Kerjakan Tanpa Mencontoh Teman, Google dan Sebutkan Sumber Referensi Dari Jawaban.

Soal
dikoreksi Otomatis Oleh Aplikasi Plagiarism. Kirim ke Email sugiharto@binawan.ac.id

Nama : Yusuf Wildan Anggita Putra

NIM : 021911004

1) Sebutkan dan jelaskan lmu yang mempelajari bagian internal dan eksternal dari struktur
tubuh manusia dan hubungan fisiknya dengan bagian tubuh yang lain ?

Jawaban : Yaitu anatomi, jadi anatomi itu ilmu yang mempelajari dalam bentuk dan susunan
tubuh yang baik secara keseluruhan bagian-bagian serta hubungan alat tubuh yang satu dengan
yang lain.

REFERENSI : Anderson, P.D. (1999). Anatomi fisiologi tubuh manusia. Jones and barret publisher
boston, Edisi bahasa Indonesia. Jakarta: EGC

2) Sebutkan dan jelaskan ilmu yang mempelajari tentang faal dari tubuh manusia ?

Jawaban : Fisiologi adalah cabang dari biologi yang mempelajari tentang normal fungsi dari sel,
jaringan, organ, sistem organ hingga tingkat organisme itu sendiri.

REFERENSI : http://apk.lab.uii.ac.id/download/modul/regular/Fisiologi.pdf

3) Sebutkan dan jelaskan deskripsi bidang khayal dalam posisi anatomi yang membagi tubuh
menjadi bagian anterior dan posterior adalah...

Jawaban : Frontal adalah bidang yang membentang pada sisi kanan ke sisi kiri dari atas ke
bawah.

REFERENSI : https://id.scribd.com/presentation/434206974/Bidang-sumbu-gerak

4) Sebutkan dan jelaskan secara kedudukan anatomi, siku terletak....terhadap telapak tangan

Jawaban : Proksimal yaitu Lebih dekat dari batang tubuh atau pangkal

REFERENSI : http://staffnew.uny.ac.id/upload/132326894/pendidikan/Istilah-istilah+arah.pdf

5) Sebutkan dan jelaskan pergerakan yang menjauhi tubuh

Jawaban : Abduksi yaitu Menggerakan anggota gerak menjauhi bagian tengah tubuh

REFERENSI : https://apki.or.id/klasifikasi-gerak-sendi-bagian-4/
6) Sebutkan dan jelaskan gerakan memiringkan telapak kaki ke arah dalam tubuh disebut...

Jawaban : Gerakan inversi : Gerakan memiringkan pada telapak kaki ke arah dalam tubuh kita

(Rochmah, S. N., Sri Widayati, M. Miah. 2009. Biologi : SMA dan MA Kelas XI. Pusat Perbukuan,
Departemen Pendidikan Nasional, Jakarta, p. 346. )

7) Sebutkan dan jelaskan gerakan mendekati badan disebut..

Jawaban : Adduksi yaitu Menggerakan anggotatubuh untuk gerak mendekati .bagian tengah
tubuh

REFERENSI : https://id.scribd.com/document/451954505/KLASIFIKASI-GERAK-SENDI

8) Sebutkan dan jelaskan tingkatan organisasi dalam tubuh manusia yang merupakan
kumpulan dari beberapa jaringan adalah...
Jawab :
1. Tingkatan molekul = Melalui tingkatan ini, atom-atom berikatan membentuk molekul.
Kemudian, molekul mengalami kondensasi dan membentuk asam amino atau substansi
kehidupan principle Akan membentuk menjadi sel. Seperti, asam nukleat berupa DNA/RNA.
2. tingkatan sel = Sel merupakan bagian struktural dan fungsional terkecil Iranian language
makhluk hidup, di mana semua makhluk hidup tersusun atas sel. Setiap sel tersebut
mempunyai organel-organel principle mampu menjalankan fungsinya untuk hidup untuk
melakukan aktivitas metabolisme sebagai ciri Iranian language sebuah kehidupan.
3. tingkatan jaringan = Jaringan merupakan kumpulan sel principle sejenis dalam arti
memiliki bentuk dan fungsi principle sama dalam tubuh makhluk hidup.
4. tingkatan organ = Organ dibentuk Iranian language kumpulan beberapa jaringan principle
berbeda dan bekerja sama untuk melakukan fungsi-fungsi tertentu.
5. tingkatan system organ = Sistem organ adalah kumpulan Iranian language berbagai organ
principle saling tersusun membentuk sistem tertentu dan saling berinteraksi. Interaksi
tersebut berguna bagi keberlangsungan hidup suatu makhluk hidup.
(https://www.scribd.com/document/421909493/molekul-sel-organ-docx)

9) Sebutkan dan jelaskan istilah anatomi yang menunjukkan tonjolan bulat di ujung tulang...

