(RPP)
Kelas / Semester : XI / 1
KI 1 KI 2
Menghayati dan mengamalkan ajaran Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin,
agama yang dianutnya. tanggung jawab, peduli, santun, ramah
lingkungan, gotong royong, kerjasama,
cinta damai, responsif dan proaktif) dan
menunjukkan sikap sebagai bagian dari
solusi atas berbagai permasalahan bangsa
dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta dalam
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa
dalam pergaulan dunia.
KI 3 KI 4
Memahami, menerapkan, menganalisis Mengolah, menalar, dan menyaji dalam
pengetahuan faktual, konseptual, ranah konkret dan ranah abstrak terkait
prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya dengan pengembangan dari yang
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, dipelajarinya di sekolah secara mandiri dan
budaya, dan humaniora dengan wawasan mampu menggunakan metoda sesuai
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, kaidah keilmuan.
dan peradaban terkait penyebab fenomena
dan kejadian serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
C. Tujuan Pembelajaran
KEGIATAN WAKTU
1. KEGIATAN PENDAHULUAN 5 menit
a. Mengucapkan salam dan berdoa sebelum pelajaran dimulai.
b. Memberi apersepsi dan motivasi belajar peserta didik dengan
melakukan senam kecil untuk meningkatkan konsentrasi siswa.
Dengan senam kecil siswa mampu melakukan berbagai gerakan
yang dapat dilakukan untuk itu kita harus senantiasa bersyukur
atas karunia tersebut. Salah satu bentuk rasa syukur kita adalah
menjaga tulang kita dengan mengkonsumsi makanan sayur-
sayuran dan buah-buahan terutama makanan yang tinggi kalsium
untuk itu dengan mempelajari materi kali ini dengan sungguh-
sungguh.
c. Menjelaskan tujuan pembelajaran atau kompetensi dasar yang
akan dicapai melalui power point.
d. Menyampaikan cakupan materi dan penjelasan uraian kegiatan
sesuai sibalus yaitu mengenai diskusi mengenai tulang, otot, dan
sendi.
2. KEGIATAN INTI 20 menit
a. Simulation
Mencoba mengamati teman yang sedang duduk di
sebelahnya.
b. Statement
Dengan mengamati temannya tersebut siswa diharapkan mampu
mengemukaan pertanyaan dengan dibantu guru:
Mengapa tubuh temanmu itu dapat duduk dengan tegak?
Apa yang membuatnya tubuhnya seperti itu?
Bagaimana kalau tidak ada sistem rangka pada manusia?
c. Data Collecting
Membagi siswa menjadi beberapa kelompok, masing-masing
kelompok dibagikan LKS.
Guru meminta siswa untuk mengkaji literatur melalui
berbagai sumber mengenai rangka, sendi dan otot.
d. Data Processing
Meminta siswa untuk mengajarkan lembar kerja siswa dan
mencocokan dengan literatur yang telah diperoleh.
Meminta siswa untuk mempraktikan macam-macam sendi.
e. Data Processing
Siswa mempresentasikan hasil diskusi dari LKS ke depan kelas.
Kelompok lain menanggapi hasil diskusi yang dipresentasikan.
Guru memfasilitasi jalannya diskusi.
f. Generalization
Meminta siswa untuk menyimpulkan pembelajaran yang telah
dilakukan.
5 menit
3. KEGIATAN PENUTUP
Guru bersama siswa secara individual maupun kelompok melakukan
refleksi untuk mengevalusi hasil pembelajaran.
Memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran.
Memberi tugas individu membawa literatur tentang struktur tulang
dan kontraksi otot.
1. Materi Pembelajaran
a. Fungsi tulang dalam sistem rangka
- Sebagai alat gerak pasif
- Menegakkan badan, misalnya tulang-tulang punggung
- Memberikan bentuk badan
- Melindungi bagian-bagian tubuh yang penting misalnya jantung
- Tempat melekatnya otot-otot
- Tempat pembuatan sel darah merah dan sel darah putih
b. Bagian-bagian rangka
Didalam tubuh kita terdapat banyak tulang yang membentuk sebuah sistem yang bernama
sistem rangka. Sistem rangka pada manusia dibedakan menjadi 2 yaitu sebagai berikut:
1. Rangka Aksial (sumbu tubuh), merupakan tulang-tulang yang berada dibagian tengah
sumbu tubuh. Contohnya yaitu tulang tengkorak, ruas-ruas tulang belakang, tulang
dada, dan tulang rusuk.
2. Rangka Apendikular (anggota tubuh), tersusun dari tulang anggota gerak atas, gelang
bawah, tulang anggota gerak bawah, dan gelang panggul yang kemudian membentuk
anggota gerak tubuh.
c. Persendian
1. Macam-macam persendian
- Diartrosis adalah hubungan antar tulang yang memungkinkan gerakan ke segala arah
secara leluasa atau bebas. Diartrosis masih dibagi lagi menjadi beberapa tipe gerakan
yaitu:
a. Sinartrosis adalah hubungan antar tulang yang tidak terjadi gerakan.
b. Amfiartrosis adalah hubungan antar tulang yang memungkinkan terjadinya sedikit
gerakan.
d. Otot
Otot merupakan alat gerak aktif karena otot memiliki kemampuan untuk berkontraksi.
- Struktur otot
Otot merupakan alat gerak aktif. Otot dapat bergerk karena adanya sel otot. Otot bekerja
dengan cara berkontraksi dan relaksasi. Karena gerak kontraksi dan relaksasi ini, maka dapat
disimpulkan bahwa otot mempunyai karakter sebagai berikut:
Gerak antagonis adalah gerak otot yang berlawanan arah. Contohnya: biseps dan trisep
pada otot lengan atas. Jika otot pertama berkontraksi dan otot yang kedua berelakasi,
sehingga mneyebabkan tulang tertarik/terangkat atauu sebaliknya.
1. Ekstensor-fleksor: meluruskan-membengkokkan.
2. Abduktor-adduktor: menjauhkan-mendekatkan.
3. Depressor-elevator: ke bawah-ke atas.
4. Supinator-pronator: menengadah-menelungkup
b. Sinergis (bersamaan)
Gerak sinergis adalah gerak otot yang bersamaan arah. Jadi kedua otot berkontraksi
bersama dan berelaksasi bersama. Contoh: otot pronator teres dan pronator kuadratus pada
lengan bawah.
2. Skoliosis
3. Kifosis