MAKALAH

OLAHRAGA DAN SENI

DOSEN PENGAMPU : JOKO PRIONO S.Si., MPd.

PENYUSUN KELOMPOK 3 :

IRFAN YUMSARI

SONIA DAMAYANTI

UNIVERSITAS PEMBINAAN MASYARAKAT

INDONESIA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
2019
 BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Mungkin setiap kita sudah mengenal namanya seni dan olahraga ini sudah diterapkan dalam
kehidupan sehari - hari, hal ini sudah menjadi suatu kebutuhan manusia dan sudah ada
terdapat pada diri manusia tersebut, mungkin tanpa disadari alam semesta ini juga
terciptakan dari unsur seni dan Tuhan juga memberikan sifat seni pada makhluk ciptaan-Nya,
dan olahraga itu kegiatan yang dilakukan setiap harinya oleh manusia sehingga seni dan
olahragapun dapat dikaitkan dengan hal spiritual atau religi dalam suatu unsur kebudayaan,
namun seni dan olahraga itu berupa ekspresi manusia yang berunsurkan keindahan dan
kekuatan yang di ungkapkan melalui suatu media dan kegiatan yang bersifat nyata dan dapat
dinikmati oleh kelima panca indera manusia.

Bagaimana jika olahraga dan seni di padukan?. Tentu saja, hal tersebut sering terjadi
mengingat beberapa even seperti kegiatan tahunan tingkat sekolah, banyak melibatkan
kegiatan olahraga dan seni yang saling berkaitan. Jangankan kegiatan tahunan kegiatan setiap
sekolah atau organisasi tak jauh pastinya melibatkan olahraga maupun seni.

tentunya dalam hal ini, olahraga memang sudah berpadu dengan seni seperti beberapa
gerakan, irama, kebutuhan fisik maupun otak, dll, semua ada di dalam olahraga dan seni itu
sendiri.

1.2 Rumusan Masalah

1. Apa pengertian olahraga dan seni ?

2. Apakah hubungan antara olahraga dan seni ?

3. Apa saja jenis – jenis olahraga yang dipadukan dengan unsur seni ?

1.3 Tujuan Penyusunan Makalah

1. Untuk mengetahui dan memahami tentang pengertian olahraga dan seni.

2. Untuk mengetahui dan memahami tentang hubungan antara olahraga dan seni.

3. Untuk mengetahui dan memahami jenis – jenis olahraga yang sering dipadukan dengan
unsur seni.
 BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Pengertian Olahraga Dan Seni

a. Olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna
untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang setelah olahraga.

b. Seni adalah segala sesuatu yang diciptakan manusia yang mengandung unsur keindahan
dan mampu membangkitkan perasaan orang lain.

2.2 Hubungan Antara Olahraga Dan Seni

Hubungan antara olahraga dengan seni semakin menarik perhatian masyarakat untuk
hidup sehat. Olahraga juga memiliki kesenian. Memang sebagian olahraga meiliki gerakan
monoton itu – itu saja, terkesan membosankan. Namun, kini olahraga bisa dikombinasikan
seni tari, musik. Misalnya aerobik, dance, dan bela diri. Mereka salah satu olahraga yang
melibatkan rasa seni.

Hubungan antara olahraga dengan seni dalam senam lantai memiliki nilai seni. Seni disini
bukan seni lukis atau gambar. Tetapi lebih pada kebebasan untuk mengekspresikan gerak.
Karena dalam olahraga senam, seseorang dibebaskan menciptakan gerakan tertentu. Tentu
saja yang gerakan yang masih sama dengan gerakan dasar. Setidaknya selain ada seni satra
dan drama, ada juga seni gerak, musik yang digabungkan dengan senam.

Bahkan ada satu olahraga yang cukup menarik dan bervariasi, tidak cepat bosan dan
menantang, yaitu olahraga bersepeda. Hubungan antara olahraga dengan seni bersepeda saat
ini tentu saja. Coba lihat, banyak sekali pencinta sepeda yang melakukan variasi gerakan
melompat diatas sepeda, bahkan pencinta sepeda begitu aktraktif memainkan sepeda sebegitu
lincah dan memukau. Inilah aneka ragam olahraga dengan seni. Olahraga serasa tidak
berolahraga, alias bermain – main. Selain sehat, secara tidak langsung juga memperoleh
rekreasi fisik dan rohani.

