Makalah

Permainan Bola Kecil

Mata pelajaran : PJOK

Disusun oleh :

Syaefuddin Wardi (26)

FAKULTAS TARBIYAH

PROGAM STUDI BIMBINGAN KONSELING PENDIDIKAN ISLAM

INSTITUT AGAMA ISLAM NEGERI KUDUS

TAHUN AKADEMIK 2019/2020

 BAB I
PENDAHLUAN

A. LATAR BELAKANG
Pentingnya olahraga dirasakan oleh manusia dalam aktivitasnya sehari-hari
sehingga semua laporan masyarakat ikut serta didalamnya. Olahraga banyak macamnya
salah satu diantaranya olahraga permainan Bola Kecil. Permainan Bola Kecil merupakah
salah satu olahraga yang mempunyai banyak cabang. Disamping itu, permainan bola kecil
sangat mudah untuk dimainkan sehingga tidak terbatas pada tingkat usia remaja, tetapi
juga anak-anak dan orang tua, pria atau wanita cukup besar peminatnya. Permainan Bola
Kecil juga merupakan olahraga yang berskala internasional, banyak negara yang ikut
berperan dalam olimpiade atau pesta olahraga dunia.

B. RUMUSAN MASALAH
Dari latar belakang diatas penyusun merumuskan masalah sebagai berikut :
1. Apa definisi permaianan bola kecil ?
2. Apa kriteria olahraga yang termasuk pada permainan bola kecil ?
3. Olahraga apa saja yang termasuk dalam permaianan bola kecil ?

C. TUJUAN
Adapun tujuan dari pembuatan makalah ini adalah :
1. Memenuhi tugas mata pelajaran Penjas
2. Mengetahui definisi permaianan bola kecil
3. Mengetahui kriteria olahraga yang termasuk pada permainan bola kecil
4. Mengetahui macam olahraga yang termasuk dalam permaianan bola kecil
 BAB II
PEMBAHASAN

A. DEFINISI PERMAINAN BOLA KECIL

Banyak sekali cabang olahraga permainan yang ada sekarang ini. Secara garis
besar dibedakan menjadi dua yaitu olahraga permainan bola besar seperti bola voli, bola
basket, dan sepak bola. Dan yang kedua adalah olahraga permainan bola kecil seperti
tenis meja, bola kasti, bulu tangkis, baseball, golf, dsb.
Pada olahraga permainan bola kecil ada yang menggunakan alat, seperti bulu
tangkis, tenis meja (ping-pong), tennis dan kasti. Dan ada yang tidak menggunakan alat.
Di Indonesia permainan bola kecil bukan menjadi hal yang asing lagi, karena sudah
menjadi makanan pokok sehari – hari. Bahkan di Indonesia juga diadakan Kejurnas
(Kejuaraan Nasional) untuk permainan bola kecil.

B. KRITERIA
Berbeda dengan olahraga permainan bola besar, dalam permainan bola kecil, kebanyakan
dimainkan dengan alat. Dalam permainan bola besar rata – rata dimainkan tidak dengan
alat, tetapi menggunakan anggota gerak (tubuh).
Contoh:
 Bulu tangkis
Alat dan perlengkapan:
1. Raket
2. Shuttle cock
3. Net
 Tenis Meja
Alat dan perlengkapan:
1. Badge (Bet)
2. Papan/meja permainan
3. Net
4. Bola ping-pong
  Kasti
Alat dan perlengkapan:
1. Alat pemukul bola
2. Bola kasti

C. BEBERAPA PERMAINAN DALAM BOLA KECIL

1. Bulu tangkis
Ada lima partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis, yaitu:
1. Tunggal putra
2. Tunggal putri
3. Ganda putra
4. Ganda putri
5. Ganda campuran

a. Lapangan dan jaring

Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai

ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai
ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan.
Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permukaan
lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak.
Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang
keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada
pemain. Jaring setinggi 1,55 m berada tepat di tengah lapangan. Jaring
harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75
mm harus berwarna putih.

b. Perlengkapan

1. Raket

Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau

logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket
 bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik
bertulang grafit). Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap
perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi kinetik yang
hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau
aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket.