Jawaban : Epicondylus : disebabkan oleh terlalu seringnya menggunakan otot-otot ekstensor di

bagian lengan

( Benjamin, Ben E. 2006. Lateral Epicondylitis; Massage and body work. Hal 104-109, diakses
6/5/2014, dari
http://www.massagetheraphy.com/articles/index.php/article_id/1199/TennisElbow )

10) Sebutkan dan jelaskan proses kimia pemecahan molekul kompleks menjadi zat yang lebih
sederhana disebut...
Jawban : Metabolisme : Metabolisme : Keseluruhan reaksi pada kimia yang menjalar di seluruh
tubuh yang terdiri dari anabolisme dan katabolisme

(file:///C:/Users/Yazid/Downloads/Buku%20Biopsikologi%202.pdf)

11) Sebutkan dan jelaskan saat sesorang berlari dengan jarak 100meter menggunakan sistem
energi predominan….

Jawaban : Anaerobik : Metode yang tidak memerlukan oksigen di karenakan energi yang di
dapatkan melalui sumber energi yang berasal dari glikogen

(Rohaya. 2014. “Pengaruh Latihan Fisik Anaerobik Terhadap Kadar Ambang Batas Asam Laktat
Pada Orang Yang Terlatih.” Jurnal Kesehatan Poltekkes Palembang 1. )

12) Sebutkan dan jelaskan pelari marathon 10km menggunakan sistem energi predominan…

Jawaban : Aerobik : Aktivitas yang bergantung terhadap ketersediaan oksigen untuk membantu
pembkaran pada sumber energy

(UNY. Latihan Aerobik. Diunduh dari http://eprints.uny.ac.id/7715/3/BAB%2 02%20-

%2008603141034.pdf. Diakses pada tanggal 21 Februari 2012.)

13) Sebutkan dan jelaskan senyawa protein merupakan…

Jawaban : Senyawa organik yang berbobot molekul tinggi yang merupakan pada monomer-
monomer asam amino yang di hubungkan pada ikatan peptida

(Freeman. (2004). The Science of Biology. 4th Edition, by Sinauer Associates (www.sinauer.com)
and (www.whfreeman.com). )

14) Sebutkan dan jelaskan depresi dan stress dapat di kurangi dengan cara berolahraga karena
aktifnya hormone

Jawaban : Hormon kortistol : Hormon yang memicu strees bisa menyebabkan perubahan dalam
sistem tubuh

(Atashak, S., Baturak, K., Azarbayjani, M. A., Ghaderi, M., & Azizbeigi, K. (2015). Hormonal
responses to acute resistance exercise after branched-chain amino acids supplementation.
International Medical Journal, 22(1), 18–22.)

15) Sebutkan dan jelaskan sumber energi adalah…

Jawaban : Sesuatu yang dapat di manfaatkan untuk kepentingan dan kebutuhan hidup manusia
agar tetap sejahtera
 (Kementrian Energi dan Sumberdaya Mineral. 2006. Handbook of Energy and Economic Statistic
of Indonesia. Center for Data and Information on Energy and Mineral Resources. Ministry Energy
and Mineral Resources, Jakarta. )

16) Sebutkan dan jelaskan cadangan energi adalah…

Jawaban : Jumlah keteredian energi yang dapat meningkatkan atau bertahan lama apabila
mempunyai lading lading yang baru

(Kementrian Energi dan Sumberdaya Mineral. 2006. Handbook of Energy and Economic Statistic
of Indonesia. Center for Data and Information on Energy and Mineral Resources. Ministry Energy
and Mineral Resources, Jakarta.)