Seni dan Olahraga merupakan kegiatan yang sering dilakukan seseorang dengan berbagai
maksud dan tujuan, keduanya bila dijadikan satu akan membentuk suatu keindahan yang
tiada duanya. dan lama - kelamaan akan menjadi suatu kegiatan kebiasaan bagi semua orang.

Berikut beberapa persamaan olahraga dan seni :

Sama - sama menampilkan pertunjukan yang akan membuat penonton berdecak kagum atas
yang dilakukannya.

Membuat skor atau nilai sebanyak - banyaknya agar mendapatkan juara ke 1.

Menampilkan suatu kegiatan diluar dugaan yang akan membuat penonton penasaran dan
ingin terus menontonnya.
2.3 Jenis – Jenis Olahraga Yang Dipadukan Dengan Unsur Seni

A. Olahraga Seni Bela Diri

Seni bela diri merupakan satu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang itu
mempertahankan diri. Seni bela diri telah lama wujud dan pada mulanya ia berkembang di
medan pertempuran sebelum secara perlahan-lahan apabila peperangan telah berkurangan
dan penggunaan senjata moden mula digunakan secara berleluasa, seni bela diri mula
berkembang dikalangan mereka yang bukannya anggota tentera tetapi merupakan orang
awam.

Di antara jenis-jenis seni bela diri yang ada adalah seperti berikut:

1. Karate

Karate (空 手 道) adalah seni bela diri yang berasal dari Jepang. Seni bela diri karate dibawa
masuk ke Jepang lewat Okinawa. Seni bela diri ini pertama kali disebut "Tote” yang berarti
seperti “Tangan China”. Waktu karate masuk ke Jepang, nasionalisme Jepang pada saat itu
sedang tinggi-tingginya, sehingga Sensei Gichin Funakoshi mengubah kanji Okinawa (Tote:
Tangan China) dalam kanji Jepang menjadi ‘karate’ (Tangan Kosong) agar lebih mudah
diterima oleh masyarakat Jepang. Karate terdiri dari atas dua kanji. Yang pertama adalah
‘Kara’　空 dan berarti ‘kosong’. Dan yang kedua, ‘te’　手, berarti ‘tangan'. Yang dua kanji
bersama artinya “tangan kosong”　空手 (pinyin: kongshou).

2. Pencak Silat

Pencak Silat atau Silat (berkelahi dengan menggunakan teknik pertahanan diri) ialah seni bela
diri Asia yang berakar dari budaya Melayu. Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia,
Malaysia, Brunei, dan Singapura tapi bisa pula ditemukan dalam berbagai variasi di berbagai
negara sesuai dengan penyebaran suku Melayu, seperti di Filipina Selatan dan Thailand
Selatan. Berkat peranan para pelatih asal Indonesia, saat ini Vietnam juga telah memiliki
pesilat-pesilat yang tangguh. Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah IPSI (Ikatan
Pencak Silat Indonesia). Persilat (Persekutuan Pencak Silat Antara Bangsa), adalah nama
organisasi yang dibentuk oleh Indonesia, Singapura, Malaysia dan Brunei Darussalam untuk
mewadahi federasi-federasi pencak silat di berbagai negara.

3. Tarung Derajat

Seni Ilmu Olah Raga Bela Diri TARUNG DERAJAT dideklarasikan kelahirannya dibumi
persada Indonesia tercinta, di Bandung 18 Juli 1972 oleh peciptanya seorang putra bangsa
yaitu Guru Haji Achmad Dradjat yang memiliki nama julukan dengan panggilan AA Boxer.

4. Capoeira

Capoeira merupakan sebuah olah raga bela diri yang dikembangkan oleh para budak Afrika
di Brasil pada sekitar tahun 1500-an. Gerakan dalam capoeira menyerupai tarian dan bertitik
berat pada tendangan. Pertarungan dalam capoeira biasanya diiringi oleh musik dan disebut
Jogo. Capoeira sering dikritik karena banyak orang meragukan keampuhannya dalam
pertarungan sungguhan, dibanding seni bela diri lainnya seperti Karate atau Taekwondo.

B. Senam

Senam (Agus Mahendra (2001:2)) adalah suatu latihan tubuh yang dipilih dan dikonstruk
dengan sengaja, dilakukan secara sadar dan terencana, disusun secara sistematis dengan
tujuan meningkatkan kesegaran jasmani, mengembangkan Keterampilan dan menanamkan
nilai-nilai mental spiritual.