2. Senar

Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu
tangkis adalahsenar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap
berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan
senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+
lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi
senar.

3. Cock

Cock adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat
dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan
pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau
pertandingan tidak resmi digunakan juga cock dari plastik.

4. Sepatu

Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain

membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu
bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi
yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi
penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak
banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki.

c. Area permainan

Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi
jaring dilapangan bulu tangkis.Permainan dimulai dengan salah satu pemain melakukan
servis. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket,
melewati jaring ke wilayah lawan, sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali.
Area permainan berbeda untuk partai tunggal dan ganda, seperti yang diperlihatkan pada
gambar. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dikatakan "keluar". Setiap kali
pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok (karena menyangkut di jaring atau
keluar lapangan) maka lawannya akan memperoleh poin.

Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih sejumlah poin tertentu.

d. Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis

Cara Memegang Raket Pegangan raket ada tiga macam, yaitu:

1. Pegangan forehand (pegangan dasar) Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara
mendirkan raket yang sisinya tegak dengan lantai Pegangan ini hampir sama
dengan posisi tangan sedang bersalaman.

2. Pegangan backhand. Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar

seperempat ke kanan dari pegangan forehead.

3. Pegangan pukul kasur/Amerika. Cara pegangan ini adalah mula-mula raket

diletakkan secara mendatar di atas lantai. Kemudian ambil dan peganglah raket
pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jaritelunjuk
menempel pada bagian permukaan yang lebar

4. Pegangan campuran

 Teknik Pukulan.

Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulitangkis

dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke lapangan lawan. Terdapat macam-
macam teknik dasar pukulan dalam permainan bulutangkis, yaitu:

1. Pukulan Servis. Pukulan servis merupakan pukulan degan raket untuk

menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan
sebagai permulaan permainan. Macam-macam pukulan servis, yaitu: a. Pukulan
servis pendek b. Pukulan servis panjang c. Pukulan servis mendatar d. Pukulan servis
cambuk

2. Pukulan Lob. Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulutangkis yang
bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke
belakang garis lapangan lawan. Pukulan lob dapat dilakukan dengan dua cara,
yaitu:a. Overhead lob, yaiutu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan
cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang. b. Underhand lob,
yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul shuttlecock yang
berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang.

e. Sistem Perhitungan Poin

Sejak Mei 2006, pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem
perhitungan 3 x 21 reli poin. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah
memenangkan dua set.

2. Tenis Meja

Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah suatu
olahraga raketyang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan
(untuk ganda) yang berlawanan. Di Republik Rakyat Cina, nama resmi olahraga ini
ialah "bola ping pong" (Tionghoa : 乒 乓 球 ; Pinyin : pīngpāng qiú). Permainan ini
menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa
disebut bat, sebuah bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja.
Induk Olahraga tenis meja di Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh
Indonesia) dan di dunia adalah ITTF (International Table Tennis Federation) yang
anggotanya mencapai 215 negara dan PTMSI tercatat sebagai Anggota ITTF sejak
tahun 1961.

a. Peralatan Permainan

1. Raket
 Raket terbuat dari lapisan kayu tipis yang pada permukaannya dilapisi karet
khusus. Ukuran panjangnya adalah 6.5 inchi (16.5 cm) dan lebar 6 inchi (15 cm).
Lapisan tipis ini bisa di tambahkan lapisan fiber glas, karbon atau bahan lain sehingga
bat menjadi ringan dan tahan getar.

2. Bola

Bola tenis meja berdiameter 40 mm berat 2,7 gram.[3] Biasanya berwarana

putih atau orange dan terbuat dari bahan selluloid yang ringan. Pantulan bola yang
baik apabila djatuhkan dari ketinggian 30,5 cm akan menghasilkan ketinggian
pantulan pertama antara 24-26 cm. Pada bola pingpong biasanaya ada tanda bintang
dari bintang 1 hingga bintang 3, dan tanda bintang 3 inilah yang menunjukan kualitas
tertinggi dari bola tersebut yang biasanya digunakan dalam turnamen-turnamen resmi.

3. Cara bermain

Permainan tunggal

-Setiap bola mati menghasilkan nilai satu.

