Terapi alternatif digunakan sebagai pengganti terapi konvensional atau utama sebagai contoh,

penggunaan akupunktur / akupresur daripada analgesik untuk menghilangkan rasa sakit.

Terapi Komplementer

Terapi komplementer adalah terapi yang digunakan bersamaan dengan terapi konvensional, misalnya
meditasi tambahan untuk obat analgesik.

Pendekatan Alternatif

1. Hipnosis
Kata h meminjam alternatif sinopsis berasal dari bahasa Yunani "Hypnos" yang berarti tidur.
Hipnosis bukanlah tidur tetapi suatu keadaan konsentrasi penuh perhatian dan fokus di mana
pasien dapat relatif tidak sadar, namun tidak sepenuhnya buta terhadap lingkungan mereka.
Fokus hipnotis pada berkurangnya kesadaran akan rasa sakit serta ketakutan dan kecemasan.
Self hypnosis dapat diajarkan di berbagai pusat pelatihan hypnosis pada kelas khusus persalinan
yang mengajarkan teknik pernyataan positif dan berkonsentrasi pada gambar-gambar indah
anak.
2. Biofeedback
Biofeedback adalah perawatan yang menggunakan instrumen pemantauan untuk memberikan
umpan balik visual atau akustik informasi fisiologis pasien yang biasanya tidak mereka sadari. Ini
menempatkan pasien dalam kontrol dan memberi mereka rasa kemandirian yang merupakan
faktor penting bagi wanita yang bekerja. Misalnya kelas persalinan atau kelas persalinan plus
sesi video tentang mengatasi nyeri persalinan dll.
3. Yoga
Yoga, metode asal India, mengusulkan kontrol pikiran dan tubuh. Di antara berbagai jenis yoga,
'yoga energi' dapat diterapkan untuk kehamilan dan persalinan. Melalui pelatihan pernapasan
khusus, ia mencapai perubahan tingkat kesadaran, relaksasi, penerimaan terhadap dunia dan
kedamaian batin. Menurut para profesional yang menggunakan teknik ini untuk melahirkan,
yoga mempersingkat durasi persalinan, mengurangi rasa sakit dan mengurangi kebutuhan akan
obat analgesik.
4. SOPHROLOGI
 Kata sophrology berasal dari dua kata Yunani, harmony sos ’harmoni atau ketenangan dan‘
phren ’hati nurani atau roh. Ini teknik yang berasal dari yoga India diperkenalkan di Eropa pada
1960-an. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kontrol tubuh dan roh melalui tiga derajat
relaksasi dinamis: konsentrasi, kontemplasi dan meditasi. Diterapkan untuk kebidanan, kontrol
yang lebih baik dari proses pengiriman diharapkan. Pasien secara individual melaporkan tingkat
kepuasan yang tinggi dengan pengalaman relaksasi ini selama kelas prenatal dan persalinan,
tetapi tidak ada evaluasi terkontrol dalam literatur.
5. Terapi Musik
Penggunaan musik untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi kecemasan telah diketahui
bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit pasca operasi untuk waktu yang sama. Penelitian
mengenai penggunaan musik untuk mengurangi nyeri persalinan juga menunjukkan bahwa
musik dapat digunakan untuk meningkatkan relaksasi selama tahap awal persalinan dan sebagai
stimulan untuk meningkatkan gerakan pada tahap selanjutnya, ketika aktivitas fisik diperlukan
untuk menahan proses.
Phumdoung dan Good 2003, dalam studi mereka menggambarkan musik secara konsisten
memberikan bantuan yang signifikan dari rasa sakit yang parah selama 3 jam persalinan dan
menunda peningkatan rasa sakit afektif selama 1 jam, itu juga menunda peningkatan kesedihan
rasa sakit selama satu jam dan untuk beberapa, bantuan itu cukup substansial.
