R
esep Pure Alpukat
Bahan:
Cara membuat:
2 porsi
2. Resep MPASI 6 Bulan: Resep Pure Apel
R
esep Pure Apel
Bahan:
Cara membuat:
2 porsi
3. Resep MPASI 6 Bulan: Resep Pure Labu Apel
R
esep Pure Labu Apel
Bahan:
Cara membuat:
2 porsi
R
esep Pure Pisang Apel
Bahan:
Cara membuat:
2 porsi
5. Resep MPASI 6 Bulan: Resep Pure Brokoli Buncis
R
esep Pure Brokoli Buncis
Bahan:
60 gram brokoli
60 gram buncis, pilih yang mudah
1 buah apel manis
Cara membuat:
2 porsi
6. Resep MPASI 6 Bulan: Resep Pure Bit Jeruk
R
esep Pure Bit Jeruk
Bahan:
Cara membuat:
2 porsi
7. Resep MPASI 6 Bulan: Resep Pure Wortel Jambu Biji
R
esep Pure Wortel Jambu
Bahan:
1 batang wortel
2 buah jambu biji warna putih
100 ml air
50 ml air jeruk manis
2 keping biskuit susu
Cara membuat:
2 porsi
8. Resep MPASI 6 Bulan: Resep Pure Kentang
Bahan:
Cara membuat:
2 porsi
Bahan:
Cara membuat:
2 porsi
10. Resep MPASI 6 Bulan: Resep Bubur Manado
R
esep Bubur Manado
Bahan:
Cara membuat:
1. Didihkan air dan masukkan nasi aron, tempe, labu kuning, dan jagung manis
2. Masak sampai semua menjadi bubur
3. Masukkan bayam dan seledri dan aduk rata
4. Masak sampai bayam layu lalu angkat
5. Saring dengan saringan kawat
6. Sajikan hangat
2 porsi
Tahapan MPASI untuk bayi 6 bulan
Bayi usia 6 bulan sebaiknya diberikan makanan pendamping ASI secara bertahap. Mulailah
dengan porsi sedikit lalu tekstur yang halus dan lembut seperti pure atau bubur. Selain itu,
Anda juga perlu memberikan bahan menu MPASI kepada bayi Anda satu per satu untuk
mendeteksi adanya alergi.
Jadi, mulailah memberikan pure dengan 1 jenis bahan. Apabila bayi Anda tidak memiliki
alergi dengan bahan tersebut maka Anda bisa memberikan bahan makanan tersebut dan
cobalah satu bahan makanan yang baru.
Anda harus memantau setiap jenis bahan makanan yang diberikan. Jangan memberikan
beberapa bahan makanan MPASI baru sekaligus. Hal ini bisa mempersulit Anda untuk
menemukan jenis bahan makanan apa yang membuat bayi Anda alergi (jika bayi alergi
setelah mengonsumsi menu MPASI tersebut).
Beberapa bahan makanan dari jenis karbohidrat yang cocok digunakan pada resep MPASI 6
bulan, yaitu tepung maizena, tepung beras merah, tepung beras putih, dan tepung
arrowroot. Bahan makanan dari jenis protein yang digunakan sebaiknya baru ASI atau sufor
saja (pilih sufor yang sesuai dengan usia bayi).
Jenis sayuran yang cocok untuk bayi 6 bulan, di antaranya adalah labu kuning, bit, bayam,
wortel, tomat, brokoli, labu kuning, dan kacang polong. Buah-buahan yang bisa dipakai
sebagai bahan pure buah, yaitu alpukat, melon, pisang, jeruk bayi, pepaya, apel manis, pir,
mangga, anggur manis,dan jambu biji merah.Sumber:
1. Ayu Kharie dan Tim Dapur Demedia. 2017. 350 Resep MPASI & Makanan Sehat
untuk Anak. Jakarta: DeMedia
2. Budi Sutomo. 2013. Kumpulan Resep MPASI Harian: Untuk 6-24 Bulan. Jakarta:
AnakKita