-Servis berganti pemain setiap mencapai poin kelipatan 2.

-Pemegang servis bebas menempatkan bola dari segala penjuru lapangan.

-Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan kemenangan
diraih apabila mencapai 3 atau 4 kali kemenangan set.

-Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 15-13,
18-16

Permainan ganda

-Setiap bola mati menghasilkan nilai satu.

-Servis bergantian setiap poin kelipatan 5.

-Pemain bergantian menerima bola dari lawan

-Pemegang servis hanya bisa menempatkan bola ke ruang kamar sebelah kanan
lawan.

-Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan kemenangan
diraih apabila mencapai 3 atau 4 kali kemenangan set.

-Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 15-13,
18-16

3. Softball

Dalam dunia olahraga banyak sekali macam cabang olahraga Softball adalah
salah satu cabang olahraga permainan ini sangat menarik, karena dalam
permainannya menggunakan seragam yang menarik dan menggunakan teriakan-
teriakan dengan istilah asing. Di Indonesia Softball mirip dengan permainan Bola
Kasti. Softball lahir di Amerika Serikat dan diciptakan oleh Hancock pada tahun
1887 di kota Chicago. Pada saat itu Softball dikenal dalam bentuk permainan dalam
ruangan atau ditempat tertutup, namun pada tahun 1930 di ubah menjadi permainan
di lapangan terbuka oleh H. Fiscer dan M.J Panley. Pertama kali softball masuk
agenda Pekan Olahraga Nasional (PON) di Indonesia pada penyelenggaraan PON ke
VII di Surabaya. Permainan Softball disebut juga Indoor-Baseball, termasuk olahraga
beregu yang dapat dikelompokkan ke dalam permainan bola pukul. Sekilas
permainan ini mirip permainan bola kasti, tetapi dalam permainan Softball benar-
benar membutuhkan ketangkasan dan menguras banyak pikiran.

Permainannya, softball dimainkan oleh 9 orang pemain dan bermain dalam 7

inning, yaitu masing-masing regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan dan
menyerang masing-masing 7 kali. Pergantian ini apabila regu bertahan berhasil
mematikan pemain dari regu penyerang sebanyak 3 orang. Cara memainkannya ialah
seorang pemukul melakukan pukulan terhadap bola yang dilemparkan oleh pitcher
(pelempar bola). Bola dipukul dengan menggunakan alat pukul (bat). Pelempar bola
bertugas dari tengah lapangan, dimana anggota regunya bertugas juga di tiga home
base, 4 di luar lapangan dan satu di home plate. Seorang pemukul, harus berhasil
mengelilingi semua base sebelum bola mengenai base yang ditujunya Pemukul dapat
menolak lemparan bola yang dirasa tidak sesuai. Akan tetapi, lemparan yang ketiga
harus dipukul. Perlengkapan itu harus ada untuk dapat bermain softball dengan aman
dan lancar. Peralatan yang digunakan untuk bermain antara lain :

1. Glove (pelindung tangan)

2. Bola Softball

3. Pemukul

4. Leght guard

5. Body protector

6. Masker

7. Lapangan lengkap

4. Golf

Golf adalah permainan luar ruang yang dimainkan secara perorangan atau tim
yang berlomba memasukkan bola ke dalam lubang-lubang yang ada di lapangan
dengan jumlah pukulan tersedikit mungkin. Bola golf dipukul dengan menggunakan
satu set tongkat pemukul yang disebut klab (stik golf). Golf adalah salah satu dari
permainan yang tidak memiliki lapangan permainan yang standar, melainkan
dimainkan di padang golf yang masing-masing memiliki desain unik, dan biasanya
terdiri dari 9 atau 18 hole (lubang). Aturan utama dalam golf adalah "Memainkan
sebuah bola dengan stik golf dari daerah tee (teeing ground) ke dalam lubang dengan
satu pukulan atau beberapa pukulan berikutnya sesuai dengan Aturan".

Satu ronde biasanya terdiri atas 18 lubang. Dalam golf ada dua jenis
permainan:stroke play dan match play. Pukulan pertama dipukul dari teeing ground
kecuali pada permainan yang disebut foursomes (dua tim yang terdiri dari dua orang
berkompetisi).Anggota dari setiap tim memukul bergantian dengan menggunakan
satu bola.