Dalam penelitian lain yang dilakukan beberapa dekade lalu oleh Hanser,
Larson, O 'Connell 1983 menunjukkan bahwa para ibu mencatat lebih sedikit respons rasa sakit
dalam musik dibandingkan kelompok musik dan tidak ada musik yang membantu konsentrasi,
relaksasi, gerakan pernapasan dan mengalihkan perhatian dari rasa sakit. Itu menunjukkan
bahwa musik dibuat dari kontribusi positif untuk pengalaman melahirkan anak untuk ibu.
6. Akupuntur
Akupunktur adalah praktik Cina yang terkenal. Dalam hal ini menggunakan jarum dimasukkan
pada titik-titik tertentu untuk menghilangkan rasa sakit terapi ini ditemukan bermanfaat dan
santai selama kehamilan. Ini digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan juga untuk
mengurangi mual di pagi hari.
Penempatan jarum akan tergantung pada tahap persalinan pasien dan jenis nyeri. Disarankan
untuk melakukan perawatan ini dengan praktisi sertifikat yang berpengalaman. Teori dasar
termasuk mengubah tingkat neurotransmitter kimia dalam tubuh dan memengaruhi arus listrik
alami atau medan elektromagnetik
7. Sistem Akupresur
Akupresur adalah turunan dari terapi manipulatif Tiongkok di mana titik-titik dirangsang oleh
tekanan, menggunakan tangan, jari, dan ibu jari.
8. Homeopati
Ada obat homeopati yang dapat membantu mengurangi rasa sakit kelahiran anak alami. Ini
adalah pil tanpa efek samping yang harus dikatakan yang harus diambil secara berkala selama
persalinan.
Meskipun homeopati tidak dikenali sebagai cara untuk menyembuhkan penyakit atau rasa sakit
dengan cepat, ini dapat dimulai dari bulan-bulan akhir kehamilan, dengan tujuan mengurangi
nyeri persalinan yang akhirnya terjadi. Obat-obatan ini hanya diminum oleh praktisi homeopati
dan dokter kandungan yang diakui.
9. Sentuh Terapeutik
Tujuan dari sentuhan terapeutik dalam persalinan adalah untuk mengkomunikasikan kepedulian
dan kepastian. Kontraksi rahim yang menyakitkan dapat diobati dengan pemberian tekanan
dengan tangan ke punggung, perut, pinggul, paha, sakrum atau perineum wanita.
Apakah sentuhan dianggap positif atau tidak tergantung pada siapa yang menyentuh pasien:
dalam satu studi, sentuhan dirasakan secara positif oleh 94% pasien ketika mereka disentuh
oleh kerabat atau teman, 86% oleh suami mereka, 73% oleh perawat dan 21% oleh dokter (32).
Kecemasan dilaporkan berkurang pada pasien yang menerima sentuhan meyakinkan. Dalam
studi retrospektif dari 30 pasien, 77% mengalami 'rasa sakit yang lebih sedikit' ketika mereka
disentuh selama persalinan, dan 40% melaporkan lebih sedikit kebutuhan untuk obat nyeri.
10. Terapi Pijat
Sentuhan dan manipulasi dengan tangan telah digunakan dalam praktik kedokteran sejak awal.
Nilai sentuhan dan pijatan serta efek positifnya didokumentasikan dengan baik.
Terapi pijat dapat dimasukkan dalam praktik keperawatan selama persalinan untuk
meningkatkan relaksasi dan pengurangan stres.
Pijat dianggap memiliki dasar fisiologis, menghalangi impuls nyeri dengan meningkatkan
transmisi serat-A atau dengan merangsang pelepasan endorfin lokal, merangsang serabut saraf
berdiameter besar untuk menutup gerbang rasa sakit, menstimulasi reseptor mekanik,
menstimulasi sirkulasi dengan hasil peningkatan oksigenasi ke jaringan dan memfasilitasi
ekskresi racun melalui sistem limfatik. Pijat telah terbukti menjadi faktor dalam mendorong
 kemajuan persalinan, mengurangi persepsi nyeri dan meningkatkan kemampuan wanita untuk
mengatasi persalinan.