17) Sebutkan dan jelaskan rumus mencari DNM/ Denyut Nadi Maksimal dalam menentukan
dosis latihan…

Jawaban : DNM = 220 – Usia x 80 %

(file:///C:/Users/Yazid/Downloads/8314-16952-1-PB.pdf )

18) Sebutkan dan jelaskan untuk menentukan beban luar saat latihan fitness menggunakan
rumus…

Jawaban : Rumus :1 Repitisi x 60-90% atau 1 repetisi X 60/90%

https://id.scribd.com/doc/215907346/Active-Resisted-Exersice-With-1RM

19) Sebutkan dan jelaskan jenis olahraga apa yang tergolong low-impact weight-bearing
exercises

Jawaban :

1. Berenang : Dapat menurunkan berat badan

2. Bersepeda : Dapat memperkuatkan tubuh pada bagian bawah
3. Berjalan kaki : Dapat meningkatkan daya tahan tubuh

( file:///C:/Users/Yazid/Downloads/6.BAB%20II.pdf )

20) Sebutkan dan jelaskan pankreas mengeluarkan hormone…

Jawaban :

- Insullin merupakan Hormon yang dihasilkan oleh rangkaian asam amino kemudian di
hasilkan oleh kelenjar pankreas
 - Glukagan merupakan memulihkan konsentrasi glukosa darah ke tingkat normal

(F. Gyntelberg, M. J. Rennie, R. C. Hickson and J. O. Holloszy. Effect of training on the response of
plasma glucagon to exercise. Journal of Applied Physiology, Vol 43, Issue 2302-305, Copyright ©
1977 by American Physiological Society. )

21) Sebutkan dan jelaskan olahraga dengan intensitas rendah dengan durasi 30 menit baik bagi
penderita diabetes karena olahraga ini memaksimalkan kerja…………..untuk menstabilisasi
kadar gula darah

Jawaban : Insulin : Hormon protein yang di produksikan oleh pancreas

(file:///C:/Users/Yazid/Downloads/130353-ID-insulin-shock-dan-hubungannya-dengan-met.pdf )

22) Sebutkan dan jelaskan prinsip dalam latihan dan apa kepanjangan FITT

Jawaban :

1. Prinsip peningkatan : Latihan yang harus memperhatikan atlet sesuai dengan

kemampuannya sendiri
2. Prinsip Spesialisasi : Latihan yang harus di khususkan sesuai dengan kebutuhan pada setiap
cabang olahraga
3. Prinsip Revery : pemilihan pada rangsangan beban bertambah dengan waktu yang cukup
setiap ingin melakukan latihan
4. Prinsip latihan secara progresif : Latihan yang harus di rencanakan pada beban tingkatan
secara perlahan

Kepanjangan FITT yaitu Frequency Intensity Time Type

( https://gizi4n.wordpress.com/2018/07/27/prinsip-fitt-dalam-olahraga/amp/

23) Sebutkan dan jelaskan apa yang dimaksud dengan prinsip latihan Progressive Overload

Jawaban : Prinsip beban yang dapat dilakukan dengan latihan harus lebih berat disbanding
dengan kemampuan yang bisa di atasi

( http://staffnew.uny.ac.id/upload/131764494/pendidikan/prinsip-prinsip-latihan.pdf

24) Sebutkan dan jelaskan 2 tipe serabut otot yaitu…

Jawaban :

1. Serat otot merah : Mengandung akan myoglobin berfungsi untuk mengangkat oksigen
2. Serat otot putih : Hanya sedikit yang mengandung myglobin

(http://ejournal.unesa.ac.id/article/9808/112/article.doc )

25) Sebutkan dan jelaskan cara menentukan bakat olahraga atlit sejak usia dini maka dilakukan tes
serabut otot dan cara mengetahui serabut otot adalah dengan….
Jawab : Serat-serat otot terdiri atas dua jenis serabut, yaitu serabut otot tipe I, serabut lambat,
serabut merah, atau serabut oksidatif lambat (slow-twitch muscle fiber) dan serabut otot tipe II,
serabut cepat, serabut putih, atau serabut otot anaerobik (fast-twitch muscle fiber). Pada serabut
tipe II masih dibagi menjadi dua macam, yaitu tipe IIa dan tipe IIb. Sehingga dapat diklasifikasikan
menjadi 3 jenis serabut otot, yaitu tipe I (slow twitch oxidative), tipe IIa (fast twitch oxidative), dan
tipe IIb (fast twitch glycolytic).