Pukulan-pukulan selanjutnya dipukul dari posisi bola terakhir mendarat.

Pukulan pertama dari teeing ground disebut tee shot. Pukulan untuk mencapai green
disebutapproach. Selanjutnya pukulan di green untuk menggulirkan bola ke lubang
disebut putting. Bila pemain berhasil memasukkan bola ke lubang tidak dari green,
maka pukulan itu disebut chip-in.

Tipe pukulan dalam golf

Tee shot

adalah pukulan pertama dari teeing ground. Tee shot biasanya dilakukan
dengan menggunakan driver (misalnya 1-wood) untuk hole yang panjang atauiron
pada hole yang lebih pendek.

Fairway shot

Stik golf jenis iron atau wedge biasa digunakan untuk melakukan pukulan
ini.

Bunker shot

Pukulan ini dilakukan jika bola mendarat di atas bunker. Pukulan ini
biasanya menggunakan sand wedge.

Punch atau knockdown

adalah pukulan rendah yang dilakukan untuk menghindari cabang pohon

atau angin yang kuat di atas.

Putting

adalah pukulan yang dilakukan di atas green dan menggunakan putter dan
bagi sebagian besar pegolf merupakan pukulan tersulit.

Approach shot
 adalah pukulan yang dilakukan untuk mendekatkan bola ke green. Pukulan
ini biasanya dilakukan pada jarak yang sedang atau dekat. Tipe approach
shotterdiri dari 3 jenis:

Pitch

adalah approach shot yang menerbangkan bola ke atas green atau

dekatgreen. Pitch shot biasa dilakukan dengan menggunakan iron 6 hinggalob
wedge.

Flop

adalah approach shot yang lebih tinggi lagi dan langsung berhenti sesaat
setelah menghantam tanah. Pukulan ini dilakukan ketika pemain harus
menghadapi rintangan untuk mencapai green. Flop biasa dilakukan dengan
menggunakan stik golf sand wedge atau lob wedge.

Chip

adalah approach shot yang rendah ketika bola terbang rendah dan kemudian
bergulir mengarah ke green.

5. Kasti

Prasarana permainan kasti

A. Bola

a. Dibuat dari karet atau kulit yang di dalamnya diisi sabut kelapa atau injuk

b. ukuran keliling bola 19-21 cm,

c. berat 30-70 gr atau 70-80 gr,dan

d. diameternya 20 cm.

B. Pemukul

a. Pemukul kasti terbuat dari kayu yang berbentuk stik pemukul.

 b. panjang kurang lebih 50- 60 cm.

c. penampangnya berbentuk bulat telur (oval) dengan ukuran lebar 5 cm dan

tebal 3,5 cm,

d. serta panjang pegangan 15-20 cm.

C. Cara permainan

Pemain pemukul berada di dalam garis atau tempat bebas, cara bermain
antara lain:

a. Bola dilempar oleh salah seorang tim penjaga

b. bola tersebut dipukul oleh tim yang sedang memukul

c. Pemukul sesudah memukul harus cepat berlari ke daerah tiang

pertolongan atau tiang hinggap.
 BAB III

PENUTUP

A. KESIMPULANPermainan bola kecil adalah permainan yang menggunakan bola berukuran

kecil, biasanya permainan ini menggunakan sebuah alat untuk memainkannya. Sama halnya
dengan bola besar,

permainan bola kecil juga membutuhkan tempat atau lapangan khusus juga memiliki beberapa
peraturan saat bermain.

Tetapi permainan bola kecil memiliki jenis yang lebih banyak dibandingkan bola besar. Jenis
jenis bola kecil antara lain bola tenis lapangan, tenis meja, bola kasti, baseball, Kricket, golf,
bilyard, bowling, sepak takraw dan paintball.
 DAFTAR PUSTAKA

http://infosahabat.com/permainan-bola-kecil/

http://perpustakaan.id/macam-macam-permainan-bola-kecil-adalah/

http://raja-ilmupengetahuan.blogspot.co.id/2015/06/macam-macam-olahraga-bola-kecil.html