Buku Saku Covid v2 30062021 14.06
Buku Saku Covid v2 30062021 14.06
YUK
KITA
CEGAH
PANDUAN COVID-19 DISAVE DULU YA..
disclaimer: hanya utk internal DKSP dan disusun berdasar pengalaman pegawai DKSP
Yang paling utama….
JAGA PROKES
USAHAKAN HINDARI JABAT TANGAN
RAJIN CUCI TANGAN
JANGAN
SELALU BAWA DISINFECTAN
TUTUP MULUT KETIKA BATUK
PERBANYAK VENTILASI
JAGA MENTAL
TETAP RILEKS
DAN HAPPY
mari Ubah mindset kita
Karena varian virus
Kali ini berbeda….
VARIAN DELTA
10 KALI
LIPAT
LEBIH MENULAR DARI SEBELUMNYA
(KEMENKES RI)
VARIAN SEBELUMNYA,
BUTUH WAKTU 10-15 MENIT
Sumber: Imperial College, Lancet, Pemerintah Australia Semakin tinggi R, Semakin Menular
PERKETAT MASKER kita MASKER GANDA DAPAT
Gunakan MENINGKATKAN
PERLINDUNGAN HAMPIR
masker ganda
90%
(SATGAS COVID-19)
85,4%
MASKER N95 +MASKER LAIN
Sumber CDC, Kemenkes, Satgas Covid
LALU….
BAGAIMANA
KALAU SUDAH
TERKENA
#1 – yang pertama
JANGAN Lakukan
3 langkah
PANIK La-kon-i
1
Nomor penting
LAPOR Bu Tati
(sla)
YKKBI
08111662808
- RT/RW &
- PUSKESMAS Mas Ongky Satgas covid bi
08111005559 (ico) 085364538847 (Mas doni)
- KANTOR (satker, ykkbi, satgas)
2
telemedicine
3
Isolasi mandiri
*kontak pertama
#2 – yang KEDUA
T**A STAY OPTIMIST R***Y
Selalu terapkan prokes… …Berdoa dan tenang
Jangan panik Kalau terkena... …Lakukan Isolasi mandiri
Selalu Berpikiran positif …Olahraga secara rutin
LESSON LEARNED
PENYINTAS COVID 19 (peg. dksp)
F**A N***N
JANGAN STRESS…
BACA KONTEN KATA …SELF ASSESSMENT
…SEGERA TES
POSITIF…
NGOBROL FUN… MEREKA …CEK KELUARGA
Y***Y D*****A
katalog
Farmakologis
SEDANG/
COVID-19
JANGAN LUPA TANYA KE DOKTER JUGA YA….
MODERAT
Obat yg dikonsumsi
RINGAN
VITAMIN C
VITAMIN D 5.000 IU
ZINC 50 MG
Obat yg dikonsumsi
TANPA VITAMIN C 1000 MG (1 X SEHARI)
ANTI VIRUS: AVIGAN
ANTIBIOTIK: AZYTHROMYCIN
GEJALA
VITAMIN D3 1000 IU (1 X SEHARI) VENTOLIN (ASMA)
ANTIVIRUS – OSELTAMIVIR (2 X SEHARI) TAMBAHAN INFUS:
OBAT KUMUR – BETADINE/MINOSEP ANTI BIOTIK
GARGLE (3 X SEHARI) MULTI VITAMIN DOSIS TINGGI
Obat yg dikonsumsi OBAT CUCI HIDUNG – NACL 0,9% (3X SEHARI
OBAT SEMPROT BETADINE Obat HERBAL
VITAMIN C 1000 MG (1 X SEHARI) ZEGAVIT CAPSUL (1 X SEHARI) SESUDAH
VITAMIN D3 1000 IU (1 X SEHARI) MAKAN AIR LEMON HANGAT
ANTIVIRUS – OSELTAMIVIR (2 X SEHARI) AZOMAX TABLET 500 MG (1 X SEHARI), PAGI MADU HDI
OBAT KUMUR – BETADINE/MINOSEP GOLDTRION TABLET (1 X SEHARI), PAGI) PROPOLIEX HDI
GARGLE (3 X SEHARI) PROPOLIS MELIA CAIR
OBAT CUCI HIDUNG – NACL 0,9% (3X Obat HERBAL SUSU COLOSTRUM
SEHARI) QUST HIND
MPON-MPON (AIR) HABBATUSSAUDA
Obat HERBAL JAHE+KUNYIT+TEMULAWAK+SEREH) PRUBA 7 – DR SURADI
PROPOELIX HDI QUERCETIN BROMELEIN
MPON-MPON (AIR) MADU HDI
JAHE+KUNYIT+TEMULAWAK+SEREH) BAWANG PUTIH TUNGGAL
RHEA OIL RHEA OIL
PROPOELIX HDI
MADU HDI
RHEA OIL Sumber: berdasarkan pengalaman pegawai penyintas Covid DKSP
(disclaimer: daftar obat diatas tidak ditujukan menjadi standar baku yang dapat diterapkan)
BUAT YANG MASIH BINGUNG, YUK KITA BAHAS…..
Serba serbi
Isolasi mandiri
#pertanyaan 1
kapan harus
LANJUT isoman
ATAU dirawat DI RS
MASIH Dianjurkan Lanjut 10 hari
SELESAIKAN
TANPA swab pcr isoman
GEJALA ISOMAN 10 HARI Atau prokes (bila masih positif)
ELEKTROLIT - - v
FUNGSI GINJAL (Ur/Cr) - - v
12.00 : Makan siang, cuci hidung, kumur, solat dzuhur, tidur siang
12.30 : Kumur-kumur dengan betadine gargle
15.00 : Minum kelapa hijau, solat ashar
16.00 : Jus Buah dan Yoghurt
SIANG
18.00 : Solat maghrib
18.30 : Makan malam, minum obat antivirus dan vitamin (dijeda waktunya)
19.00 : Kumur-kumur dengan betadine gargle Tetesan Rhea Oil & Jalan Kaki
19.30 :
Minum teh tawar hangat yang diteteskan minyak kayu putih 1 tetes
Pakai minyak kayu putih 1 tetes ke jari, lalu disentuh ke tengah lidah
Solat isya
20.30 : Minum 1 sendok air putih dicampur minyak kayu putih 1 tetes
21.00 : Tidur malam, Cuci Hidung, Kumur
MALAM
#pertanyaan 4 %SpO2
88
Bagaimana
saat sesak
Saturasi (spo2) turun dibawah 94
TIDAK PUNYA TABUNG OKSIGEN? ?
SEGERA LAKUKAN prosedur medis yang bisa mengurangi kekurangan oksigen
Prosedur ini membantu pasien mengalahkan Covid-19
PRONING dengan saturasi (SpO2) serendah 75%
#informasi tambahan….
HASIL DARAH
YANG HARUS
DIAMBIL
FOTO THORAX
(jika ada bercak putih, lebih baik
melakukan foto ulang 4-5 hari lagi)
CRP PCR
(untuk cek protein) dan il 6 (untuk (cek ulang setelah 2 minggu)
cek badai sitokin) rp 300k
D-DIMER PPT/APTT
(untuk periksa penggumpalan darah) (periksa kekentalan darah) rp.
Rp 800 k – 900 k 200k -250 k
PASCA
Syarat
Dikatakan sembuh:
Lepas isolasi + surat
kesehatan dari dokter
Terima kasih
Mari jaga keluarga kita agar tetap sehat