Pengertian Olahraga Air

Olahraga Air merupakan salah satu bentuk olahraga yang dilakukan pada air baik
secara beregu maupun individu sehingga olah raga ini dapat dilakukan di kolam
renang ataupun pada sungai dan laut.

Aktivitas fisik dengan melakukan olahraga ternyata berguna untuk menjaga dan
meningkatkan daya kesehatan pada tubuh sehingga dapat menghilangkan
stres, metabolisme yang dapat menghasilkan sistem kekebalan tubuh dianjurkan
melakukan kegiatan ini secara rutin dan dengan teknik yang baik.
mengandalkan fungsi paru-paru dan juga keahlian dalam menahan nafas yang lama dan juga
benar.

Sehingga olahraga ini termasuk olahraga yang cukup ekstrem untuk dilakukan. Oleh karena
itu, olahraga ini memang sedikit beresiko untuk dilakukan. Jadi disarankan dalam melakukan
olahraga ini harus melalui latihan khusus yang dilakukan secara rutin.

Olahraga merupakan kegiatan yang tidak bisa dipisahkan dalam kehidupan manusia. Hal
tersebut dikarenakan olahraga sangat dibutuhkan untuk meningkatkan kebugaran tubuh. Jenis
olahraga ini sangatlah banyak yang salah satunya adalah olahraga air. Ternyata olahraga air
saat ini sudah banyak sekali cabangnya. Cabang-cabang olahraga air diantaranya ada renang,
selam bebas, kano, renang indah polo air dan sebagainya yang juga bermanfaat bagi tubuh.

Jet Ski

Olahraga air ini merupakan nama sebuah merek perahu

pribadi yang diproduksi oleh Kawasaki. Istilah jet ski
biasanya sering dipakai utk merujuk pada jenis perahu
pribadi dgn gaya yg seperti ini, dan juga dipakai sebagai
kata kerja untuk menggambarkan penggunaan jenis
kendaraan air. Jet ski pada umumnya dapat membawa 1-
2 orang duduk dalam konfigurasi seperti halnya sepeda
biasa ataupun sepeda motor.

Triathlon

Olahraga Triatlon atau Trilomba merupakan sebuah

kompetisi yang mana dalam kompetisi tersebut terdiri dari
serangkaian dari berbagai cabang olahraga, antara lain
terdiri dari olahraga renang, balap sepeda, dan lari yang
dilakukan secara terus-menerus dalam satu kesatuan
waktu. Kecepatan adalah hal yang dipertandingkan dalam
olahraga Triatlon ini. Peserta harus bisa membagi tenaga
untuk setiap tahapnya olahraganya.

Paralayar
Dalam bahasa bahasa Inggris Paralayar disebut
parasailing merupakan kegiatan rekreasi pada saat
seseorang melayang ke udara dengan memanfaatkan
parasut khusus dengan ditarik oleh sebuah kendaraan
(pada umumnya kapal). Pada saatkapal melaju, maka
orang tersebut akan terangkat ke udara. Bahkan, apabila
kendaraan yang menarik tersebut cukup kuat, maka dua
atau tiga orang bisa ditarik dan diangkat ke udara secara
sekaligus. Walaupun pada awalnya merupakan olahraga
air, kegiatan yang sekilas mirip dengan paralayang ini ,
pada saat ini mulai juga dilakukan di darat dengan ditarik
oleh kendaraan darat.
Ski air

Ski air adalah olahraga yang di mana kegiatannya di lakukan di dalam

air serta seseorang ditarik di belakang kapal dengan menggunakan
papan selancar dan di tarik dengan tali yang panjang.
Sehingga dapat menciptakan gelombang yang cukup besar dan dapat
ditunggangi dengan satu atau dua papan instalasi ski menelusuri
permukaan pada idealnya.
Surfing air ini cukup menantang karena diharuskan mempunyai otot
tubuh dengan kuatnya otot tubuh bagian bawah sehingga dapat
konsentrasi dan fokus yang baik.
Scuba Diving

Scuba diving atau dengan kata lain Selam Scuba hal

ini merupakan salahsatu olahraga untuk penyelaman
dengan rekreasi dan penyelaman yang profesional
sehingga untuk melakukan pernafasan di dalam air tidak
terjadi kesalahan.

Berenang di bawah air sudah pasti tidak terdapat

propulsi dalam penyelam karena SCUBA merupakan
sebuah akronim untuk “Self Contained Underwater
Breathing Apparatus”.
E. Urfing

Surfing merupakan olahraga yang di gunakan di atas

permukaan air dan mengikuti mata angin serta
gelombang hal ini dimana sang atlit yang disebut surfer.

Walaupun istilah tidak banyak orang yang gemar

dengan melakukan yang semacam ini karena surfer
mengendarai ombak secara langsung dan hampir
semua peselancar akan surfing menggunakan papan
selancar yang terbuat dari beberapa bahan pembuatan.