Jenis-jenis senam diantaranya :

1. Senam Artistik (Artistic Gymnastic)

Senam artistik merupakan senam yang memiliki gerakan yang cepat dan Eksplosif, pada
umumnya senam ini menonjulakan gerakan kelentukan dan keseimbangan dengan gerakan
yang relatif lambat dan terkontrol yang akan menghasilkan gerakan yang indah dan
mengejutkan bagi semua yang melihat.

2. Senam Akrobatik ( Acrobatic Gymnastic)

Senam akrobatik ini merupakan jenis senam yang sangat mengandalkan Kelentukan dan
Keseimbangan dan memiliki gerakan yang cepat dan Eksplosif, senam ini banyak biasanya
memiliki gerakan-gerakan yang berbahaya seperti Salto dan putaran sehingga untuk
melakukan senam akrobatik ini sangat dianjurkan didampingi oleh Instruktur senam
Akrobatik.

3. Senam Ritmik Sportif (Sportive Ritmik Gymnastic)

Senam ritmik ini adalah senam yang dilakukan dengan mengikuti tuntunan musik tertentu
sehingga senam ini akan menghasilkan gerakan tubuh yang indah, biasanya senam ritmik ini
menggunakan peralatan seperti pita agar menambah keindahan gerak pesenam.

4. Senam Aerobik ( Sport Aerobic)

Senam aerobik adalah senam yang memiliki serangkaian gerak yang telah dipadukan dengan
Irama Musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu, Aerobik duga mengandung pengertian
suatu sistem latihan fisik yang bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan Oksigen di
dalam jaringan tubuh, karena pemasukan Oksigen didalam tubuh kita ditentukan oleh
kapasitas maksimal Paru-paru saat mengirup udara.

C. Bersepeda

Flatland adalah mengendarai sepeda BMX dengan gaya – gaya bebas,dilakukan pada
permukaan datar yang halus yang tidaktaermasuk landai,melompat,atau grindrails.hal ini
kadang-kadang digambarkan seperti bentuk bersepeda artistikdengan panduan breakdance.
D. Lompat Indah

Lompat indah adalah olahraga yang pertama kali ditemukan di Eropa dan mulai menjadi
olahraga kompetisi di Inggris pada tahun 1905. Loncat indah merupakan perpaduan gerakan
akrobatik di udara dan loncatan. Pada dasarnya loncat indah terdiri dari loncatan yang
dimulai dari langkah take off atau pantulan take off kemudian masuk ke air.

E. Freestyle Soccer

Freestyle soccer adalah sejenis gabungan antara olah raga sepak bola dan keindahan.
Keindahan disini tercipta ketika gerakan sepak bola yang sudah divariasikan bertemu dengan
gerakan-gerakan lainya seperti gerakan breakdance, akrobat, dll. Dalam freestyle soccer
tidakada lagi aturan-aturan dan tehnik standar permainan sepak bola yang dipraktekan.

BAB III

PENUTUP

3.1 Kesimpulan

Olahraga juga memiliki kesenian. Memang sebagian olahraga meiliki gerakan

monoton itu – itu saja, terkesan membosankan. Namun, kini olahraga bisa dikombinasikan
seni tari, musik. Misalnya aerobik, dance, dan bela diri. Mereka salah satu olahraga yang
melibatkan rasa seni.

Berikut beberapa persamaan olahraga dan seni :

Sama - sama menampilkan pertunjukan yang akan membuat penonton berdecak kagum atas
yang dilakukannya.

Membuat skor atau nilai sebanyak - banyaknya agar mendapatkan juara ke 1.

Menampilkan suatu kegiatan diluar dugaan yang akan membuat penonton penasaran dan
ingin terus menontonnya.

3.2 Saran

Dengan adanya makalah ini kelompok kami berharap semoga dapat bermanfaat bagi
mahasiswa khususnya dan pada umumnya untuk masyarakat luas. Semoga makalah ini dapat
memberikan penambahan ilmu sekaligus pengetahuan bagi kita semua yang memanfaatkan
makalah ini. Kami selaku pihak penyusun juga mengharapkan sebuah kritik dan saran yang
membanggun untuk makalah ini demi kesempurnaan tugas kami pada waktu yang akan
datang.