reaks formasi (reaction formation)
Suatu MPE dimana impuls yang tidak diinginkan tetap berada dalam bawah sadar dengan
adanya penekanan yang kuat berlawanan dengan impuls yg tidak diinginkan
Contohnya : seseorang dengan kecenderungan ingin menyakiti binatang akan menjadi
seseorang penyayang binatang
12. Regresi
Adalah repon umum untuk individu yang sedang berada dalam frustasi anak atau juga bisa
terjadi jika individu mendapat tekanan yang kembali kemetode prilaku khas untuk individu
yang lebih muda. Nantinya, individu tersebut akan memberikan respon seperti layaknya
idividu yang usianya lebih muda.
Contohnya : seorang anak yang baru saja mengetahui jika adiknya baru saja dilahirkan, maka
ia akan memperlihatkan beberapa respon seperti menghisap tangannya atau mengompol
meski hal tersebut sebenarnya sudah tidak lagi dilakukan yang juga menjadi salah satu fakta
kepribadian anak pertama. Regresi ini terjadi karena anak tersebut menganggap jika kelahiran
sang adik sebagai sebuah krisis untuk dirinya sendiri.
13. Represi
Represi merupakan cara seseorang untuk mrnahan furstasi yang sedang dirasakan, mimpi
buruk, komplik batin, masalah keuangan dan masalah lain yng bisa menyebabkan kecemasan.
Seseorang nantinya akan berusaha untuk merepresikan perasaan dengan cara lebih banyak
berbicara tentang berita baik dibandingkan berita buruk dan selalu menekankan hal-hal positif
dibandingkan negative.
 Contohnya : saat seseorang bermimpi jika seseorang yang berarti dalam hidupnya meninggal,
maka ini bisa menyebabkan rasa cemas dalam diri orang tersebut. Agar rasa cemas tersebut
bisa ditekan, maka ia akan menutupinya dengan selalu berpikir positif dan beranggapan juka
hal buruk yang ia pikirkan tidak akan menjadi kenyataan.

14. Pemisahan (splitting)

Memisahkan pengalaman dari diri sendiri dan yg lain tidaklah memungkinkan karena
sebenarnya merupakan kejadian terintegrasi. Saat individu dihadapkan dengan perbedaan
perilaku, pemikiran, atau kasih saying, ia akan melakukan penyangkal atau pengabaian
terhadap perbedaan tersebut. Mekanisme pertahanan ini mencegah timbulnya masalah dari
ketidakserasian antara dua aspek yaitu dari diri sendiri dan orang lain
Contohnya :

15. Sublimasi
Kehendak atau pikiran yang sadar namun tidak bisa diterima masyarakat luas dan disalurkan
menjadi aktifitas bernilai social.
Contohnya : seseorang yang sering berkelahi dan kemudian beralih menjadi atlet bela diri

16. Substitusi
Suatu MPE atau ego mengadakan suatu pengganti yang mempunyai perasaan dengan objek
yang diinginkan terdahulu
Contohnya : seorang cewe sangat tertarik dengan profil abangnya, maka dia akan mencari
pacar yang mirip dengan abangnya
17. Supresi
MPE yang sadar dimana siego menunda atau menghilangkan hal-hal yang menyakitkan
terhadap impils yang sadar pula
18. Undoing
Mekanisme yang dilakukan individu yang secara simbolis mengkompensasikan tindakan atau
pemikiran yang dicap buruk oleh masyarakat atau egonya sendiri.
Contohnya : pacar yang selingkuh memberi hadiah untuk kekasihnya agar tidak diketahui