11. Injeksi Air Steril
Ini adalah teknik yang relatif baru untuk meredakan nyeri punggung selama persalinan.
Menggunakan teknik ini memungkinkan ibu untuk tetap sadar sepenuhnya selama persalinan.
Dia bisa bergerak dan mungkin tidak membutuhkan epidural pada tahap selanjutnya. Kontra-
iritasi adalah proses dimana terlokalisir rasa sakit yang dirasakan di satu bagian tubuh dapat
dihilangkan dengan mengiritasi kulit dengan distribusi dematomal yang sama dengan baik
Stimulus panas, dingin gatal atau listrik.
Air steril murni disuntikkan ke 4 lokasi spesifik di punggung bawah punggung ibu. Hal ini dapat
menyebabkan rasa sakit merangkai 20-30 detik, tetapi bantuan berlangsung selama satu jam,
lebih dan prosedur dapat diulang beberapa kali.
12. Hidroterapi
Penggunaan hidroterapi selama persalinan, baik saat mandi atau berendam, merupakan sarana
relaksasi dan penghilang rasa sakit yang terbukti. Air hangat merangsang pelepasan endorfin,
melemaskan otot-otot untuk mengurangi ketegangan, merangsang serabut saraf berdiameter
besar untuk menutup gerbang rasa sakit, dan meningkatkan sirkulasi dan oksigenasi yang lebih
baik. Hidroterapi dapat meningkatkan peningkatan diueresis, penurunan edema, penurunan
tekanan darah, peningkatan rotasi janin karena peningkatan daya apung yang lebih cepat, lebih
sedikit penggunaan obat intramuskuler dan intravena, lebih sedikit penggunaan epidural,
episiotomi, dan peningkatan kepuasan dengan pengalaman kelahiran. Sebelum menerapkan
prosedur dan protokol hidroterapi harus dikembangkan. Pertanyaan umum yang diajukan oleh
penyedia adalah apakah hidroterapi dapat atau harus digunakan ketika selaput pecah. Beberapa
penelitian telah melihat risiko menggunakan hidroterapi setelah pecahnya membran. Temuan
memberi tidak menunjukkan peningkatan choriomnionitis, endometritis postpartum, infeksi
neonatal dll., Namun tindakan pencegahan diperlukan untuk mengurangi infeksi
13. BIRTH BALL
Bola Swiss telah digunakan dalam terapi fisik dan program latihan selama beberapa dekade.
Bola kelahiran pada awalnya dikembangkan oleh fisioterapis dan digunakan untuk mengobati
gangguan orto-neural, tetapi menggunakannya sama bermanfaat bagi wanita hamil. Penelitian
tentang penggunaan bola menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam stabilitas otot inti,
termasuk otot-otot dada, perut, dan panggul. . Otot-otot ini berperan dalam proses persalinan
 untuk bernafas dalam, mendorong dan gerakan umum Goyang dan gerakan dapat dilakukan
pada bola persalinan selama persalinan tidak hanya bola memfasilitasi manfaat fisiologis
gerakan untuk membantu janin menemukan pakaian terbaiknya melalui panggul. tetapi juga
meningkatkan kenyamanan dan dapat mengurangi rasa sakit dengan menstimulasi mekanisme
reseptor dan sendi. Bola harus digunakan dengan tindakan pencegahan berikut:
 Wanita itu seharusnya tidak pernah menggunakan bola kecuali orang yang
mendukungnya bersamanya
 Wanita itu harus selalu memiliki dukungan kuat di depannya untuk mempertahankan
keamanan
 Suatu kebijakan harus ditulis yang menguraikan penggunaan, pembersihan, dan
penyimpanannya.
