Variasi Menu Makanan Pendamping ASI

Untuk Buah Hati

Sampai saat ini ASI masih merupakan nutrisi terbaik untuk bayi yang harus diberikan sampai
usia 2 tahun. Tetapi pada usia 6 bulan bayi perlu mendapat makanan tambahan. Makanan
pendamping ASI atau disebut MPASI mulai diberikan pada usia 6 bulan karena proses
pencernaan bayi yang sudah mulai sempurna. Memberi makanan pendamping ASI perlu
Bunda lakukan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi bagi bayi dan mulai mengenalkan
makanan selain ASI.

Hal utama yang perlu diperhatikan adalah memberikan makanan yang halus sesuai
kemampuan bayi untuk mencernanya dan sebaiknya makanan untuk bayi merupakan
buatan Bunda sendiri untuk menjaga nutrisi dan kualitas bahan yang digunakan. Berikut ini
menu makanan pendamping ASI (MPASI) untuk usia 6 bulan yang dapat dijadikan sebagai
menu makanan untuk buah hati.

Seri 2

Pure Apel dan Ubi

Bahan-bahan:
● 2 buah apel, kupas dan buang bijinya.
● ½ ubi
Cara membuat:
1. Rebus ubi pada air mendidih selama 20 menit. Biarkan rebus dengan kulitnya, Anda
bisa mengupasnya setelah selesai direbus.
2. Rebus apel pada panci terpisah selama 15 menit.
3. Masukkan ubi yang sudah dikupas kulitnya dan apel ke dalam blender atau food
processor, tambahkan sedikit air sisa rebusan apel, blender sampai tercampur rata
dan lembut.
4. Sajikan

Catatan: Sebelum mencoba resep MPASI apel di atas, usahakan untuk konsultasikan
terlebih dahulu pada dokter anak Anda terkait bahan-bahan yang dijadikan bahan utama
pengolahan MPASI karena bisa jadi bahan tersebut menyebabkan alergi pada si Kecil.

Temukan menu di seri lainnya