14. Aromaterapi
Aromaterapi adalah penggunaan terapi minyak esensial yang berasal dari tumbuhan untuk
meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis. Minyak esensial larut dalam lemak dan cepat
diserap ketika dioleskan secara eksternal atau dihirup. Mereka diekskresikan melalui ginjal atau
kadaluarsa melalui paru-paru. Untuk tenaga kerja, kadar minyak terapi dalam dosis rendah
untuk dipijat atau sebagai pewangi lingkungan meningkat dalam pengaturan perawatan
kesehatan.
 Untuk tenaga kerja, kadar minyak terapi dalam dosis rendah untuk dipijat atau sebagai
pewangi lingkungan meningkat dalam pengaturan perawatan kesehatan.
 Untuk persalinan, minyak tingkat terapeutik seperti lavender atau melati dapat
meningkatkan relaksasi dan persepsi nyeri
 minyak peppermint mungkin efektif dalam mengurangi mual dan muntah
 Untuk menggunakan aromaterapi secara efektif, perawat harus memiliki pemahaman
dasar tentang bahan kimia tersebut
 Untuk tenaga kerja, kadar minyak terapi dalam dosis rendah untuk dipijat atau sebagai
pewangi lingkungan meningkat dalam pengaturan perawatan kesehatan.
 Untuk persalinan, minyak tingkat terapeutik seperti lavender atau melati dapat
meningkatkan relaksasi dan persepsi nyeri
 minyak peppermint mungkin efektif dalam mengurangi mual dan muntah
 Untuk menggunakan aromaterapi secara efektif, perawat harus memiliki pemahaman
dasar tentang bahan kimia tersebut
15. Pernafasan
Pernafasan ritmis dan terkontrol telah ditemukan menjadi rileks oleh wanita yang mengalami
nyeri persalinan.Jika wanita membutuhkan napas dalam-dalam, itu bisa membantu untuk
menenangkan dan mengalihkan perhatian dari rasa sakit. Ini juga dapat membantu mengurangi
insting alami untuk menahan kontraksi
16. Posisi
Posisi berbeda selama persalinan memiliki cara berbeda untuk membantu rileks dan menjadi
lebih nyaman, Untuk menghindari rasa sakit, banyak perawat dan dokter menyarankan ibu
mengadopsi semi posisi berbaring atau berbaring di sisi mereka. Jalan, posisi jongkok, atau
posisi janin dapat membantu meredakan rasa sakit. Apa pun posisi di mana wanita merasa
nyaman bisa baik untuknya.
17. Teori Panas
Terkadang bantal pemanas yang sederhana dapat bekerja secara ajaib untuk menghilangkan
rasa sakit yang dirasakan saat melahirkan. Bantalan tersedia dalam berbagai ukuran dan bentuk
yang cocok untuk hampir semua wanita dan mudah digunakan. Jika tidak tersedia terapi panas
dapat dilakukan dengan menggunakan kantong air hangat atau bahkan paket hangat atau
berendam
18. REFLEXOLOGI
Praktik kuno lainnya adalah tekanan diterapkan pada bagian tubuh tertentu, khususnya sol
bagian tubuh lainnya. Selama persalinan, seorang ahli refleksi dapat membantu wanita
mengatasi rasa sakit dan mempercepat proses persalinan dengan tekanan dan memicu titik-titik
pergelangan kaki tertentu, yang dikatakan merangsang kelenjar pituitari untuk melepaskan
hormon penghilang rasa sakit. Pijat refleksi seharusnya hanya dilakukan oleh praktisi yang
berpengalaman.
19. Gangguan
Dalam hal ini seorang wanita yang kesakitan dapat mengalihkan pikiran dari kontraksi dan
persalinan dengan membaca buku, mendengarkan musik, berjalan, berbicara dengan teman
atau menonton TV. Kegiatan ini mudah dilakukan dan memberikan pengalih perhatian dari rasa
sakit.